New York şehrinin eski belediye başkanı olan Rudy Giuliani, prostat kanseriyle mücadelesi konusunda asla utangaç olmamıştı. Onun tecrübesiyle yardım bulabilirsin.
Nasonex artık tezgahın üzerinde bir burun spreyi. Nasonex, burun akıntısı, tıkanıklık ve hapşırma gibi alerji semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.
Bir hasta yetersiz tedavi veya hizmet nedeniyle ödeme yapmayı reddettiğinde, sağlayıcı ve sağlık ofisi personeli hızlı ve uygun şekilde yanıt vermelidir.
Odağınızı stresten uzaklaştırarak ruminasyonla mücadele edebilirsiniz. Bu sağlıklı alışkanlıkları ele alarak stres yönetimini bir üst seviyeye çıkarabilirsiniz. Odağınızı nasıl değiştireceğinizi ve stresi nasıl azaltacağınızı öğrenin.
Boyama kitapları gerçekten stresi azaltmaya yardımcı olabilir mi? Aslında evet. İşte kaygı, olumsuz ruh hali ve stresi azaltmak için bazı tavsiye edilen boyama kitapları.
Birçok stres gidericinin, yüksek tansiyonu düşürdüğü de gösterilmiştir. Aynı zamanda genel sağlığı destekleyen bu doğal tedaviler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hediyeler veya kişisel bakımdaki küçük yatırımlar stresi en aza indirmenize ve refahı artırmanıza yardımcı olabilir. Tüm bütçeler için yaklaşık 10 stres giderici alımları okuyun.
Üniversite hayatı onunla birlikte birçok benzersiz stres yaratıyor. Stresi yönetmek ve ne yaparsanız yapın size yardımcı olacak alışkanlıklar geliştirmek için sağlıklı yollar bulun.
Karar yorgunluğu, her gün yaptığımız seçimlerin çokluğu ile birlikte gelen ince stres, çok fazla para alıyor. İşte stresi kolayca en aza indirmenin yolu.
Öğrenciler için hızlı ve kolay stres gidericileri listemize göz atın. Bunlar, en iyi şekilde çalışmalarına ve seyahatlerini daha keyifli hale getirmelerine yardımcı olabilir.
Stresinizde ustalık kazanın. Bu en çok tavsiye edilen, basit, oldukça etkili ve rahatlatıcı teknikleri öğrenmek ve her zaman daha az stresli hissetmek için kolay deneyin.
Tatil mevsimi yılın stresli bir zamanı olabilir. Bir uyku sabote etme döngüsünden kurtulmayı ve tatil mevsiminin tadını sonuna kadar çıkarmayı öğrenin.
Seçtiğiniz kolej hakkında ikinci kez düşünceleriniz varsa, panik yapmayın. Neden mutsuz olduğunuzu ve bir değişikliğe ihtiyacınız olup olmadığını düşünmek için zaman ayırın.
Bazı masa oyunları grup bağı ve stres rahatlama için harika olabilir. Bunlar, insanlar için stresi düşük eğlence dolu bir eğlenceyle eğlenmek için harika.
Hayatın yoluna çıkardığı her şeyi kontrol edemezsin, ama kendine ne kadar iyi bakabileceğini kontrol edebilirsin. Bu kişisel bakım stratejileriyle esneklik kazanın.
Gürültü kirliliğinin sağlık ve sağlık üzerinde önemli olumsuz etkileri vardır. Size gelen gürültü kirliliğini azaltmak için basit, etkili stratejileri öğrenin.
İşte size nasıl kolaylaştıracağınız, kendinize fazladan stres uygulamayı bırakacağınız ve alışkanlıklarınızı değiştirerek daha az stresli hissetmeniz. Etrafınızdakiler de hissedecekler.
Çocukların, günlük hayal kurmadan oyun oynamaya kadar stresi azaltmanın doğal yolları vardır. İşte çocukların alışkanlıklarından alınan yetişkinler için 10 stres giderici.
Bir gülüşü sahte yaparsan daha iyi hissediyor musun? Ya neşeliliği taklit etmek? Araştırmalar, pozitifliği ne zaman ve ne zaman gerçek olacağına dair gerçekleri göstermektedir.
Ucuz doğum günü, teşekkür ederim, hostes ve tatil hediye fikirleri, stresi hafifletmeye yardımcı olurlarsa daha da iyidir. Bunlar birçok kez kullanılabilir.
Sık sık bizim için alışkanlık ya da sadakat dışında iyi olmayan ilişkileri sürdürüyoruz. Bu adım adım plan ne zaman ve nasıl gideceğinizi bilmenize yardımcı olur.