Yumruklamanın ne olduğunu ve hem vajinal hem de anal yumruklama ile ilgili bazı riskleri öğrenin. Rahatsızlığı en aza indirmenin güvenlik ipuçlarını ve yollarını öğrenin.
HPV rahim ağzı kanseri ve genital siğillere neden olduğu bilinen bir virüstür, ancak çoğu kişi enfeksiyon kaptığından habersizdir. HPV ile ilgili ilginç gerçekleri öğrenin.
Keten tohumu ve günlük diyetinize nasıl dahil edileceği hakkında kabızlık ve irritabl barsak sendromu (IBS) semptomlarını nasıl hafifletebileceğini öğrenin.
Ortalama bir kişi günde 21 kata kadar gaz geçirir. Sesin, kokunun, sesin veya şişkinlik frekansının bir insan hakkında herhangi bir şey söyleyip söylemediğini öğrenin.
Omega-3'ler, lif ve antioksidanlarla dolu olan keten tohumu, yüksek tansiyona yardımcı olabilir. Nasıl yapıldığını öğrenin, ayrıca araştırmayı destekleme hakkında bilgi edinin.
Addison hastalığını, düşük tansiyonu ve ortostatik intoleransı sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan fludrocortisone hakkında bilgi edinin.
Bazı çiftler daha güvenli seks yapmayı bırakmanın ilişkinin yakın olduğunun bir işareti olduğunu düşünür. Bu, zaman zaman sıvı bağı veya sıvı bağı olarak adlandırılır.
B9 vitamini veya folik asit olarak da adlandırılan folat, hipertansiyon üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Tansiyonun düşürülmesine nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Eklem replasman ameliyatından sonra takip etmek, cerrahınızla görüşmek için ziyaretler gerektirir. Bu ziyaretlerin sıklığı tartışılmakta, ayrıca doktorunuzu daha erken görmeniz gerektiğine dair işaretler de tartışılmaktadır.
Çocuğunuzun kontamine yiyeceklerden ne zaman hasta olabileceğini ve bir mide virüsünün ne zaman olabileceğini ayırt etmek için gıda zehirlenmesi belirtilerini öğrenin.
IBS semptomlarını azaltmak için düşük FODMAP diyeti hakkında bilgi edinin ve hangi yiyeceklerin yüksek veya düşük FODMAP gıdaları olarak kabul edildiğini öğrenin.
Safra kesesi çıkarma ameliyatından sonra vücudunuzun gıdalara farklı tepki gösterdiğini görebilirsiniz. Burada kaçınılması gereken yiyeceklerin bir listesini bulacaksınız.
Düşük bir kolesterol diyetini izlemeye çalışırken, daha iyi bir sağlık için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ve yememeniz gerektiğini bilmek faydalı olacaktır.
Bir FOOSH komik bir isim gibi gelebilir, ancak uzatılmış bir el üzerine düşmek için kullanılan bir kısaltmadır. FOOSH sonrası oluşabilecek yaralanmalar hakkında bilgi edinin.
Ayak birçok kemik, kas, tendon ve diğer yapılar içerir. Birlikte nasıl çalıştıklarını, ayrıca aşırı kullanım veya yaralanma nedeniyle neyin yanlış gidebileceğini öğrenin.
Bu 9 egzersiz bir ayak veya ayak bileği yaralanmasından kurtulmanıza yardımcı olabilir veya bir gerilmeyi veya burkulmayı önlemek için bir antrenmandan sonra ısınma veya soğuma olarak kullanılabilir.