Larch Arabinogalactan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Larch arabinogalactan, karaçam ağacının odundan elde edilen doğal bir maddedir (Larix occidentalis). Bir çeşit lif, arabinogalaktanlar birçok bitkide bulunur, ancak özellikle karaçam ağacında yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Diyet eki şeklinde yaygın olarak bulunan larch arabinogalactan'ın bir dizi sağlık yararı sağladığı düşünülmektedir.

Kullanımları

Alternatif tıpta, savunucular, larch arabinogalactan'ın bağışıklık sistemini artırabileceğini ve sırayla, soğuk algınlığı, grip, hepatit C, HIV / AIDS ve diğer viral ve bakteriyel enfeksiyon türlerine karşı koruyabileceğini iddia etmektedir.

Larch arabinogalaktanın bağışıklık sistemini, bağırsak seviyesinde doğal olarak bulunan ve bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynadığı bilinen bir tür yararlı bakterinin, intestinal probiyotik seviyelerini arttırarak uyardığı düşünülmektedir.

Ayrıca, larch arabinogalactan aşağıdaki sağlık durumlarına yardımcı olduğu söylenir:

• otoimmün bozukluklar
• kabızlık
• kuru göz sendromu
• kulak ağrısı
• yüksek kolestorol
• iltihap

Larch arabinogalactan da karaciğer kanseri gibi belirli kanser türlerini tedavi ettiği söylenir.

Yararları

Larch arabinogalactan'ın sağlık etkileri ile ilgili araştırmalar sınırlı olsa da, bazı sağlık yararları sunabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Burada, larbin arabinogalactan'daki mevcut çalışmalardan bazı önemli bulgulara bakınız:

1) Bağışıklık sistemi

Ön araştırmalar, larch arabinogalactan'ın bağışıklık artırıcı faydalar sağlayabileceğini göstermektedir. 1999 yılında yayınlanan bir raporda Alternatif Tıp Dergisi Örneğin, araştırmacılar, larch arabinogalactan'ın deneysel çalışmalarda probiyotik seviyelerini arttırdığı ve bağışıklık-hücre aktivitesini stimüle ettiği bulunmuştur.

Ayrıca, bir ön çalışma yayınlandı Alternatif Tıp Dergisi 2002 yılında ekinezya ile kombinasyon halinde larch arabinogalaktan almanın bağışıklık sistemine fayda sağlayabileceğini bulmuştur. Araştırmacılar, 48 kadın üzerinde yapılan testlerde, dört haftalık bir tedavinin, larch arabinogalaktan ve ekinezya kombinasyonunun, komplement adjuinin (bağışıklık fonksiyonunda kilit rol oynadığı bilinen bir proteinin) üretimini artırmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır.

Ayrıca, larbin arabinogalaktan'ın pnömoni aşısına yanıtı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır. 2010 yılında yayınlanan bir çalışmada Beslenme Dergisi bilim adamları, larch arabinogalaktan ile tedavi edilen katılımcıların, bir plasebo ile tedavi edilenlere göre daha büyük bir antikor tepkisi yaşadıklarını bulmuşlardır. Çalışmada, her biri 72 gün boyunca (pnömoni aşısından 30 gün önce başlayarak) tedavi gören 45 sağlıklı yetişkin vardı.

2) Kuru Göz Sendromu

Hayvan temelli araştırmalar, larch arabinogalactan'ın kuru göz tedavisinde umut verici olduğunu göstermektedir. 2007 yılında yapılan bir çalışmada Oküler Farmakoloji ve Terapötikler Dergisi tavşanlar üzerinde yapılan testler, larbin arabinogalactan'ın göz yüzeyinin sıvı tutmasına yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Larch arabinogalaktan da korneada yaraların iyileşmesini teşvik etmek için ortaya çıktı.

3) Yüksek Kolesterol

Yayınlanan küçük bir araştırmaya göre, Larch arabinogalactan kolesterolü kontrol altında tutmaya yardımcı olmayabilir. Amerikan Diyetisyenler Derneği Dergisi 2004 yılında, 54 sağlıklı yetişkinde larbar arabinogalaktan, tamarack arabinogalaktan (başka bir tür karaçam ağacından elde edilen bir tür arabinogalaktan türü) veya altı ay boyunca her gün bir plasebo tüketilmiştir. Çalışma sonuçları, her iki türbinogalaktan türünün, kolesterol seviyelerini düşürmede plaseboya üstün olmadığını gösterdi.

Uyarılar

Araştırma eksikliği nedeniyle, larbin arabinogalactan'ın uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Bununla birlikte, larch arabinogalactan şişkinlik ve şişkinlik de dahil olmak üzere bir dizi yan etkiyi tetiklediği bilinmektedir.

Ayrıca, larb arabinogalaktan kullanımının, otoimmün bozukluğu olan kişilerde semptomları daha da kötüleştirebileceğine dair bazı endişeler vardır. Bu nedenle, otoimmün bozukluğu olan bireyler (lupus, multipl skleroz ve romatoid artrit gibi) larch arabinogalaktan kullanmadan önce bir doktora başvurmalıdır.

Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir.Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda veya ilaç kullananlarda takviyenin güvenliğini sağlamadığını unutmayın. Burada takviyeleri kullanma konusunda ek ipuçları alabilirsiniz.

Alternatifler

Bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek ve belirli enfeksiyon türlerine karşı koruma sağlamak için bir dizi doğal ilaç bulunmuştur. Örneğin, araştırma ekinezya ve astragalusun bağışıklık sisteminizi uyarmaya ve soğuk algınlığının süresini ve şiddetini kısaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Düzenli egzersiz yapmak, yeterli uyku almak ve antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzelerde dengeli bir diyet uygulamak, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Nerede Bulmalı?

Online satın almak için yaygın olarak mevcut, larch arabinogalactan diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazaları, eczaneler ve mağazalarda satılmaktadır.

Sağlık İçin Kullanmak

Araştırmayı destekleme eksikliği nedeniyle, larch arabinogalactan'ı herhangi bir durum için tedavi olarak önermek için çok erken. Kullanmayı düşünüyorsanız, potansiyel riskleri ve faydaları tartmak için doktorunuzla konuşun. Alternatif tedavinin standart bakım yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.