Dişeti Sulkusu ve Dişlerin Sağlıklı Tutulması

Dişeti sulkusu, diş ile dişi çevreleyen dişeti dokusu arasında, serbest diş eti olarak bilinen doğal boşluktur. Dişleriniz arasında diş ipi kullanmak plak ve yiyecekleri diş eti sulkusundan alır.

Diş muayenesi sırasında diş hekimi veya diş hijyenisti dişeti sulkusunun derinliğini ölçmek için periodontal prob adı verilen bir alet kullanabilir; bu diş etlerinin sağlığını belirlemek ve ilerlemiş bir periodontal hastalık sonucu kemik kaybının derecesini ölçmektir.

Sağlıklı diş etleri genellikle 1 ila 3 mm arasında değişebilen bir sulkus derinliğine sahiptir. Değişken derecelerde periodontal hastalık olan hastalarda 3 mm'den daha büyük olan sulkus derinlikleri görülür. Bu bir periodontal cep olarak adlandırılır.

Plak ve Dişeti Sulkusu

Diş ve diş eti arasında bir boşluk olduğu için dişeti sulkusu doğal olarak plak için bir iniş yeridir. Plakanın birçok diş sorununa yol açabileceği dişeti sulkusunda oluştuğu bilinmektedir.

Plak Nedir?

Plak sürekli dişlerimiz ve diş etlerimiz üzerinde ve çevresinde sürekli olarak oluşan yumuşak, yapışkan ve renksiz bir tortudur.Genellikle dişler ve diş eti dokusu arasındaki boşlukta oluşur, bunlar genellikle dişeti sulkusu olarak bilinir. Genellikle tespit edilmeyen plaklar dişlere saldırır ve ağzınızdaki bakterilerden ürettiği asitle diş etlerine saldırır. Bakteriler tükürmek ve çoğalmak için tükürükle birlikte yiyecek ve içeceklerden gelen şekerleri kullanır. Bu asit atağı diş minesini yıkar, diş hassasiyetine ve değişik derecelerde diş çürümelerine neden olur. Plak ayrıca dişeti hastalıklarından da sorumludur ve ağız kokusuna katkıda bulunur.

Plak önleme

Plakın ağız, dişler ve çevresindeki alanlara verebileceği zararın tümü göz önüne alındığında, plakların önlenmesi diş bakımı için çok önemli ve merkezi bir adımdır. İki etkili plak önleme yöntemi vardır. Genel olarak karbonhidrat içeriği yüksek gıda tüketiminizi sınırlandırmak, plakayı önlemenin bir yoludur. Yüksek oranda karbonhidrat tüketimi, daha yüksek miktarda plak birikimine yol açtığından, karbonhidratların diyetinizden çıkarılması plakayı sınırlayacaktır. Plak oluşumunu önlemek için, şeker, kurabiye, soda ve diğer aşırı tatlı ve şekerli ürünlerden özellikle fazla miktarda kaçınılmalıdır.

Bununla birlikte, karbonhidratlardan tamamen kaçınılması neredeyse imkansızdır. Bu nedenle, sık fırçalama ve diş ipi kullanımı, plak birikimini önlemenin ikinci yoludur. Günde iki kez fırçalama ve diş ipi kullanılması önerilir. Fırçalama, dişlerin çevresinde oluşan plakları gevşetmek ve çıkarmak için çalışır. Diş ipi, dişlerin arasına sıkışan yiyecek parçacıklarını ve kalıntıları gidermek için çalışır. Çırparak, bu bakteri plağı oluşturmak için daha az fırsat veriyor. Bu adım, dişeti sulkusu için özellikle önemlidir, çünkü bu bölgeye fırça ve diş ipi ile ulaşmak zor olabilir. Bu nedenle, diş ile dişi saran diş eti dokusu arasındaki alanı iyice temizlemek için bilinçli bir çaba gösterilmelidir.