Yedi basit soruya verdiğiniz cevaplar, aknenin hafif, orta veya şiddetli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir, böylece sizin için en iyi tedaviyi alabilirsiniz.
El kremlerindeki hangi bileşenlerin kuru ve çatlamış cildi tedavi etmek için aramanız gerektiğini öğrenin. Ayrıca, bu nemlendiricilerin ne zaman kullanılacağı ile ilgili ipuçlarını okuyun.
Okul hemşiresi olmanın, okul hemşireliği işlerinin nerede bulunabileceğini, okul hemşirelerinin sahip olduğu sorumlulukları ve kazandıkları ortalama maaşları öğrenin.
Tatlı dişinizi tatmin etmek ve diyetinizi yolda tutmak için barlar ve sandviçler de dahil olmak üzere marka tarafından listelenen dondurma kalorilerini görün.
Unun besin değerlerini görün ve undaki kalorileri en çok hangi tür unun sağlıklı olduğunu ve unla pişirmeye ilişkin gerçekleri görmek için çeşitli unlarla karşılaştırın.
Yoğurt kalorilerini marka ile karşılaştırın ve yoğurt beslenme gerçeklerini ve sağlık faydalarını görün. Hangi yoğurdun en iyi olduğunu ve iyi bir sağlık için nasıl kullanılacağını öğrenin.
Divertikülit uzun lifli diyetle uzun zamandır ilişkilendirilmiştir, ancak yaş, obezite, sigara ve hatta genetik dahil olmak üzere diğer faktörler daha fazla katkıda bulunabilir.
Popcorn kalorilerini markaya göre karşılaştırın ve farklı hazırlama yöntemleri kullandığınızda ve farklı toppingler eklerken patlamış mısırın beslenme şeklinin nasıl değiştiğini görün
Jello besin gerçeklerini kontrol edin ve jöle kalorilerinin markaya göre değişip değişmediğini öğrenin. Jello tatlılarında kalori ve karbonhidratı azaltmak için ipuçları ve tarifleri kullanın.
Domuz beslemesini farklı kesimler için karşılaştırın ve domuz pirzolası kalorilerinin hazırlanma yöntemine göre nasıl değiştiğini görün. Hızlı ipuçları ve sağlıklı domuz tarifleri.
Cips kalorilerini diğer atıştırmalıklar için beslenme gerçeklerine göre karşılaştırın ve patates cipsinde kalorileri markaya göre karşılaştırın. En iyi ve en kötü seçenekleri görün.
Ham beslenmeyi, sağlık yararlarını ve bir dilim jambondaki kalori sayısını (türüne göre) kontrol edin, böylece akıllı seçimler yapmak için jambon kalorilerini karşılaştırabilirsiniz.
Hangi egzersiz hatalarını yapıyorsun? Eğer bir erkeğiyseniz, bunlar profesyonel eğitmenlerin ve uzmanların spor salonunda gördükleri en yaygın spor karşılaşmalarıdır.
Birçok insan gün içinde ya da tamamen kafein almaktan kaçınmak ister. Kafeinsiz yeşil çayın, kafeinli yeşil çayla aynı faydaları olup olmadığını öğrenin.
Düşük sodyumlu öğle yemeği etini arıyorsanız, farklı markalardaki sandviç etlerinin, tuz alımınızı azaltmak için bu ipuçlarını nasıl karşılaştırdığını ve kullandıklarını görün.
Erkekler için karın yağ kaybetmenin en iyi yolu, kadınlar için olduğundan biraz farklıdır. Erkek spor eğitmenleri karın yağlarını hızlı kaybetmek için pro önerileri paylaşıyor
Yetişkinlerin sağlıklı bir diyetin bir parçası olabileceği ve olabileceği yedi kahvaltılık hububatın bir listesi. Ayrıca kötü olmayan bir başka on da var ama o kadar da iyi değil.
Sığır eti senin için iyi mi? Yağsız sığır eti için beslenme gerçekleri hakkında okuyun. Yağsız sığır eti protein, B-kompleks vitaminler sağlar ve yağda çok yüksek değildir.
Her ne kadar pek çok Amerikalı böcekleri büyük ölçüde rahatsız edici bulsa da, böcekler aslında dünya çapında tüketilen sürdürülebilir ve besleyici bir besin kaynağıdır.
Klorür vücudunuzun sindirim suları yapması ve vücut sıvılarını dengede tutması için ihtiyaç duyduğu önemli bir besin mineralidir. Vücudunun ne kadar ihtiyacı olduğunu öğrenin.
Lycopene, sağlığınız için iyi olabilecek kırmızı bir bitki pigmentidir. İşte daha fazla antioksidan için diyetinize eklemek için likopen içeren beş gıda.
Fitokimyasallar, sağlık yararları olan bitki bazlı bileşiklerdir. Meyveler, sebzeler, meyveler, fındık, tohumlarda bulunurlar. tahıllar ve baklagiller.
Poke, balık hazırlamak için geleneksel bir Hawaii yoludur. Poke kaseler balıkları pilav, tuz, deniz yosunu veya toppalarla birleştirir. Bir kurca kabı nasıl yapılır.
Bu yüksek proteinli yumurta içermeyen atıştırmalıklar (çoğu süt içermeyen, glütensiz ve kabuksuz), açlığınızı tatmin etmenize ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir.
Deniz yosunu, yüksek seviyelerde vitamin ve minerallerle bağlantılı bir dizi sağlık talebine sahiptir. Sağlıklı olup olmadığını ve diyetinize nasıl ekleyeceğinizi öğrenin.
Yaşlandıkça daha az kalori gerekir, çünkü kas kütlesini kaybedersiniz ve metabolizmanız yavaşlar. Kilonuzu yaşlandıkça nasıl kaybedeceğinizi veya koruyacağınızı buradan öğrenebilirsiniz.
Yetersiz beslenme, bir veya daha fazla besin maddesinden çok az veya çok fazla şey aldığınızda ortaya çıkar. Farklı beslenme bozukluğu türleri hakkında daha fazla bilgi edinin.