Yedi basit soruya verdiğiniz cevaplar, aknenin hafif, orta veya şiddetli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir, böylece sizin için en iyi tedaviyi alabilirsiniz.
El kremlerindeki hangi bileşenlerin kuru ve çatlamış cildi tedavi etmek için aramanız gerektiğini öğrenin. Ayrıca, bu nemlendiricilerin ne zaman kullanılacağı ile ilgili ipuçlarını okuyun.
Okul hemşiresi olmanın, okul hemşireliği işlerinin nerede bulunabileceğini, okul hemşirelerinin sahip olduğu sorumlulukları ve kazandıkları ortalama maaşları öğrenin.
Bitki proteinleri bir veya daha fazla amino asitten yoksundur. Protein kaynaklarını nasıl birleştireceğinizi ve ihtiyacınız olan tüm amino asitleri nasıl alacağınızı görün. Vegan proteinleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Vitamin B12 çoklu vücut süreçlerinde rol oynar. B12 vitamini eksikliği, işlevsiz kırmızı kan hücreleri, sinir hasarı, omurga hasarı ve demans gibi bir takım problemler doğurabilir.
Astım, bronşit, pnömoni ve plörezi (veya plörezi) dahil olmak üzere göğüs ağrısına neden olabilen birkaç yaygın akciğer problemi hakkında bilgi edinin.
Düşük kalorili diyetin nasıl yapıldığını görün. Hazır olduğunuz sürece bir plan yapmak ve planınızı dikkatli bir şekilde takip etmek zor değildir. Daha fazla bilgi edin.
Kilo vermeniz gerekip gerekmediğine karar vermenize yardımcı olacak değerlendirme yöntemleri hakkında bilgi edinin: vücut yağ yüzdesi, vücut kitle indeksi ve bel-kalça oranınız.
Yemeğinize lezzet katın, giyinme yapın ya da düşük kalorili limonlarla içebilirsiniz. Meyve başına sadece 17 kalori için C vitamini doludur. Daha fazla bilgi edin.
İyot bakımından zengin yosunlardan yapılan kuzu erişteleri, glutensiz, düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı bir makarna (ve shirataki alternatifi) üzerindeki düşüşü öğrenin.
Noni suyu nedir? Kullanmanın yararları nelerdir? Bu Tahitian suyu üzerinde kepçe alın, diyabetle mücadele ve bağışıklık fonksiyonunu artırmak için söyledi.
Gıda koma gerçekten gerçekleşir mi? Beslenme sonrası durumun önlenmesi için nedenler ve ipuçları da dahil olmak üzere, postprandiyal uyku hali hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bir hile hafta sonu içeren diyet planları hakkında bilgi edinin. Tüm "hafta sonları kapalı" kilo verme programları çalışmıyor. Haftasonu kalorilerini dengelemek için bu ipuçlarını kullanın.
Köprücük kemiği ağrısına genellikle köprücük kemiğine veya omuza travma neden olur. Ağrı, yavaş yavaş veya aniden yara ile veya yara olmadan gelebilir.
Granola sağlıklı mı? En sevdiğiniz marka veya ev yapımı çeşitler için granola kalorilerini kontrol edin ve daha sağlıklı hale getirmek için bu granola tariflerini kullanın.
Kilo vermek için kalori eksikliği nedir ve kilo kaybı için gerekli olan enerji açığının ne olduğunu öğrenin. Zayıflamak için basit planınızı oluşturun.
Zenginleştirilmiş ne demektir? Zenginleştirilmiş gıdaların tanımını öğrenin ve kaç tane yediğinizi ve zenginleştirilmiş gıdaların sağlıklı olduğunu görmek için örnekleri kontrol edin.
Sararlar sandviç yapmak için kullanılan yumuşak yassı ürünlerdir ve bazı tüketiciler ekmekten daha sağlıklı olduklarına inanırlar. Aralarındaki farkı öğrenin.
Kas spazmlarını hafifletmek, sindirim sağlığınızı arttırmak ve irritabl bağırsak sendromu gibi rahatsızlıkları hafifletmek için nane kullanmanın yararları hakkında bilgi edinin.
50'li yaşlarınızda kilo vermeyi ve ileri yaştaki yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmış doktorların tavsiyelerini nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Glukosinolatlar, brokoli ve lahana gibi sebzelerde bulunan ve bazı çalışmaların kanser ve kalp hastalıkları ile savaşabileceği düşünülen bileşiklerdir.
Yaban mersini, doğal bir süper besin, lif ve diğer besinler açısından zengindir. Onlardan zevk almak için yaratıcı yollar, artı kaç kalori yaban mersini var.
Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkin bir kadının ortalama yüksekliği için istatistikleri gözden geçirin ve bu yüksekliğin zamanla nasıl değiştiğini görün.
Çoğumuz peyniri sever ama sağlıklı mıdır? Peynir besin gerçeklerini kontrol edin ve hangi türden alınacağını ve daha iyi bir diyet için kaçınılması gerektiğini öğrenin.
Turşu suyu senin için iyi mi? Diyetinize neden ekleyebileceğinizi öğrenmek için turşu suyu beslenme gerçeklerini, kalorilerini ve sağlık faydalarını kontrol edin.
Gıdalar katkı maddeleri içerebilir veya üzerlerinde kimyasal kalıntıları olabilir.Kimyasal maruz kalma çok küçük olsa da, onları tamamen önlemek için nasıl öğrenmek.
Pirinç kekleri popüler bir düşük kalorili atıştırmalıktır ancak besin değeri yoktur. Hepsi aynı mıdır ve bunları sağlıklı bir diyetin parçası olarak eklemek iyi bir fikir midir?
Duygusal yemeğin nasıl ve ne zaman durdurulacağını öğrenin. Stres yeme belirtilerini belirleyin ve sağlıklı beslenme planınızı yerinde tutmak için 5 adım atın.
Protein sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Hangi proteinin, yüksek proteinli besin kaynaklarının ve ne kadar protein ihtiyacınız olduğunu öğrenin.