Buzağı Ağrısı: Bir Doktor Görme Nedenleri ve Tedavisi

Yaygın olarak baldır olarak adlandırılan vücut bölgesi, dizin hemen altında, bacağın arkasındadır. Buzağı ağrısının olası nedenlerini daha iyi anlamak için, ilk önce buzağılarınızın anatomisini inceleyelim.

Buzağı üç büyük kastan oluşur: iki gastroknemius kas (medial ve lateral) ve soleus kası. Plantaris kas denen bir başka küçük kas da mevcut. Ayrıca baldır bölgesinde, daha büyük tibiada ve daha küçük fibulada iki kemik vardır.Bunlardan herhangi biriyle ilgili sorunlar baldır ağrısına neden olabilir.

Nedenler

Kas yaralanmaları baldır ağrısının en sık sebebi iken, dolaşım problemleri, diz eklemi sorunları ve diğer rahatsızlıklardan kaynaklanabilecek diğerleri de vardır. Buzağı ağrınızın nedenini belirlemek uygun tedaviyi yönlendirmeye yardımcı olabilir.

Ortak

Baldır ağrısının daha yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

Buzağı Kas Suşu

Buzağı kas suşu ve daha spesifik olarak, üç ana baldır kasından biri olan gastroknemius kaslarının medial başı olan bir medial gastroknemius suşu, akut başlangıçlı baldır ağrısının en yaygın nedenidir. Genellikle, bu yaralanma bir sprint veya sıçrama sırasında aniden bastırırken bir spor veya egzersiz aktivitesi sırasında ortaya çıkar.

Bir baldır kas suşu ağrısı genellikle ani keskin veya yırtılma hissi olarak tanımlanır. Şiddetli ise, şişlik ve morarma da oluşabilir.

Medial kafa buzağı kas suşu bazen "tenis ayağı" olarak anılır, çünkü sıklıkla tenis oyuncuları bir atışa geri dönmek için yön değiştirdiğinde ortaya çıkar.

Soleus kas suşu

Soleus kası, buzağıdaki gastrokinemius kasının altında yer alır. Soleus kasının süzülmesi genellikle uzun mesafeli koşularda ortaya çıkan kronik bir yaralanmadır. Ağrı, genellikle, diz büküldüğünde ve ayak bileğinizi dorsi-fleksiyonunda (ayak parmaklarınızı sırtınıza doğru çekerken) tekrarlanabilen baldırda derin bir ağrı veya sıkılık olarak rapor edilir.

Plantaris kas rüptürü

Plantaris kası, gastroknemius (baldır) kası boyunca ilerleyen ince bir kastır ancak büyüklüğünün sadece küçük bir kısmıdır. Plantaris kası, genellikle ileriye doğru akciğerin bir sonucu olarak gözyaşları döktüğü zaman, bacağın arkasındaki ani ve ağrılı bir ağrı hissedilir. Bacak arkasındaki şişlik ve morarma, baldır kasının kramplanması ile birlikte ortaya çıkabilir.

Aşil tendinit / rüptür

Aşil tendonu vücuttaki en büyük tendondur ve baldır kaslarını topuk kemiğine bağlar. Tendon, genellikle aşırı kullanımın bir sonucu olarak tahrişe uğrarsa, genellikle topuğun hemen yukarısında, bacağın arkasında bir yanık ağrısı gelişebilir; baldır ağrısı ve sertliği de mevcut olabilir. Aşil tendiniti ağrısı genellikle aktivite ile kötüleşir ve dinlenerek düzelir.

Aşil tendonu yırtılırsa (“kopma”), bir kişi genellikle bacağın arkasındaki şiddetli, ani bir ağrıyı ve etkilenen bacağın üzerinde herhangi bir ağırlık taşımakta zorlanır. Ek olarak, bazı insanlar tendon patladığında "pop" duyduğunu rapor eder.

Fırıncı Kisti

Bir fırıncı kisti gerçek bir kist değildir, daha ziyade diz art ardarit sonucu diz arkasındaki havuzda diz eklem sıvısı toplar. Bir fırıncı kisti yırtılırsa, sıvı baldır ile birlikte baldırda ağrılı bir ağrıya neden olarak baldır bölgesine sızabilir.

Kan pıhtısı

Kan pıhtılaşması, baldır ağrısının çok ciddi bir nedenidir çünkü tedavi edilmeden, pıhtı akciğerlere (pulmoner embolizm olarak adlandırılır) gidebilir ve solunum zorluğuna neden olabilir. Bacak derin damarlarında (derin ven trombozu olarak adlandırılır) kan pıhtıları oluşabilir ve şişlik, kızarıklık, sıcaklık ve baldırda ağrılı kramplar gibi klasik belirtilere neden olur.

Bazı durumlar, kişinin artan yaş, hamilelik, obezite, immobilizasyon, kanser, sigara içme ve yeni bir cerrahi prosedür geçirme gibi bir kan pıhtılaşması riskini artırır.

Buzağı kas krampı

Bir "kasık atı" olarak da adlandırılan bir baldır kas spazmı veya krampı, bir veya daha fazla baldır kasının istemsiz kasılmasını ifade eder. Buzağıdaki kas krampları, kasın kontrol edilemeyen sıkılığı genellikle kısa ömürlü olmasına rağmen, sıklıkla ağrılı olarak bildirilir. Yetersiz gerginlik, yüksek ısıda egzersiz ve dehidratasyon dahil olmak üzere gelişen kas krampları ile ilgili çeşitli faktörler bağlanabilir.

Buzağı Kas Kontraksiyonu

Bir baldır kasının kasılması ya da çürüğü genellikle baldırlara doğrudan bir darbe veya alt bacağına tekrarlayan bir dizi darbeden sonra ortaya çıkar. Şiddetli, keskin bir ağrıya ek olarak, şişlik ve bir kan toplama havuzu da (hematom olarak adlandırılır) çürük (ve yırtık kan damarlarından mavimsi bir renk değişikliği) üzerinde ve / veya çevreleyebilir

Bir Doktor Ne Zaman Görülmeli?

Semptomlarınızın nedeni konusunda emin değilseniz veya durumunuz için spesifik tedavi önerilerini bilmiyorsanız, tıbbi yardım almanız gerekir. Buzağı ağrısının tedavisi, probleminizin özel nedenine yönelik olmalıdır.

Bir doktor tarafından görülmesi gereken bazı işaretler şunlardır:

• Etkilenen tarafta rahatça yürüyememe
• Alt bacağın deformitesine neden olan yaralanma
• Gece veya dinlenme sırasında oluşan buzağı ağrısı
• Birkaç günden sonra devam eden baldır ağrısı
• Baldır ya da ayak bileği eklem bölgesinin şişmesi
• Ateş, kızarıklık, sıcaklık gibi bir enfeksiyon belirtileri
• Başka alışılmadık semptomlar

Teşhis

Ayırıcı tanı

tedavi

Buzağı ağrısının tedavisi tamamen sorunun nedenine bağlıdır. Bu nedenle, bir tedavi programına başlamadan önce belirtilerinizin sebebini anlamanız son derece önemlidir.

Baldır ağrısı için bazı yaygın tedaviler burada listelenmiştir:

Dinlenme

Çoğu durumda ilk tedavi, kasları dinlendirmek ve akut inflamasyonun azalmasına izin vermektir. Genellikle bu, baldır ağrısını hafifletmek için gerekli tek adımdır. Semptomlar şiddetli ise, koltuk değneği de yardımcı olabilir.

Buz ve Isı Uygulaması

Buz paketleri ve ısı pedleri, baldır ağrısı için en sık kullanılan tedaviler arasındadır. Durumunuza bağlı olarak, diğerinden daha iyi olabilir. Ayrıca ağrı için bunları nasıl kullanacağınızı da bilmelisiniz.

PİRİNÇ. Akut Muskuloskeletal Yaralanma Tedavisi

germe

germe Buzağı kasları ve tendonları baldır ağrısının bazı nedenleri ile yardımcı olabilir. İyi bir rutin kurulmalıdır. L

Fizik Tedavi

Fizik Tedavi neredeyse tüm ortopedik durumların tedavisinde önemli bir özelliktir. Fiziksel terapistler, gücü arttırmak, mobiliteyi yeniden kazanmak ve hastaları yaralanma öncesi faaliyet düzeylerine döndürmek için farklı teknikler kullanır.

İlaçlar

Yaygın olarak NSAID'ler olarak adlandırılan nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar, özellikle akut inflamasyonun neden olduğu baldır ağrısı olan hastalar için en sık kullanılan ilaçlardan bazılarıdır.

Etkili bir NSAID Nasıl Seçilir

Daha az sıklıkla, belirli bir baldır ağrısını tedavi etmek için kortizon adı verilen bir steroid enjeksiyonu kullanılabilir. Örneğin, Baker's kistlerinin çoğu kendi başına giderken, ağrı ve şişliği hafifletmek için diz eklemine bir steroid enjeksiyonu verilebilir.

cerrahlık

Nadiren, Fırıncı kistini tedavi etmek için ameliyat gereklidir.

DipHealth'den Bir Kelime

Doktoru ziyaret etmek yerine kendi kendine teşhis koymanız veya baldır ağrısını kendi başınıza tedavi etmeye çalışmanız gerekebilir. İyi haber, baldır ağrısına neden olan çoğu durumun cerrahi müdahale gerektirmemesidir. Ancak, belirtilerinizin sebebini bildiğinizden emin olmalısınız, çünkü bu koşullardan bazıları akut tedavi gerektirmektedir. Ayrıca, kan pıhtıları gibi durumlar daha ciddi olabilir ve sistemik komplikasyonları önlemek için acil tedavi gerektirir.

Buzağı kas ağrınız sadece bir zorlanma mı yoksa başka bir şey mi?