Doğumdan beş yaşına kadar her ay Dolly Parton'un Hayal Gücü Kütüphanesi aracılığıyla postayla çocuklar için ücretsiz kitapların nasıl alınabileceğini öğrenin.
Bir genç, hangi yaşta bir piercing veya dövme yapabilir? İşte vücut sanatı için devlete göre yaş sınırlamaları ve mevcut bilgileri bulmak için kaynaklar listesi.
Patlıcan karbonhidrat ve kalori bakımından son derece düşüktür, ancak pişirmesi her zaman kolay değildir. Patlıcan besinleri hakkında daha fazla bilgi edinin ve burada pişirme ipuçlarını bulun.
Patates püresi, ne tür yediğinize bağlı olarak sağlıklı olabilir. Evde veya bir restoranda daha sağlıklı patates püresi sipariş etmeyi veya hazırlamayı öğrenin.
Kilo kaybı için kalori veya karbonhidrat mı daha önemlidir? Peki ya yağ? Karbonhidrat ve karbonhidrat tartışmasına göre kalorilerde uzman bir cevap alın.
Genetiği değiştirilmiş yiyecekler veya GDO'lar tüketmek güvenlidir. GDO'lara yönelik hareketin arkasında ne olduğunu ve güvende olduklarını nasıl bildiğimizi öğrenin.
Anti-enflamatuar bileşiklerle yüklü olan kırmızı biber çayı, sindirimi artırmaya, kilo kaybını arttırmaya ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca besin bölünmesi olarak da adlandırılan öğün zamanlaması, karbonhidrat, yağ ve proteinin ne zaman yenileceğini belirler. Ancak herkes bu diyet stratejisinden faydalanamaz.
Manyok, önemli bir karbonhidrat kaynağı olarak görev yapabilen ve diğer önemli besinleri içeren bir nişastalı kök sebzesidir. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Aromalı votka ve normal votkada ne kadar kalori olduğunu ve farklı marka ve türde votka içeceklerini seçtiğinizde kaloriyi nasıl azaltacağınızı öğrenin.
Bitki proteinleri bir veya daha fazla amino asit içermez. Protein kaynaklarını nasıl birleştireceğinizi ve ihtiyacınız olan tüm amino asitleri nasıl elde edebileceğinizi görün. Vegan proteinleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
B12 Vitamini çoklu vücut süreçlerinde rol oynar. B12 vitamini eksikliği, işlevsiz kırmızı kan hücreleri, sinir hasarı, omurga hasarı ve demans dahil olmak üzere bir dizi sorun üretebilir.
Düşük kalorili bir diyeti nasıl takip edeceğinizi görün. Hazırlandığı sürece, bir plan yapmak ve bu planı dikkatlice takip etmek zor değildir. Daha fazla bilgi edin.
İyot yönünden zengin deniz yosunundan elde edilen yosun eriştesi, glütensiz, düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı makarna (ve shirataki alternatifi) ile ilgili alçaktan alın.
Noni suyu nedir? Kullanmanın faydaları nelerdir? Tahiti suyunun üzerine kepçe alın, şeker hastalığı ile mücadele ve bağışıklık fonksiyonunu artırmak için söyledi.
Yiyecek koması gerçekten oluyor mu? Yemekten sonra durumu önlemek için nedenleri ve ipuçlarını içeren doğum sonrası uyku hali hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hile bir hafta sonu içeren diyet planları hakkında bilgi edinin. Tüm "hafta sonları kapalı" kilo kaybı programları işe yaramaz. Hafta sonu kalorilerini dengelemek için bu ipuçlarını kullanın.
Köprücük kemiği ağrısına genellikle köprücük kemiği veya omuz travması neden olur. Ağrı, kademeli veya ani bir yaralanma ile ya da kazayla ortaya çıkabilir.
Granola sağlıklı mı? En sevdiğiniz marka veya ev yapımı çeşitler için granola kalorilerini kontrol edin ve daha sağlıklı hale getirmek için bu granola tariflerini kullanın.
Sararlar, sandviç yapmak için kullanılan yumuşak yassı çubuklardır ve bazı tüketiciler ekmekten daha sağlıklı olduklarına inanır. Aralarındaki farkı öğrenin.
Tereyağı kalorileri ve tereyağı beslenme gerçeklerini öğrenin, hangisinin sizin için en iyisi olduğunu görmek için en popüler tereyağı alternatiflerini değerlendirin.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkin bir kadının ortalama yüksekliği için istatistikleri gözden geçirin ve bu yüksekliğin zaman içinde nasıl değiştiğini görün.
Birçoğumuz peyniri severiz ama sağlıklı mı? Peynir beslenme gerçeklerini kontrol edin ve daha iyi bir diyet için hangi türden satın alınacağını ve hangisinden kaçınacağınızı bulun.
Turşu suyu sizin için iyi mi? Turşu suyu beslenme gerçeklerini, kalorilerini ve sağlık yararlarını kontrol ederek neden diyetinize ekleyebileceğinizi öğrenin.
Yiyecekler katkı maddeleri içerebilir veya üzerlerinde kimyasal artıklar olabilir.Kimyasal maruz kalma çok küçük olsa da, bunların tamamen nasıl önlenebileceğini öğrenin.
Pirinç kekleri düşük kalorili popüler bir aperatifdir ancak besin değeri yoktur. Hepsi aynı mı ve onları sağlıklı bir diyetin parçası olarak dahil etmek iyi bir fikir mi?