Doğumdan beş yaşına kadar her ay Dolly Parton'un Hayal Gücü Kütüphanesi aracılığıyla postayla çocuklar için ücretsiz kitapların nasıl alınabileceğini öğrenin.
Bir genç, hangi yaşta bir piercing veya dövme yapabilir? İşte vücut sanatı için devlete göre yaş sınırlamaları ve mevcut bilgileri bulmak için kaynaklar listesi.
Gaz, bazı sağlıklı yiyeceklerde bile şişkinliğe ve rahatsızlığa neden olabilir. Hangi yiyeceklerin gaza neden olduğunu ve bunların nasıl önleneceğini öğrenin.
Kenevir kalpleri, bitki temelli süper gıdalar alanında hızla bir sonraki “o” gıda haline geliyor. Diyetinizde daha fazla kenevir elde etmenin birçok yolunu keşfedin.
Araştırmaların, istediğimiz yiyecekleri neden istediğimize ve neden kadın ve erkeklerin farklı şeyler için neden sarıldığına dair daha fazla cevap bulduğunu öğrenin.
Çiftlik ve yabani avlanan balıklar arasında birkaç fark vardır ancak ikisi de sağlıklı seçimlerdir. Balıkçılık ve su ürünleri yetiştiriciliği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bacak, sinir veya kan damarı problemi gibi alt bacak ağrınıza neyin neden olduğunu ve doktorunuzun bu teşhis durumunu nasıl tedavi edebileceğini öğrenin.
Kafein kahve, çay, çikolata ve bazı meşrubatlarda bulunur. İşte kendinizi sinirli ve endişeli hissetmekten kaçınmak için ne kadar kafein tüketebileceğiniz.
Sülfitler yiyecekleri taze tutmaya yardımcı olur, ancak bazı insanlarda reaksiyona neden olabilirler. Yiyecek etiketlerinde listelerken sık kullanılan terimler de dahil olmak üzere daha fazla bilgi edinin.
Balık ve kabuklu deniz hayvanları, civaları yüksek olmadıkça diyetiniz için iyidir. Cıva bakımından düşük olan balık ve kabuklu deniz hayvanlarının bir listesini okuyun.
Kalp yetmezliği için yeni bir ilaç olan Entresto, bu hastalığın tedavisinde ilk kez neprilisin inhibisyonu kullanıyor. Beklenmeyen sorunların olup olmadığını keşfedin.
Chia tohumları lif bakımından yüksektir. Omega-3 yağ asitleri ve sağlıklı, dengeli bir diyete dahil edilebilir. İşte chia tohumlarına hizmet etmenin beş yolu.
Tam yağlı süt ürünlerinin tadını kilo almayı dert etmeden çıkarabilirsiniz. Yeni araştırmalar, süt yağındaki besin maddelerinin yağsız kalmanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Diyetinizde yeterli miktarda protein yoksa, protein barları doldurabilir. Ancak bazıları şeker çubuğundan daha sağlıklı değildir. İyi bir bar seçmeyi öğrenin.
Sınırlı araştırmalar, alkali su içmenin asit baz statünüzü iyileştirebileceğini ve daha verimli bir şekilde hidratlamanıza yardımcı olabileceğini göstermektedir. Buradan daha fazla bilgi edinin.
Koyu çikolatanın kalp sağlığına fayda sağladığı, kan basıncını düşürdüğü ve diyabet gibi koşulları önlediği, ancak hangisinin en sağlıklı olduğu gösterilmiştir?
Birçokları için, sodyum kan basıncı üzerinde etkili olabilir ve kalp hastalığı riskini artırabilir. Diyetinizden nasıl tuz kesileceği ile ilgili ipuçları için devamını okuyun.
Karbonhidratlar vücudun en önemli yakıt kaynağıdır. Ancak, 100 gram kural değildir ve her gün kaç gram ihtiyacınız olduğuna dair en iyi yöntemler vardır.
Yedikleriniz soğuk algınlığından veya gripten kurtulmanıza yardımcı olabilir mi? Bu bağışıklık arttırıcı gıdalar harika tadı verir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Beslenme kafa karıştırıcı olabilir, ancak bu 5 beslenme mitiyle ilgili gerçeği bilmek, sağlığınız için iyi yiyecekleri korkmadan seçmenize yardımcı olabilir.
Toplu bir sosyal güvenlik engellilik ödemesi aldıysanız, bunların gelir vergisi amacıyla nasıl kullanıldığını bilmeniz gerekir. IRS çalışma sayfasını kullanın.