Kilo kaybı sonra Stretch İşaretler Nasıl
İçindekiler:
Diyet Yapmadan Kilo Vermek İçin 6 Basit Egzersiz (Eylül 2024)
Streç işaretleri, cildinizde şeritler, şeritler veya çizgiler gibi görünen düzensiz işaretlerdir. Streç işaretleri için tıbbi terimler stria ve Stria Atrophica.
Birçok insan kilo kaybından sonra gerilmeler konusunda endişe duyar - özellikle de önemli miktarda kilo kaybederlerse. Streç izleri gider mi? Eğer endişeliysen, zayıfladıkça görünüşlerini azaltabileceğiniz birkaç şey var.
Belirti ve bulgular
Özellikle kadınlar için streç işaretleri yaygın bir sorundur. İşaretler çirkin olabilir ve mayo, şort veya onları gösteren diğer gardırop eşyaları giyerseniz utanç verebilir.
Streç işaretleri, cildinizde hafif girinti veya renk solması gibi görünebilir. Son zamanlarda oluşan çatlakların kırmızı veya parlak olduğu görülmektedir. Zamanla, renk olarak beyazlaşırlar ve skar benzeri bir görünüm alırlar. Streç işaretleri normal deriden farklı bir dokuya sahiptir.
Vücudun herhangi bir yerinde gerçekte ortaya çıkabildikleri halde, en yaygın olan yerler karın, göğüsler, uyluklar, kalçalar ve kalçalardır. Streç işaretleri hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür.
Nedenler
Streç işaretleri, çoğunlukla, önemli, hızlı kilo alımından kaynaklanır. Çatlaklar, hamilelik sırasında cildiniz büyüyen bir göbeğe uyum sağlamak için sık sık ortaya çıkar. Ancak başka sebeplerden dolayı hızlı kilo alırsanız streç işaretleri de oluşabilir. Örneğin, bir kişi ergenlik döneminde ergenlerin yaşadığı hızlı büyüme spurts gibi hızlı bir şekilde büyüdüğünde bazen çatlak izleri ortaya çıkar.
Streç işaretleri ile ilişkili belirli tıbbi durumlar vardır. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, bunlar uzun süreli kortizon bileşikleri, diyabet, Cushing hastalığıdır. Organizasyonlar ayrıca obezite, Ehlers-Danlos sendromu gibi durumların da gerilmelere neden olabileceğini belirtmektedir.
Eğer çatlaklarınız varsa ve son zamanlarda önemli miktarda kilo aldığınızı biliyorsanız, büyük olasılıkla altta yatan tıbbi nedenlerden muzdarip değilsinizdir. Kilo alımı veya hamilelik bir açıklama değilse, muhtemelen doktorunuzu görmelisiniz. Tıbbi bir durum, gerilmelerinizin sebebi olmasa da, doktorunuzun bunlardan herhangi birini kendi iç huzurunuz için yönetmesini isteyebilirsiniz.
Doktorunuzun sizden şunları isteyebileceği bazı yaygın sorular:
- Streç işaretleri ilk ne zaman fark ettiniz?
- Hangi ilaçları aldınız?
- Kortizon cilt kremi kullandınız mı?
- Başka hangi belirtilere sahipsin?
Stretch Marks Uzaklaşıyor mu?
Çoğu diyetçi nihayet hedef ağırlıklarına ulaştıklarında heyecanlanırken, bazı insanlar karnındaki veya baldırlarındaki kalan izlerden rahatsız olurlar. Germe izlerinin gidip gitmeyeceğini merak ediyorlar.
İyi haber şu ki, streç işaretleri kilo kaybından ya da doğumdan sonra kendi kendine kaybolabilir. Streç izleri gitmezse, soluklaşabilir veya daha az fark edilir olabilir.
tedavi
Streç izleri zamanla kaybolmazsa, kendi başınıza yapabilmeniz için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Piyasadaki bazı ürünler çatlakları solduğunu veya onardığını iddia ederken, onlar için gerçekten bir "tedavi" yoktur. Önleme en iyi ilaçtır.
Streç işaretleri önlemek için ideal yol, hızlı kilo alımını önlemektir.
Elinden gelenin en iyisini yaparsanız ve yine de rahatsız edici işaretlerle sonuçlanırsanız, işe yarayabilecek tedaviler vardır. Bir dermatolog veya plastik cerrah, sizin düşünmeniz için en iyi seçenekleri sunma olasılığı yüksektir. Mikrodermabrazyon, kimyasal peeling ve lazer cerrahisi, çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bu tedaviler gerilmeler yapmazken, onları daha az fark edilir kılar.
Bununla birlikte, bu prosedürlerin sonuçlarının kişiden kişiye büyük ölçüde değişebileceğini ve prosedürlerdeki başarınızın yaşınızdan ve cilt tonunuzdan etkilenebileceğini hatırlamak önemlidir. Ayrıca kendi potansiyel riskleri ile ilişkilidir. Bunlar kozmetik prosedürler olduğu için genellikle sigorta kapsamı dışındadırlar.
Herhangi bir tedaviyi düşünmeden önce, maliyetleri (gerektiğinde birden fazla tedavi dahil) ve prosedürlerle ilişkili riskleri tam olarak anladığınızdan emin olun.
DipHealth'den Bir Kelime
Streç işaretleri kilo vermenin sinir bozucu bir yan etkisi olabilir. Ancak, bu işaretlerin herhangi bir tıbbi zarara neden olmadığını ve aşırı kilolu veya obez iseniz kilo kaybına karşı önemli sağlıklı faydalar olduğunu unutmayın. Kilo kaybından sonra çatlaklardan endişe ediyorsanız, kilo kaybı doktorunuzla yavaş ve sürekli kilo kaybının faydaları hakkında konuşun ve kilo verdikçe gerilmelerinizi tedavi etmek ve tedavi etmek için başka yollar önerilerinde bulunun.
Senin IBD İşaretler Olabilir İşaretler
İnflamatuar bağırsak hastalığınızın (IBD) ışıl ışıl olup olmadığını nasıl anlarsınız? İBH'nin geri dönebileceği bir ipucu, karın ağrınız varsa.
Kilo Kaybı Uykunuzu Nasıl Geliştirir ve Apneyi Nasıl Azaltır?
Uykuyu iyileştirmek için ne kadar kilo kaybı gerekir? Nasıl kilo verileceğini ve uykuyu nasıl iyileştirebileceğini, horlama ve uyku apnesi risklerini nasıl azaltacağını keşfedin.
Alkol ve Kilo Kaybı: Kilo Vermek için İçmeyi Bırakın?
Alkol ve kilo kaybı el ele gitmez. Kilo vermek için içkiyi bırakmalı mısın? Sigarayı bırakma ve kilo kaybının nasıl bağlantılı olduğunu öğrenin.