Yaşlanan hizmetler sektöründe yetenekli personel bulmak ve saklamak zordur. İşgücü memnuniyeti, ücret ve sosyal haklardan daha fazlasıdır. Daha fazlasını bul.
Evden çalışmanıza olanak sağlayan tıbbi kodlama işleri nasıl bulunur? Tıbbi bir kodlayıcı nasıl olunacağını ve meşru fırsatları nasıl tanımlayacağınızı öğrenin.
İşletmeler, çalışan sağlığının bütünsel yapısını giderek daha fazla kabul ediyor ve bu işyerinde sağlıklı yaşamın basitçe çalışanların aktif kalmasını sağlıyor.
Kilo kaybı engelleriniz neler? Ne olduğunu ve sizi geri tutan ve sonuç almanın getirdiği zorlukları aşmak için basit adımları nasıl atacağınızı öğrenin.
Kilo vermek için çok stresli mi? Kilo kaybı için bu zihinsel engeller nedeni olabilir. Hedefinize ulaşmak için kilo kaybı psikolojisini nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Kilo vermek için en iyi ipuçları, beslenme uzmanları, eğitmenler ve kilo verme uzmanları tarafından kullanılanlardır. Ne olduklarını öğren, böylece onları da kullanabilirsin.
Sağlıklı bir diyet şeker veya yağda yüksek değildir ve tek bir besin kalp hastalığı veya obezite için sorumlu değildir. Suçlamaktan ziyade, gıdaya odaklanmak.
Beslenmenize yardımcı olmak, daha az yemek ve iyi kilo vermeniz için beş basit ama etkili stratejiyle, yemek istekleriyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.
Vitaminler uzamış periyotlarda fazla alındığında sorunlara neden olabilir. İşte güvenli olduğu bilinen yağda çözünen vitaminler ve dozajların bir listesi.
Vitamin B-12, çeşitli vücut fonksiyonları için gerekli suda çözünen bir vitamindir. Et ve hayvansal ürünlerde bulunur. B-12 vitamini hakkında daha fazla bilgi edinin.
Uzun vadede istediğiniz vücudu elde etmek için kısa vadeli kilo verme hedeflerinize ulaşın. Uzmanlar, bu 5 adımın diyetinizi daha iyi hale getirdiğini söylüyor.
Akıllı, kanıta dayalı uzman tavsiyesi ile 40 yaşın üzerindeki erkekler için kilo kaybı mümkündür. Kilo vermek isteyen bir erkek iseniz bu ipuçlarını kontrol edin.
Eklenmiş şekerler içeren gıdalar genellikle kalorilerde yüksektir ve genellikle besleyici değildir. Eklenen şekerlerde yüksek bir diyet yemek yapmak fazla kiloya yol açabilir.
Kompleks karbonhidratlar, nişasta ve lif içerir ve bitki kaynaklı gıdalarda bulunur. Tam tahıllar, sebzeler, kabuklu yemişler ve baklagiller iyi kaynaklardır.
Gıda etiketindeki 'doğal' ve 'tüm doğal' sözcükleri ABD FDA tarafından düzenlenmez, bu nedenle otomatik olarak gıdaların sağlıklı bir ürün olduğu anlamına gelmez.
Aşırı kilolu veya obez iseniz, en iyi kilo verme yardımını almak zordur. Yargısız kişiselleştirilmiş yardım almak için önce bu kaynakları kontrol edin.
Kolekalsiferol (D3) ve ergokalsiferol (D2): D vitamini iki türü takviyeleri olarak kullanılır. Her ikisi de besin takviyesi olarak etkilidir. Daha fazla bilgi edin.
Kurutulmuş meyveler hacimce daha fazla şekere sahiptir, fakat parçalara göre değil. Kurutulmuş meyvenin aperatif için en sağlıklı seçenek olmadığını öğrenin.
B-kompleksi vitaminleri enerji metabolizması için vazgeçilmezdir, fakat bu onların daha fazlasını alarak enerjinizi arttırır mı? Muhtemelen değil. Daha fazla bilgi edin.
Hardal yağı senin için iyi mi? Hardal yağı besin gerçeklerini kontrol edin ve cilt veya saç için sağlık yararları ve popüler kullanımlar hakkında bilgi edinin.