Bademcikler içindeki yarıklar yiyecekleri ve daha sonra sertleşebilecek diğer kalıntıları hapsettikleri zaman, bademcik taşları (bademcikgiller olarak da bilinir) oluşturulur.
Siz bademcikler hakkında bilginiz olduğunu sanıyorsunuz ama göründüğünden daha fazlası var. Boğazda aslında 3 çift bademcik var. Onlar hakkında her şeyi öğrenin.
Çiğ gıda diyeti sadece pişmemiş işlenmemiş gıdaları içerir. Çiğ gıda diyetinin izleri, yemek pişirmenin enzimleri ve sağlık özelliklerini yok ettiğini düşünür.
Gözlemsel çalışmalar, belirli hastalıkların ve sağlık sorunlarının riskini artırabilecek veya azaltabilecek olanları belirlemeye yardımcı olmak için kullanılır. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tüm yağlar sağlığınız için kötü değildir. Vücudunuz için iyi olan en sağlıklı yağları nasıl seçeceğinizi ve bunları diyetinizde nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Babanın bir egzersiz programı başlatmasına, diyetini iyileştirmesine, sigara içmeyi bırakmasına ya da bu sinsi hilelerle içmeyi kesmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin.
Gün içinde kendinizi uykulu hissediyorsanız, belki de diyetinizi değiştirmeniz gerekir. İşte size daha fazla enerji için doğru yemeye yardımcı olacak bazı harika ipuçları.
TV izlerken atıştırmalık yiyecekler yemek istiyorsanız, hem sizin için hem de lezzetli olan atıştırmalıkları seçin. İşte bazı kolay ve lezzetli atıştırmalık fikirleri.
On yıllardır süren diyet önerileri ve klinik araştırmalara rağmen, düşük yağlı diyetlerin kalp hastalığını, obeziteyi veya kanseri azalttığı gösterilmemiştir.
Yürüme ve hareketliliği geliştirmek için hangi yürüyüşçüyü kullanmanız gerekiyor? Standart ve tekerlekli çeşitlerin ve diğer seçeneklerin nasıl ve ne zaman kullanıldığını görün.
Kalorilerin ağırlığımızı nasıl etkilediğiyle ilgili birçok faktör vardır. Etiketlerdeki, egzersiz makinelerinde ve daha fazlasında kaloriler hakkında bilmediğiniz beş şey var.
Bazı kaynaklar, karbonhidratın kilo vermeye ve kilo almasına neden olabileceğini iddia eder; diğerleri karbonhidratın bir diyet olduğunu söylüyorlar. Gerçekleri öğrenin.
Para biriktirmek ve en lezzetli ürünlere sahip olmak için sezondayken taze sebze satın alın. En sevdiğiniz sebzelerin mevsiminde ne zaman olduğunu öğrenin.
Yaz aylarında sağlık hedefleri belirlemek için bu fikirleri kullanın ve bir Haziran Bloom programının başlatılmasının neden Yılbaşı kararınızdan daha iyi çalışabileceğini öğrenin.
Pastörizasyon zararlı organizmaları öldürmek için kullanılan bir süreçtir. Gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için sütün nasıl pastörize edildiğini öğrenin.
Vücutta bir dizi fonksiyon için A vitamini gereklidir. Renkli meyvelerde ve sebzelerde ve bazı etlerde bulunur. A vitamini hakkında daha fazla bilgi edinin
Niasin normal vücut fonksiyonu ve iyi sağlık için gereklidir. Birçok farklı gıdada bulunur, bu nedenle eksiklik nadirdir ve takviyeler gerekli değildir.
Kilo vermek ya da kaybetmek günlük bir mücadele olmak zorunda değildir. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve hayatınızı değiştirmek için bu altı basit ipucu kullanın.
Afrikalı Amerikalılar genellikle biraz daha düşük kolesterol seviyelerine sahiptir ancak kalp hastalığından ölme şansları daha yüksektir. Neden olduğunu bul.
Bira alkol içerir, bu yüzden bazı insanlar bunu içmemelidir, ancak bu kişilerde bira içenlerin, ılımlı bir şekilde bira içmesi sağlığınız için iyi olabilir.
Yaş, cinsel davranış, sağlık profili ve enfeksiyona daha fazla faktör dahil olmak üzere klamidya ve bunun risk faktörlerine neyin sebep olduğunu öğrenin.
Chia tohumları bir sonraki büyük superfood olabilir. Antioksidanlar, omega-3 ve sağlıklı protein ile paketlenmiş, chia tohumları herhangi bir diyet için harika bir ektir.
Yeşil çay genellikle süper yiyeceklerin listelerini yapar, çünkü kanseri önlemek için potansiyel olabilir. Yeşil çay ve herhangi bir sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Herhangi bir kilo almadan seyahat etmeye hazır olun. Sizi formda kalmak için tasarlanan tatiller ve tatiliniz sırasında kullanabileceğiniz basit numaralar hakkında bilgi edinin.
Vejeteryanlar yumurta, peynir veya diğer hayvansal ürünleri yemeyen vejetaryanlar. Vegan besinler çoğu besin açısından zengindir, ancak birkaç istisna vardır.