Bademcikler içindeki yarıklar yiyecekleri ve daha sonra sertleşebilecek diğer kalıntıları hapsettikleri zaman, bademcik taşları (bademcikgiller olarak da bilinir) oluşturulur.
Siz bademcikler hakkında bilginiz olduğunu sanıyorsunuz ama göründüğünden daha fazlası var. Boğazda aslında 3 çift bademcik var. Onlar hakkında her şeyi öğrenin.
Avuç kalpleri kalorilerde düşüktür ve iyi bir B2 vitamini kaynağı ve birkaç mineral içerir. Ayrıca yağ oranı düşüktür ve herhangi bir sağlıklı beslenmenin bir parçası olabilirler.
Fıstık senin için iyi mi? Fıstık, sağlıklı yağlar, protein, lif, vitaminler ve mineraller içerir, böylece kalbiniz için iyidir. Fıstık beslenme gerçekleri.
Fasulye şaşırtıcı derecede büyük yaşlanma karşıtı bir besindir. Bunlar büyük bir lif ve protein kaynağıdır, ancak aynı zamanda anti-aging antioksidanların ağır bir yumruğunu da paketlerler.
Burada, glisemik indeks dahil olmak üzere sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak patatesler için kılavuzumuz ve neden patates porsiyonlarını küçük tutmalısınız.
Brokoli, sizin için iyi olan düşük kalorili, lif bakımından zengin bir sebzedir. Ayrıca C vitamini ile dolu? Kalori sayımı ve daha fazlası hakkında bilgi edinin.
Cantaloupe vitamin ve su açısından zengindir ve yemek yemeniz sağlığınız için iyidir. Bu kavunun besinsel faydaları ve güvenli kullanım hakkında bilgi edinin.
Ahududu, sizin için iyi olan düşük kalorili, düşük karbonhidratlı, yüksek lifli bir meyvedir. Bu meyvelerin kalori sayısını ve sağlık yararlarını öğrenin.
Yeni bir çalışma, diyet yapmadan kilo vermeyi gösterir. Ne kadar kilo verebileceğinizi ve bunun gerçekleşmesi için yapabileceğiniz basit adımları öğrenin.
Tatlı patatesler, beyaz patateslerden daha düşük bir glisemik indekse sahiptir ve besinlerle doldurulur. Beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin - keyfinize keyif katabilirsiniz.
İncir doğal olarak tatlı ve sağlığınız için iyidir. Bunlar lif, vitamin ve minerallerle doludur. Kalori ve sağlık yararları incir hakkında bilgi edinin.
Sosisli sandviçler genellikle yağ, kalori ve sodyumdur. Beslenme gerçeklerini, bir kerede bir zamanlar zevk almanın daha sağlıklı yollarını ve neyin önleneceğini öğrenin.
Çikolata senin için iyi mi? Diyetinize eklemeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için çikolata beslenme gerçeklerini, sağlık yararlarını ve sakıncaları kontrol edin.
Ekmek senin için iyi mi? Diyetinize eklemeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için ekmek beslenme gerçeklerini, sağlık yararlarını ve dezavantajları kontrol edin.
Arkadaşlarınız için en iyi diyet sizin için en iyi diyet olmayabilir. Belirli değişiklikleri yapmaya istekli olup olmadığını öğrenerek, sizin için en uygun olanı bulabilirsiniz.
Fıstık ezmesi, kalorilerin yüksek olmasına rağmen lezzetli bir sağlıklı besindir. Yemeklerinize ve atıştırmalıklarınıza en iyi nasıl dahil edeceğinizi öğrenin.
Chris Freytag kaç yaşında? Onun fitness seviyesine göre tahmin edemezsin. 40 yaşın üzerinde nasıl uyum sağladığını ve 50'nin üzerinde olduğunu öğrenin.
Planlanmamış bir hamilelikle karşılaştığınızda, seçeneklerden biri ebeveyn oluyor. Ebeveynlik görevlerini düşünün. Bu taahhüdünü yapmaya hazır mısınız?
Kolestiramin'in güvenlik ve yan etkileri ile bu kolesterol ilaçlarının neden bazı kronik ishal türlerini tedavi etmek için kullanılabileceğini öğrenin.
Hem erkekler hem de kadınlar için bu 5 ipucu ve püf noktası, kilo vermek ve daha az sorunla kilo verme hedeflerine ulaşmak için motive olmaya devam etsin.
Çikolata tadımı şarap tadımı gibidir. Bu lezzetli, kalp-sağlıklı tedaviyi daha iyi değerlendirmek için uygun bir çikolata tadında test yapmayı öğrenin.
Bu iki adımlı düğün kilo kaybı planı, hem düğün diyeti hem de büyük gününüz için yağsız, sıkı bir vücut almanıza yardımcı olacak bir egzersiz planı içerir.
Güne bir bardak matcha yeşil çay ile başlasın mı? Bu kahvaltı içeceği ve tadını çıkarmak için bazı lezzetli yolların avantajları hakkında bilgi edinin.
Araştırmalar, koyu çikolatadaki antioksidanların kalbinizi yaşlanmaya, hasara ve kalp hastalığına karşı koruduğunu göstermektedir. Daha fazla bilgi edin.
Büyük oyun sırasında veya yıl içinde herhangi bir zamanda daha az yemek için bu sağlıklı Super Bowl aperatif tarifleri ve yemek takas fikirleri kullanın.