Uzun vadede istediğiniz vücudu elde etmek için kısa vadeli kilo verme hedeflerinize ulaşın. Uzmanlar, bu 5 adımın diyetinizi daha iyi hale getirdiğini söylüyor.
Bir CPM, sürekli pasif hareketin kısaltmasıdır. Bir CPM cihazı, ameliyattan sonra rehabilitasyon için sıklıkla kullanılan bir eklemi büken bir makinedir.
Kendiniz veya sizin için önem verdiğiniz bir kişi için birini seçmeden önce fiziksel rehabilitasyon tesisi sormak için 10 temel soruların bir listesini alın.
Çalışmalar, Yoganın Karpal Tünel Sendromlu insanlara daha az acı çekmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Önerilen pozlar, üst vücut eklemlerine odaklanır.
Yorgun olmak IBD'nin bir belirtisi olabilir. Ülseratif kolitin veya Crohn's hastalığının neden yorgun olduğunu ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
Yüksek tansiyon, tehlikeli komplikasyonlara bağlıdır. Böbrek hasarından kalp krizine, hipertansiyonun etkilerinden kaçınmak, onu kontrol etmek anlamına gelir.
Kulağa tuhaf geliyor, ama panik ataklar ve irritabl bağırsak sendromu aynı semptomların çoğunu paylaşıyor. Hem bir seferde rahatlatmaya yardımcı olacak stratejileri öğrenin.
Sindirim bozukluğu olan çocuklar belirli zorluklarla karşı karşıyadır - ve yardım kuruluşları ve kar amacı gütmeyen gruplar bakımlarını iyileştirmek için destek ve kaynak sağlarlar.
Hamilelik sırasında sık görülen ortopedik durumlar hakkında bilgi edinin ve eklem ve kemik problemlerinin nedenleri ve tedavileri hakkında bilgi edinin.
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) ilaçlarınızı organize etmek zor olabilir. IBD ilaçlarınızı takip etmek ve zamanında almak için bu ipuçlarını kullanın.
Yürüme yardımcıları, yeni yaralanmaları olan veya normal ambulasyonu engelleyen kronik rahatsızlıkları olan kişiler için kullanılır. Bunlar koltuk değnekleri, köpekler ve yürüyüşçüler içerir.
IBS semptomları eğlenceli değil, yoga daha iyi hissetmeniz için gereken şey olabilir. Gaz, şişkinlik, kabızlık ve ishali desteklemek için IBS için bu yoga pozlarını deneyin.
İşlenmiş ürünler, turşu, konserve çorbalar ve ekstra tuz içeren herhangi bir şey dahil olmak üzere, tansiyonunuzu azaltmamak için yiyecekler hakkında bilgi edinin.
Sualtı sekizi güvenli mi? Çekici ve seks hayatınızı renklendirebilir. Fakat su sekmesi planlamayı gerektirir. Güvenli su altı cinsiyetine sahip olmak için bu kılavuzu kullanın.
Sızıntılı bağırsak sendromu ile hangi sağlık koşullarının ilişkili olduğunu ve bağırsak astarınızın sağlığını iyileştirmek için hangi adımları atabileceğinizi öğrenin.
Korkuyla yönetilmen için bir sebep yok, ama seks konusunda akıllı olmalısın. Sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmak için bu yaygın kötü alışkanlıklardan kaçının.