Araştırmalar, sadece yoksunluk programlarının işe yaramadığını ve ergenleri cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için risk altında bıraktığını gösteriyor.
Çölyak hastalığı olan birçok insanda yeterli miktarda D vitamini yoktur. Çölyak D vitamini seviyenizi nasıl etkilediğine ek olarak, yetersizseniz nasıl yükseltirsiniz.
İşte glisemik indeks de dahil olmak üzere sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak patateslere rehberimiz ve neden patates porsiyonlarını küçük tutmalısınız?
Ahududu, düşük kalorili, düşük karbonhidratlı, yüksek lifli bir meyvedir, bu sizin için iyidir. Bu meyvelerin kalori sayısını ve sağlık yararlarını öğrenin.
Yeni bir çalışma diyet olmadan kilo vermeyi gösteriyor. Ne kadar kilo verebileceğinizi ve bunun gerçekleşmesi için atmanız gereken basit adımları öğrenin.
Tatlı patatesler, beyaz patateslerden daha düşük glisemik indekse sahiptir ve besinlerle doludur. Beslenmelerini okuyun - mutlu bir şekilde onlardan zevk alırsınız.
Sosisli sandviç genellikle yağ, kalori ve sodyum bakımından yüksektir. Beslenme gerçeklerini, bir süre içinde onlardan zevk almanın sağlıklı yollarını ve ne kaçınacağını öğrenin.
Çikolata sizin için iyi mi? Diyetinize eklemeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için çikolata beslenme gerçeklerini, sağlık yararlarını ve sakıncalarını kontrol edin.
Ekmek senin için iyi mi? Diyetinize eklemeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için ekmek beslenme gerçeklerini, sağlık yararlarını ve sakıncalarını kontrol edin.
Fıstık ezmesi, kalorisi yüksek olmasına rağmen lezzetli, sağlıklı bir besindir. Yemeklerinize ve atıştırmalıklarınıza en iyi şekilde nasıl dahil edeceğinizi öğrenin.
Chris Freytag kaç yaşında? Fitness seviyesine göre tahmin yapamazsınız. 40 yaşın üzerinde nasıl oturduğunu ve 50 yaşın üzerinde nasıl oturduğunu öğrenin.
Hem erkek hem de kadınlar için bu 5 ipucunu ve püf noktasını kullanarak, kilo vermek ve kilo verme hedeflerinize daha az sorunla ulaşmak için motive olun.
Bu iki aşamalı düğün kilo kaybı planı, hem büyük bir gününüz için yalın, sıkı bir vücut elde etmenize yardımcı olacak bir düğün diyetini hem de egzersiz planını içerir.
Araştırmalar, koyu çikolatadaki antioksidanların kalbinizi yaşlanmaya, hasara ve kalp hastalıklarına karşı koruduğunu gösteriyor. Daha fazla bilgi edin.
Bu sağlıklı Super Bowl atıştırmalık tariflerini ve yiyecek takas fikirlerini, büyük oyunda veya yılın herhangi bir döneminde daha az yemek için kullanın.
Kahvaltı yemenin çok önemli olduğu ve kahvaltıyı atlamanın zararlı olduğu düşünceleri kısmen doğru ve kısmen şehir efsanesidir. Dr. Katz gerçekleri yıkıyor.
Çocuklar için mükemmel olan favori sağlıklı atıştırmalıkların bir listesini bir araya getirdim. Hepsi sağlıklı malzemelerle kolayca hazırlanır ve doldurulur.
Prednisone ve diğer steroidler birçok durumu tedavi etmek için kullanılır, ancak steroid kaynaklı osteoporoz gibi ciddi yan etkilere de neden olabilirler.
Ergenlik engelleyicileri, gençliğin çok erken gelişmesiyle erken ergenliği durdurmak için uzun süredir kullanılan ilaçlardır. Artık trans gençliği için de kullanılıyorlar.
Alt ekstremitede tendon ve kemik hasarı için düz bacak yükseltme testi yapılabilir. Ayrıca ağrıya neden olan sinir problemlerini test etmek için kullanılır.
Mide ağrısı, grip veya hazımsızlık gibi şeylerden veya ülser veya safra taşı gibi ciddi sorunlardan kaynaklanıyor olabilir. Olanaklar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Karın ameliyatından sonra, kaslarınızı güçlendirmek isteyebilirsiniz. Hazır olduğunuzda, abs'nizi forma sokmak için bu egzersiz programlarından birine başlayın.