Tam yağlı süt ürünlerinin tadını kilo almayı dert etmeden çıkarabilirsiniz. Yeni araştırmalar, süt yağındaki besin maddelerinin yağsız kalmanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Diyetinizde yeterli miktarda protein yoksa, protein barları doldurabilir. Ancak bazıları şeker çubuğundan daha sağlıklı değildir. İyi bir bar seçmeyi öğrenin.
Ciddi bağırsak sorunları olan insanlar için bir fekal nakli (fekal bakteriyoterapi) durumun dramatik bir şekilde iyileştirilmesine nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.
Ayak bileği kırılmasından sonra normal ayak bileği hareketliliğini ve gücünü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak fizik tedavi egzersiz programını okuyun.
Tatiller stres dolu olmak, endişe etmek ve harcama yapmak zorunda değildir. Sizi ve IBD'nizi sezon boyunca taşımak için bugün sağlıklı alışkanlıklar ile başlayın.
Araştırmalar, tuz alımının azaltılmasının kan basıncını düşürme eğiliminde olduğunu gösterdi, ancak çoğu kişi önerilen günlük ödenekten daha fazla yemek yiyor.
Diş barajları, belirli oral seks türlerini daha güvenli hale getirmek için kullanılabilir. Bu eğitim size bir lateks eldiventen nasıl diş barajı yapıldığını öğretir.
Bir topallamanın nasıl ciddi bir problem olabileceğini veya istirahatle çözülebileceğini öğrenin. Topallayan bir çocuğun doktorunuz tarafından görülmesi önemlidir.
Prezervatif kullanmadan önce, hamilelikten ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için nasıl güvenli kullanılacağını gösteren prezervatif resimlerine bakın.
Yorgun olmak IBD'nin bir belirtisi olabilir. Ülseratif kolit veya Crohn hastalığının neden kendinizi yorgun hissetmenize neden olabileceğini ve bu konuda ne yapabileceğinizi öğrenin.
IBS, yaşam kalitesi üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahip olabilir. İşte IBS'nin bir insanın hayatını bozma yollarından bazılarının bir listesi.
Vazektomi prosedürü hamileliği önlemek için yaygın bir cerrahidir. Vazektominin nasıl yapıldığını ve ameliyattan önce ve sonra ne bekleneceğini öğrenin.
Crohn hastalığı ve ülseratif kolit ile yaşayan insanlar Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Avrupa'daki çeşitli hasta gruplarından destek bulabilirler.
Garip sesler, ancak panik ataklar ve irritabl barsak sendromu aynı semptomların çoğunu paylaşıyor. Her ikisini de aynı anda rahatlatmaya yardımcı olacak stratejileri öğrenin.
Yengeçler veya pthirus pubis (genel bitler) tipik olarak cinsel yolla bulaşır ve bir STD olarak kabul edilir. Belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi edinin.
Burada kronik diyare ve IBS-D için tedavinin tüm yönlerini kapsayan, diyet, ilaçlar ve kişisel bakım stratejileri de dahil olmak üzere kapsamlı bir rehber bulunmaktadır.
Sindirim bozukluğu olan çocuklar belirli zorluklarla karşı karşıyadır ve yardım kuruluşları ve kar amacı gütmeyen gruplar bakımlarını iyileştirmek için destek ve kaynaklar sağlamaktadır.
Hamilelikte sık görülen ortopedik durumlar hakkında bilgi edinin; ayrıca bu eklem ve kemik problemlerinin nedenleri ve tedavileri hakkında bilgi edinin.
Yürüme yardımcıları, yeni yaralanması veya normal ambulasyonu önleyen kronik rahatsızlıkları olan kişiler için kullanılır. Bu koltuk değnekleri, bastonlar ve yürüyüşe atarlar.
IBS semptomları eğlenceli değildir, ama yoga daha iyi hissetmek için ihtiyaç duyduğunuz şey olabilir. IBS'nin gaz, şişkinlik, kabızlık ve ishaline yardımcı olması için bu yoga pozlarını deneyin.
İşlenmiş ürünler, turşular, konserve çorbalar ve ekstra tuz içeren herhangi bir şey dahil, tansiyonunuzu düşürmemek için yiyecekler hakkında bilgi edinin.