Tam yağlı süt ürünlerinin tadını kilo almayı dert etmeden çıkarabilirsiniz. Yeni araştırmalar, süt yağındaki besin maddelerinin yağsız kalmanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Diyetinizde yeterli miktarda protein yoksa, protein barları doldurabilir. Ancak bazıları şeker çubuğundan daha sağlıklı değildir. İyi bir bar seçmeyi öğrenin.
Reçetesiz doğum kontrolü hakkında merak mı ediyorsunuz? İşte kontrasepsiyon OTC artı tezgahın üzerinde doğum kontrolü satın alma konusunda bazı kullanışlı ipuçları satın alabilirsiniz.
Bahçecilik harika bir hobidir ancak fiziksel engelli insanlar için zor olabilir. Yardımcı olabilecek harika uyarlanabilir bahçe araçlarının bir listesini okuyun.
IBS semptomları, PMS'den muzdarip olduğunuzda daha da kötüleşebilir. Hangi ilaçların IBS'niz için güvenli olduğunu ve hangilerinin belirtilerinizi daha kötü hale getirebileceğini öğrenin.
Kronik hemoroit ağrılarıyla baş etmek zor olabilir, ancak sit banyolarından ve diyetten sandalyeye nasıl oturduğunuza kadar basit çözümler ile hafifletilebilir.
Birçok yiyecek tansiyonu etkiler. Hangi besinlerin arttığını ve hangilerinin kan basıncınızı düşürdüğünü, artı yiyecek ve kaçınmak için yiyecekleri bulun.
Tendonit tedavisi genellikle bazı basit adımlarla gerçekleştirilebilir. Ağrıya yardım etmek için tendon iltihabı semptomlarını nasıl yönetebileceğinizi öğrenin.
Doğum kontrolünü durdurduktan sonra, hamile kalmanın ne kadar sürdüğünü merak ediyor olabilirsiniz? Her doğum kontrol yöntemiyle doğurganlığın ne zaman döneceğini öğrenin.
Büyük bir olay için utanç verici bir gaz veya rahatsız edici şişkinliği önlemeniz mi gerekiyor? Hangi yiyeceklerin en az yanıltıcı olduğunu öğrenin ve bağırsaklarınızı sessiz tutun.
Şişkin hissediyor musun? Belirtilerinizi hafifletmek için neler yapabileceğinizi öğrenin, böylece vücudunuzda ve giysilerinizde rahat hissedebilirsiniz.
Potansiyel IBS tetikleyicilerinden kaçınmak, alevlenmeyi önlemeye yardımcı olabilir. IBS'nizi kötüleştiren şeyler yapıyor olabilirsiniz. Ne olduklarını biliyor musun?
Prednisone etkili, ekonomiktir ve açık bir sebep olmadan öfori ve depresyon gibi hisleri ortaya çıkarabilir. Ruh hali değişimleri ile nasıl baş edeceğinizi öğrenin.
İnsanlar pornodaki cinsiyeti taklit ederek seks hakkında bilgi edinmeye çalıştıklarında, oldukça güvensiz teknikler alabilirler. İşte porno izlemekten öğrenilen 10 kötü alışkanlık.
Bir baldır türü süren sporcular bacaklarının arkasındaki kasları yaraladı. Bir baldır ırkı için tedavinin önemli bir kısmı bir germe programıdır. Buzağı yaralanmaları da uygun bir germe rutini ile önlenebilir.
Kalbin yaşlanmaya uyum sağlaması nedeniyle kalp sorunları sıklıkla ortaya çıkar. Güzel haberler? Bu koşulları kontrol etmek ve bazen tersine çevirmek için çok şey yapabilirsiniz.
Doğum kontrolü uygulamaları, doğum kontrolün çeşitli alanlarında gezinmek için harika kaynaklar olabilir. Bu eğlenceli ve yararlı doğum kontrol uygulamalarına göz atın.
BPPV ile ilişkili baş dönmesi ve baş dönmesi yaşarsanız, semptomlarınızı azaltmanıza ve normal aktivitelere ve fonksiyona geri dönmenize yardımcı olmak için aşağıdaki adımları izleyin.
Taburenizin görünümündeki değişiklikler endişe verici olabilir. Bazen diyet değişiklikleri bir rol oynar, diğer zamanlarda daha ciddi bir mesele nedenidir.