Düşük Carb Şekersiz Kremalı Sos Tarif
İçindekiler:
World of Tanks - The Object 252 - Idiot-Proof (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 40 Yağ 3g Karbonhidrat 2g Protein 2g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini Gizle| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 8 | |
| Porsiyon başına miktar | |
| Kalori | 40 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam yağ 3g | 4% |
| Doymuş Yağ 1g | 5% |
| Kolesterol 72mg | 24% |
| Sodyum 89mg | 4% |
| Toplam karbonhidrat 2 g | 1% |
| Diyet Lif 0g | 0% |
| Toplam Şeker 2g | |
| 0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
| Protein 2 g | |
| D vitamini 1mcg | 5% |
| Kalsiyum 43mg | 3% |
| Demir 0mg | 0% |
| Potasyum 47mg | 1% |
| * Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu düşük karbonhidratlı şekersiz krema sosu tarifi, kar pudingi yaparken kalan yumurta sarısını kullanmanın ve aynı zamanda bir sos hazırlamanın geleneksel yoludur.
Bu sos, meyvede ve hatta kek üzerinde kullanılabilecek klasik bir tatlı sosu olan Fransız kreması anglaise'ine çok benzer.
Yapması zor değil, ama talimatları dikkatlice takip et, yoksa sahanda yumurta ile bitebilirsin.
malzemeler
- 1 bardak süt (bütün)
- 1/4 çay kaşığı vanilya özü (kaliteli)
- 1 çorba kaşığı stevia
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 3 büyük yumurta sarısı (oda sıcaklığında)
Hazırlık
- Küçük, ağır dipli bir tencerede, haşlanana kadar 3/4 fincan tam süt ve 1/4 fincan ağır krem veya sadece 1 fincan tam süt (kremayı ortadan kaldırarak) ısıtın. Buharlanıyorsa, muhtemelen oradadır. Ateşten alın. Bunu mikrodalga fırında da yapabilirsiniz.
- 1/4 çay kaşığı iyi kalitede vanilya, eşit 2 yemek kaşığı şekere yapay tatlandırıcı ve süte 1/8 çay kaşığı tuz ekleyin. İyice karıştırın.
- Küçük, ısıya dayanıklı veya paslanmaz çelik bir kapta, 3 büyük oda sıcaklığında yumurta sarısını çırpın. Bir miktar sıcak süt kremasını ekleyin ve iyice karıştırın (buna yumurta pişirmek için "tavlama" denir).
- Tekrarlayın, biraz daha süt ekleyin, böylece yumurtaları kademeli olarak sıcaklığa getirin.
- İkili bir kazanın dibine az miktarda su koyun ya da üzerine temperlenmiş yumurtaları içeren kabı koyabileceğiniz bir tencereye koyun. Suyu ısıtın. Su kabın tabanına temas etmemelidir.
- Hazneyi kaynatılmış su ile kabın üzerine temperlenmiş yumurtalarla yerleştirin ve karışım kalınlaşana kadar karıştırın veya çırpın, sonra ocaktan alın ve bir kaşık kaplayana kadar karıştırın. Buzdolabında.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Kolay Şekersiz Üç Berry Şurubu veya Sos Tarif
Bu kolay, şekersiz üç meyveli şurup, tatlı için krep veya sos için mükemmeldir ve yaban mersini, ahududu ve böğürtlen ile yapılır.
Düşük Carb Şekersiz Tatlı Ekşi Kokteyl Mikser Tarif
Bu tarif, şekersiz tatlı ve ekşi karışımı yapar. Pişirme gerektirmez ve viski, daiquiris, margarita ve daha pek çok şey yapmak için kullanılabilir.
Kremalı Güneybatı Tavuk için Kolay Düşük Carb Tarif
Düşük karbonhidratlı tava tavuk yemeği, konserve yeşil şili ve rendelenmiş peynir kullanarak, 20 dakika içinde masada yiyebileceğiniz bir tanesidir.
