39 Hafta Hamile

Hamileliğinizin 39. haftasına hoş geldiniz. Bebeğinizin sonunda tam dönem sayılır. “Zaman” gibi hissedebilirsiniz ve çok iyi olabilir. Bütün kadınlar 40 haftalık markette teslim edecek kadar hamile kalmıyor.

Senin Trimester: Üçüncü üç aylık dönem

Gitmek için haftalar: 1

Bu hafta sen

39 haftada, bebeğiniz pelvisinizde düşüktür ve giderek daha yakın ve daha yakın bir şekilde servikse daha yakındır. Aynı zamanda, serviks yumuşatır, kısalır ve incelir. Bu sürece olgunlaşma veya dağılma denir.Bazı kadınlar için, efüzyon ve dilatasyon (serviksin açılması) haftalar içinde yavaş yavaş ve sürekli olarak gelir. Diğerleri için, her şey oldukça hızlı gerçekleşir. Ve ikinci kez anneler için, dilatasyon aslında oluyor önceki ortadan kaldırmak için.

Yukarıdakilerin tümü kısmen oluşur, çünkü prostaglandinlerin bir uptik olduğunu, rahim boynunuza yardımcı olan hormonları deneyimliyorsunuz. Bununla birlikte, prostaglandinler ayrıca gevşek dışkıları da getirebilir. Bir ishal yaşarsanız, emek yakın gelecekte sizde.

Bebeğiniz Bu Hafta

Şu anda, bebeğinizin organları tamamen gelişmiştir ve şimdi normalde rahminin dışında iş görebilmektedir. Ama bu, bu son günleri ve hamilelik haftalarını daha az önemli kılmaz. Los Angeles'ta özel bir uygulama olan OB-GYN, M.D., “Bebeğinizin kendini doğum için doğru bir şekilde konumlandırması gerçekten kritik bir zaman” diyor.

Bu demek değil ki hiçbir şey değil Bebeğinizin gelişimi ile devam ediyor. Cildinin altındaki önemli yağ tabakası hala olgunlaşır. (Bu, bebeğinizin doğum sırasında vücut ısısını düzgün bir şekilde düzenleyebilmesinin anahtarıdır.) Aynı zamanda, bebek olmak, eskiyi değiştirmek için yeni cilt hücreleri oluşturmaya başlıyor. Ve vücudunuz, bebeğinizin antikorlarını plasenta yoluyla ilk altı ila 12 aylık bir süre boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacak şekilde yoğun bir şekilde besliyor.

Hafta sonuna yaklaştığınızda, bebeğiniz 18 ila 20½ inç uzunluğunda gerecek; O, 6 ila 8 kilo ağırlığındadır; ve yarım inç kalınlığında göbek bağı yaklaşık 22 inç uzunluğundadır.

Doktorunuzun Ofisinde

39 haftada doktorunuz veya ebeniz zarlarınızı çıkarmanızı sağlayabilir. Bunu yapmak için, sağlık uzmanınız rahim duvarından nazikçe amniyotik kesesini ayırıp rahim ağzınızın etrafına veya parmağına süpürür. Aynı zamanda, bu eylem prostaglandinleri harekete geçirebilir.

Her doktor ya da ebe bunu yapmasa da, Dr. Hill, bunun indüksiyon ihtiyacını azaltabileceğini ve post-dönem olma şansınızı azaltabileceğini belirtiyor. Prosedürün rahatsızlığa neden olabileceğini (adet kramplarına benzer) bildiğinizden ve muhtemelen üç gün sonra biraz lekelenme olasılığınız varsa, ancak bunların hepsi tamamen normaldir.

Özel Hususlar

Birçok anne, nucal kord olarak da bilinen göbek kordunun bebeğin boynuna sarılacağından korkmaktadır. Bu durumun yaygın bir olay olduğu doğru olsa da (doğumların yüzde 20 ila yüzde 30'unda mevcut), nucal kord, araştırmaya göre bebeğin iniş ya da doğumunu nadiren engeller. Ebelik ve Üreme Sağlığı Dergisi.

Dr. Hill, “Potansiyel endişe, bebeğin nefes alamaması değil, kordon içinden geçen kan akışının sona ermesidir” diyor. “Ama umbilikal korddaki iki atardamar ve damar Wharton'un jölesi olarak adlandırılan ve damarları ciddi hasarlardan koruyan kalın bir madde ile korunmaktadır.”

Çoğu zaman, göbek bağı gevşek bir şekilde sarılır, böylece sağlık uzmanınız doğum sırasında bebeğin kafasına kolayca kayabilir. Göbek bağı sıkıca sarılırsa, doktorunuz veya ebe bebeğiniz doğmadan önce kordonu kesebilir. (Burada, kordona iki kelepçe uygulanır; sağlık uzmanınız aralarında kesinti yapar.)

Yaklaşan Doktor Ziyaretleri

Parmaklar, bir dahaki sefere doktorunuzu gördüğünüzde ya da ebe teslim odasında olduğunu gördü. Ama unutmayın, bir son tarih en iyi tahmin edilen tahmin. Ziyaretinizde herhangi bir iş belirtisi yoksa, sağlık uzmanınız muhtemelen zarlarınızı temizlemeyi teklif edecektir (belki, yine). Ayrıca aşağıdaki ipuçlarından bazılarını denemenizi tavsiye edebilir.

İlgilenmek

Bebeğinizin doğumu için hazır mısınız? Evde yapabileceğiniz birkaç şey var. Mayıs ayı Bebeğin çıkışını hafifçe teşvik edin. Doktorunuz sizi herhangi bir nedenle doğum yapmanıza engel olmayacaksa, şunları yapabilirsiniz:

• Yürüyüşe çıkmak. Bazıları dik ve hareketli olmanın bebeği daha aşağı kaymaya ve rahim ağzına baskı yapmaya ve dilatasyona yol açmaya teşvik ettiğine inanmaktadır.
• Meme uçlarını uyar. Bu, kasılmaları uyarabilen oksitosinin salınmasını teşvik eder. (Göğsünüze masaj yapabilir, sıcak kompresler uygulayabilir, göğüs pompası kullanabilir veya yardım için partnerinizi atabilirsiniz.)
• Seks yap. Bazıları, spermada prostaglandinlerin emeği teşvik edebileceğine inanmaktadır. Diğerleri, orgazm sırasında salınan oksitosinin, bebeği kooperatif etmede yardımcı olabileceğidir. Bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Bununla birlikte, eğer bunun için uygunsa ve zihniniz 39 hafta hamile kalmamanıza yardımcı olacaksa, denemeye değer.
• Çuha çiçeği yağını alın. Bu prostaglandinlerin üretimini uyaran linolenik asit içerir. Bunu destekleyecek bilimsel kanıtlar yetersiz olsa da, tamamen güvenli görünmektedir. Her gün iki veya üç 500 mg kapsül deneyin, Dr. Hill'i not eder.

Ortaklar için

Yukarıda gördüğünüz gibi, cinsel ilişki, kadın orgazm ve meme uyarımı emeği teşvik edebilir. Ancak yukarıda belirtilenlerin tümü, anne-olmanın rahat olduğu ve samimi etkileşimlerin havasında olmadığı sürece bir şey yapmayacaktır. Eğer tıbbi olarak emeğe giriyorsa (yani sağlık uzmanı açıkça aksi belirtilmemiştir) ve her ikiniz de bu şekilde başlamak için uğraşmak ilginizi çekiyorsa, kendinizi rahat hissettirmek için neler yapabileceğinizi yapın. Ve Hatırla:

• Partnerinizin suyu kırılmışsa, cinsel ilişkiye izin verilmez.
• Eşinizin kanaması varsa cinsel ilişki tavsiye edilmez.
• Onun ona Oksitosin salgılanmasını teşvik eden orgazm ve zevk.
• Semenin prostaglandinleri için vajina içinde boşalmaların işlerini yapması gerekiyor.
• Bazı seks pozisyonları onun için diğerlerinden daha rahat olabilir.

Çok İyi Kontrol Listesi

• Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
• Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
• Kegel egzersizlerinizi her gün yapmaya devam edin.
• Günlük perine masajınızı yapmaya devam edin.
• İşe yardımcı olmak için cinsel ilişki, orgazm ve / veya meme stimülasyonunu deneyin.

Hamilelik Genel Bakış Haftası 40 Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Allison Hill, M.D. E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
• Amerikan Doğum Ameliyatı ve Jinekologlar Koleji. Ob-Gyns “Dönem Hamileliği” nin Anlamını Yeniden Tanımlıyor
• Amerikan Gebelik Derneği. Hamilelik Haftası 39.
• Hutchon, D. Doğumda Nuchal Kordunun Yönetimi. Ebelik ve Üreme Sağlığı Dergisi 1 (1), 4-6.
• Nemours Vakfı. Kidshealth.org. Hamilelik Takvimi, Hafta 39.http://kidshealth.org/en/parents/week39.html