B12 Vitamini Eksikliği ve Multipl Skleroz

Aynı zamanda kobalamin olarak da bilinen B12 Vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde ve sinir sistemimizin normal çalışmasında önemli bir rol oynayan suda çözünür bir vitamindir.

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri

B12 Vitamini, sinir sistemimizin çalışmasında miyelin kılıfının korunmasına yardımcı olarak önemli bir rol oynar.

Aslında, ciddi bir B12 vitamini eksikliği, zayıflık ve uyuşukluk ve karıncalanma, yürüme, denge ve düşünme problemleri gibi MS semptomlarını taklit eden nörolojik semptomlara neden olabilir. İnsanlar hafif bir B12 eksikliği olsa bile, yorgunluk, depresyon ve hafıza kaybı gibi semptomlar gösterebilirler.

Anemi ve glossit (dilin şişmiş ve ağrılı olduğu bir durum) B12 vitamini eksikliğinin ek belirtileridir.

B12 Vitamini Eksikliği ve MS Arasındaki Bağlantı

Bazı çalışmalar MS'li kişilerde MS'li olmayanlara göre daha yüksek oranda B12 vitamini eksikliği olduğunu bildirmiştir. Başka bir çalışmada, kan düzeyi normal olmasına rağmen MS'li insanların beyin omurilik sıvısında düşük B12 seviyeleri bulundu. Tersine, diğer çalışmalar B12 vitamini eksikliği ile MS arasında bir ilişki bulmadığını, başka bir deyişle, bir bağlantının olup olmadığının hala tartışmalı bir konu olduğunu tespit etti.

B12 Vitamini Eksikliği Nedeni

B12 vitamini eksikliğinin nedenleri değişkendir ve şunları içerir:

• Kesinlikle vegan ya da vejeteryan diyetleri yiyenler gibi diyet kısıtlamaları.
• Bazı ilaçlar, diyabet ilacı metformin veya mide ekşimesi tedavisinde kullanılan ilaçlar (proton pompası inhibitörleri olarak adlandırılır) gibi vücuttaki B12 vitamin seviyelerini etkileyebilir.
• Crohn hastalığı veya çölyak hastalığı, bakteriyel aşırı büyüme ve bariatrik cerrahi sonrası bağırsak emilimini azaltan diğer durumlar
• Pernisiyöz anemi: Bir insanın B12 vitaminini gıdalardan uygun şekilde ememediği bir durumdur çünkü içsel faktör olarak adlandırılan bir proteine ​​sahip değildir.

B12 Eksikliği Teşhisi

İyi haber şu ki, eğer doktorunuz MS benzeri semptomlarınızın düşük B12 seviyelerinde olabileceğinden şüpheleniyorsa (veya bu olasılığı ekarte etmek istiyorsa - MS'ten daha kolay olan bir durum) yapılabilir:

• Tam bir kan sayımı
• B12 Vitamini seviyesi

Kan testinde tespit edilen bir eksiklik varsa, oral B12 Vitamini veya kas içine B12 vitamini enjekte edilebilir.

B12 vitamini düzeyleriniz düşük normal ise, doktorunuz iki kan testi daha isteyebilir, homosistein ve metilmalonik asit. Bu metabolik maddelerin her ikisi de B12 vitamini eksikliğinde artmıştır.

Seviyeleriniz normal sınırlar içindeyse, B12 vitamini almayı destekleyen hiçbir bilimsel kanıt bulunmadığına dikkat etmek önemlidir; yani B12 vitamini almak (seviyeler normal olduğunda) nörolojik semptomlarınıza yardımcı olmaz veya MS'nizi daha iyi hale getirmez hastalık ilerlemesi veya relapsları.

B12 Vitamini Almak

B12 Vitamini süt ürünlerinde, yumurtalarda, ette, tavukta ve kabuklu deniz hayvanlarında bulunur. Bir kişinin yetersiz olduğu tespit edilirse, önerilen günlük ödenek günde iki ila üç mcg veya kesin olarak 2,4 mg'dir (buna rağmen, hamilelikte daha fazla ve çocuklarda daha az gereklidir).

İyi haber şu ki, birçok yiyecek (balık, et, müstahkem tahıllar) 2 mcg'den fazla içeriyor. Başka bir deyişle, B12 vitamini takviyesi normal bir diyet yiyen kişilerde genellikle gereksizdir.

Eğer bir kişi B12 vitamini eksikliği varsa, günlük dozlar çok daha yüksek bir reçete edilir, ardından doktorunuz tarafından kontrol edilen periyodik B12 vitamin düzeyleri ile günlük bir bakım dozu uygulanır. Bir kişinin B12 vitamini eksikliğinin arkasındaki "neden" e bağlı olarak, doktorlar ağız yoluyla veya kas içine enjeksiyon yoluyla en iyi vitamin uygulama yoluna karar vereceklerdir.

DipHealth'den Bir Kelime

Bilimsel araştırmaların çelişkili sonuçlar göstermesi nedeniyle, MS sahibi olmak ile B12 vitamini eksikliği arasında olmak arasındaki bağlantı veya ilişki fikri hala tartışmalıdır.

Aynı şekilde, sadece MS aldığınızdan, B12 vitamin seviyenizi kontrol etmeniz gerektiğini belirten hiçbir kural yoktur. Yine de, eğer doktorunuz B12 vitamin seviyenizi kontrol ediyorsa ve çok düşükse cesaretiniz kırılmasın, çok şaşırmayın. Aslında, MS’in aksine, rahat bir iç çekiş olabilir - tedavisi kolay bir şey.