Düşük Serotonin Fibromiyalji ve CFS İle Nasıl Hisseder?

Fibromiyalji (FMS) ve kronik yorgunluk sendromu (CFS veya ME / CFS) semptomları harita üzerindedir. Neden bir durum acı, yorgunluk, aşırı yeme, düşük özgüven ve karın problemlerine neden olur? Bu kafa karıştırıcı ve şaşırtıcı, bahsetmiyorum yol birlikte yaşamak eğlenceli değil!

Fakat görünüşte rastgele belirti veren semptomların hepsinde ortak bir nokta olabilir - kanıtlar vücudunuzun serotonini nasıl düzenlediği ile ilgili problemler ortaya koymaktadır. Ve bu madde içerisindeki anormallikler ile ilgili tek problem değiller, ki bu bir nörotransmitter (beyninizde) ve bir tür hormon (vücudunuzun geri kalanında).

Serotonin her türlü işlemin düzenleyicisidir, bu yüzden sakatlıktan çıktığında hiçbir şeyin düzenli olması şaşırtıcı değildir! Bu yüzden vücudunuzun parçalara ayrıldığını ve belirtilerinizin bir anlam ifade etmediğini hissediyorsunuz.

Serotonin'in ikili doğası - nörotransmiter ve hormon - vücudunuzun her yerinde bulunduğu anlamına gelir. Aslında, bağırsaklarında beyninden daha fazla serotonin var. Bu irritabl barsak sendromu (IBS) gibi hastalıkların FMS ve ME / CFS'de neden çok yaygın olduğunu açıklayabilir: IBS de düşük serotonin içerir.

Düşük serotonin semptomlarını tanıyarak, sadece çılgın semptomlarınızı anlayamayabilirsiniz, ancak doğru tanı ve tedavi şansınızı artırabilirsiniz.

Fiziksel Serotoninle İlgili Belirtiler

Doktorlar sizi nörotransmitter seviyeleri için test etmiyor. Bunun yerine, teşhis koymak için semptomlara güveniyorlar. Bu nedenle, hangi semptomların serotonine bağlı olduğunu bilmeniz sizin için önemlidir - aksi takdirde, doktorunuza odaklanmak için yalnızca bir veya iki tane seçebilir ve bunun neyin yanlış olduğunu bulmaya başlayabilirsiniz.

"Düşük" olarak adlandırdığımız serotonin, birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir: Vücudunuz yeterince yapmaz veya verimli kullanmaz. Her iki durumda da, sonuç aynıdır.

Düşük serotoninin başlıca fiziksel semptomlarından bazıları şunlardır:

• Yeterli dinlenmeye rağmen kronik yorgunluk;
• Rahatsız uyku;
• Muhtemelen vücudun daha fazla serotonin yapma denemesi nedeniyle iştahsızlık ya da karbonhidrat aşınması;
• Ortamınızla bağlantılı olmayan sıcak basmalar ve sıcaklık değişiklikleri;
• Baş ağrısı;
• Mide ağrıları.

Elbette, bu semptomların çoğu zaman zaman kimsenin hayatında kaybolabilir. Buradaki kilit nokta, birlikte ortaya çıkma eğiliminde olan belirti kümelerinin olup olmadığını anlamaktır. Serotonin seviyeleri zamanla dalgalanarak semptomların alevlenmesine ve remisyonlara yol açabilir (semptomların gittiği veya düşük seviyelerde olduğu zamanlar).

Duygusal Serotoninle İlgili Belirtiler

Duygusal semptomların varlığı hiçbir şekilde FMS veya ME / CFS'nin psikolojik hastalıklar olduğu anlamına gelmez. Aslında, ikisinin de çok sayıda fizyolojik anormallik içerdiğini biliyoruz. FMS genellikle nörolojik bir durum olarak kabul edilir ve bu hastalıkların her ikisine de bazen nöroimmün hastalıklar veya nöroendokrinimmün hastalıklar denir.

Serotoninin (ve diğer pek çok nörotransmitterin) de majör depresif bozukluk gibi akıl hastalıklarına karıştığı doğrudur. Bu durumlarda bile, fizyolojik bir problemi temsil ediyorlar. Nörotransmiterler ayrıca Parkinson hastalığı dahil olmak üzere pek çok psikolojik olmayan duruma da katılmaktadır.

Duygusal belirtiler şunlardır:

• Cinsiyete ilgi kaybı,
• Sosyal geri çekilme,
• Üzüntü ve sık ağlayan büyüler,
• Düşük özgüven ve özgüven,
• Kişilik kaybı
• Duygusal olarak duyarlı hissetmek ve şeyleri kişisel olarak almak,
• Sinirlilik.

Hüznünüz ve diğer duygusal semptomlarınız özellikle belirginse, doktorunuzla depresyon hakkında konuşmalısınız. Tüm kronik, zayıflatıcı hastalıklarda olduğu gibi FMS ve ME / CFS'de de yaygındır.

Yine, düşük serotonin gösterebilecek belirti kümeleri arayın.

Sanırım Serotoninim Düşük. Şimdi ne olacak?

Serotoninin düşük olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Kullanılabilir miktarda serotonin artıran tedavileri düşünmeniz gerekebilir.

Muhtemelen en yaygın tedavi ilaçtır: selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), serotonin norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) veya trisiklikler gibi antidepresanlar. Bazı takviyeler ve diyetiniz de serotonini etkileyebilir.

Tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için, bakınız:

• FMS ve ME / CFS'de Serotonin Bozukluğu

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?