Seçkin Konforlu Yatak için Uyku Numaram Nedir?

Select Comfort yatak reklamlarını muhtemelen gördünüz, ancak uyku numaranız nedir? Hangi faktörler ve bilim uyku sayısını seçer? Bunun yatak konforunuz için ne anlama geldiğini, maliyetlerini ve uykusuzluktan uyku apnesine kadar değişen uyku problemlerine nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

Select Comfort Uyku Sayısı Nedir?

Select Comfort özelliklerinin sadece bir pazarlama hilesi olup olmadığını merak etmek mantıklıdır. Uykunuzu iyileştirmek için yatağın optimum şekilde ayarlanması mümkün mü? Bir yatağı diğerine karşılaştıran resmi bir çalışma bulunmamasına rağmen, ayarlanabilir bir yatağın, özellikle geceleri yatağınızdan gelen vücut ağrısı nedeniyle uyuya kalması durumunda uykunuzu iyileştirmeye yardımcı olması mümkündür. Taraflarınızda daha rahat uyuyabiliyorsanız, bu horlama ve uyku apnesi riskinizi azaltabilir. Yatağın başını kaldırmak da yardımcı olabilir.

Uyku numarası, konforunuzu en üst düzeye çıkarmak ve daha iyi uyumana yardımcı olmak için olan Select Comfort yataklarındaki bir ayardır. Çiftlerin birlikte uyumasını kolaylaştırarak yatak tarafınızın sertliğini veya yumuşaklığını kişiselleştirmenizi sağlar.Çevrimiçi bir hesap makinesi, birkaç basit adımı izleyerek uyku numaranızı belirlemeye yardımcı olabilir. Uyku yüzeyinizin rahatlığını optimize etmenin uyku kalitenize de yardımcı olabileceği önerilmektedir.

Uyku Numaranız Nasıl Belirlenir?

Uyku sayısı cinsiyetinize, boyunuza, kilonuza ve diğer faktörlere göre belirlenir. En sevdiğiniz uyku pozisyonunu (yan, sırt, karın veya kombinasyon) ve uyku yüzeyi tercihini (yumuşak, orta, sert veya ekstra sert) içerir. Çevrimiçi hesap makinesi ayrıca, gece huzursuz veya gün boyunca yorgun olup olmadığınızı da içeren uykunuzun kalitesini değerlendirir. Huzursuzluk ayrıca uykusuzluk ve uykululuk gibi bir problemin uyku bozukluğunu gösterebileceğini de gösterebilir. Hesap makinesi ayrıca, omzunuzda veya kalçanız üzerinde baskı hissedip hissetmediğinizi sorgular ve bu da yatağınızla uyumsuzluğa işaret eder.

Daha akıllı yataklar, geceleri hareket miktarını değerlendirmeye çalışabilir. Bu, SleepIQ programı ile fitness uygulamalarına rapor edilebilir. Bu bilgi size uykunuzu nasıl optimize edeceğiniz konusunda bir yön vermek için faydalı olabilir, ancak bu hala gelişen bir bilimdir.

Uyku Numarası Maliyeti Olan Bir Yatak Ne Yapar?

Seçilen rahatlık, web sitesinde ilan edilen yatak fiyatlarının, bu yazının yazıldığı tarihte 999.98 ila 4.499.98 dolar arasında değişmesiyle ucuz olmayabilir. Şirket, uyku numaranızı öğrenmenin en iyi yolunun Select Comfort mağazalarından birini ziyaret etmek ve yataklarından birini şahsen denemek olduğunu ileri sürmektedir. Bu, bu özel şiltelerin gerçekten daha iyi uyumak için ihtiyacınız olan şey olup olmadığına karar vermek için de faydalı olabilir.

Uykuya dalmakta zorluk çekmeye devam ederseniz veya uykunuzun kalitesiz olduğunu düşünüyorsanız, uykunuzu iyileştirme yolları hakkında bir uyku uzmanıyla konuşmayı düşünün; Bu koşullarda, en iyi yatak ve en uygun ayarlar bile daha iyi uyumana yardımcı olmak için yeterli olmaz.