Dünyanın En Hızlı Maratonu Yürüyüşü ve 50K Walkers

Dünyanın en hızlı maratonu kimdir? En hızlı yürüyüş yapan kişiler, yaya geçidi tekniğini kullananlardır. Fakat yarış yollarının sporu, 26.2 mil (42 kilometre) maraton mesafesinde uluslararası bir yarışa sahip değil. Bunun yerine, en uzun resmi rampalar 50 kilometre (km), maraton mesafesinden yaklaşık 5 mil daha uzun bir mesafedir. Koşucular iyi bir kovalamaca veren birkaç etkileyici zaman vardır.

Bununla birlikte, yarış yürüyüşü sporu da diğer pist ve spor sahaları ve bisiklete binme gibi doping skandallarıyla boğuşuyor. Rekorlar ve Olimpiyat madalya kazananlarından bazıları doping nedeniyle soyuldu. Bu kayıtları kendi maraton rüyalarınız için ilham kaynağı olarak görebiliyorsunuz, aynı zamanda uyarıcı hikayeler olarak da görebiliyorsunuz.

Yohann Diniz

Fransız walker 15 Ağustos 2014 Zürich, İsviçre'de 50:32:33 50 kilometrelik bir yarış için bir rekor kırdı. 2:59 olurdu yürüyüş süresi ile kolayca Boston Maratonu için yeterli olacaktı: Maraton için 22 ya da mil hızı 6:50. Bir önceki rekorun üzerinde, son zamanlarda ölen büyükannesini onurlandırmak için Fransız bayrağının yanı sıra bitiş çizgisine taşıyan bir Portekiz bayrağı almak için durmuştu. Ayrıca, 2011 yılında 50.000 metre pist yürüyüşünün rekorunu kırdı: 3:35:27.

Inês Henriques

Bu kadın Portekizli yürüteç, 15 Ocak 2017'de Porto de Mos'ta kadınların 50 kilometrelik yarış pisti için 4:08:26 kez oturum açtı. Bu mesafe için ilk resmi kadınların dünya rekoru. Önceki en hızlı zamanı iki dakika yendi. 40K markasındaki saati 3:14:19 idi, bu yüzden 3: 30'un altında bir maratonu kolayca bitirecekti. O, 2017 Rekor Şampiyonası'nda 13 Ağustos 2017'de, 50 kilometre boyunca 4:05:56 ile bu rekoru kırmaya devam etti.

Denis Nizhegorodov

Bu Rus yürüteç, 11 Mayıs 2008'de Cheboksary'de 50. kilometrelik yol yarışı yürüyüşü rekorunu 3:34:14 olarak belirledi. 2004 rekorunun onaylanması reddedildi çünkü eritropoietin (EPO) testi yapılmadı. Pekin Olimpiyat Oyunlarında 50 kilometrelik Race Walk'ta üçüncü oldu ve rekorundan altı dakika daha yavaş geçti. İdrar örnekleri 2016 yılında yeniden test edildiğinde dopingle karışan 14 Rus sporcunun biriydi.

Carlos Mercenario Carbajal

Mercenario'nun 1997 maraton zamanı 3:21:54 idi. 50 kilometrede kişisel olarak en iyi olanı, San Jose, Kaliforniya'da kazandığı 3:42:03 sayısının 1991'ti. 1992 Olimpiyat Oyunlarında 50 kilometrelik bir yürüyüşte gümüş madalya kazandı ve üç kez Dünya Yarışı Yürüyüş Kupası şampiyonu oldu.

Sergey Kirdyapkin

Bu Rus, 11 Ağustos 2012 tarihinde Londra Olimpiyat Oyunları'nda saat 3:35:59 ile 50 kilometrelik yarış yürüyüşü için yeni bir Olimpiyat Rekoru kırdı. Ancak 2016'da yapılan bu altın madalya, 2016 Yaz Olimpiyatları'nda spora hiç izin verilmemesine neden olan doping ihlalleri nedeniyle ondan sıyrıldı.

Alex Schwazer

Bu İtalyan, önceki 50 kilometrelik yarışı Pekin'de 2008 Olimpiyat Rekorunu 3:37:09 ile tamamladı. Ne yazık ki, 2012 Olimpiyat Oyunlarının ortasında, yasak doping maddesi eritropoietini (EPO) olumlu bulduğu için çekildi. En üst pozisyonunu korumak umuduyla dopinge kabul etti.

Andrei Perlov

Andrei'nin 1989'da Leningrad'da 50:37:41 yılındaki 50 kilometrelik zamanı, en iyi 50K'da 1991 Olimpik altın madalyasını attı. Daha da etkileyici olanı, bu bir yol yarış zamanı değil, bir iz zamanı. Yani maratondan 3:05 altında yürüdü.

Thierry Toutain

Eylül 1996'da dünya rekoru 50 kilometrelik bir pistte 3:40:57 işareti, 2011'de Yohann Diniz tarafından kırılıncaya kadar rekorunu elinde tutan 15:40:57 işareti. Sabit tempoyu kabul ederek, maratondan geçti (42.195 km).) 3:06:28.

Ann Jannson

Bu İsveçli yürüyüşçü, 3:38'de NYC maratonunda o yarışta yarıştığı yıllardan birinde bitirdi.1987 yılında racewalking etkinliklerinde yarıştı.

Curt Clausen

ABD'nin 50 kilometrelik yarış yürüyüşü rekoru, 2 Mayıs 1999'da, Fransa'nın Deauville-Mézidon kentinde Curt tarafından belirlendi. Dünya Kupası'nda 11. sırada yer alan 3:48:04'te yürüdü. Aynı yıl 40.09.2018'de Sevilla, İspanya, 25 Ağustos 1999'da 40 kilometrelik rekoru kırdı. Bunlar 2018 ilkbaharında bu olaylardaki Amerikan erkek kayıtları olarak kaldı. Clausen, Stevens Point'te 12 yaşında yarış yürüyüşü yapmaya başladı. Wisconsin. Duke Üniversitesi'ne katıldı ve 1988'de ilk Olimpiyat Denemelerine girdi ve 15. sırada 50 binini bitirdi.

Katie Burnett

Bu şampiyon, 28 Ocak 2017'de ilk 50 kilometrelik yarışma yarışmasından Amerikalı kadınlar için rekorlar kırmaya başladı. Ulusal şampiyonluğu kazandı ve 40 kilometrelik ve 50 kilometrelik yarışlarda yeni rekorlar kırdı. 13 Ağustos 2017'de Londra'da yeni rekorlar kırmaya devam etti. 50 kilometrelik çalışması, 2017 Dünya Şampiyonasında dördüncü sırayı aldı. 2 kilometrelik bir pistte yapıldı ve aralıklı süreleri de Amerikan kayıtları olarak kaydedildi:

• 35 km: 3:00:43
• 40 km: 3:27:10
• 50 km: 4:21:51

Burnett'in yeni kaydından önce, Erin Taylor-Talcott, 14 Aralık 2014 tarihinde Amerika, Kaliforniya, ABD'de 4: 38: 11'lik bir rekor kıran 50 kilometrelik yarış pisti için en hızlı ABD'li kadındı.

Susan Armenta, 1 Eylül 2002 tarihinde New York'taki Ocean Township'te, 40. kilometrelik Amerikan kadın kaydının 3: 32: 08'deki eski sahibiydi. Daha önce 50 yaşında 4:39:39 17 Şubat 2002 tarihinde Chula Vista, California'da kilometre yarışı yürüyüşü.

DipHealth'den Bir Kelime

Yarış yolunu öğrenmekle ilgileniyorsanız, temel teknikle başlayın ve size bu karmaşık formu öğretmek için bir yerel koç bulmaya başlayın. Eğer daha hızlı yürümeyi tercih ederseniz, iyi yürüme pozisyonu, kol hareketi ve sağ adımı kullanarak hızlandırabilirsiniz. Bir maraton için eğitim hızınızı ne olursa olsun özveriyi gerektirir. Uzun mesafeler yürümediyseniz, bir yılın çoğunu eğitmek için bekleyin. Bitiş çizgisinde sizi görmek için tutarlı bir antrenmana, dayanıklılığınızı sürekli olarak inşa etmeye ihtiyacınız olacak. Ama unutmayın, kısayol yoktur.