Düşüklük Sonrası Kaygı Neden Yayılmalı ve Nasıl Baş Edilir

Düşük yapma veya ölü doğum sonrası, ebeveynlerin depresyon veya anksiyete belirtileri geliştirmesi nadir değildir. Birçoğumuz depresyonun ne olduğu hakkında oldukça iyi bir anlayışa sahip olsa da, kaygı, birçok insanın “sınırda olmak” demek istediği bir şeydir.

Ama aslında bundan daha fazlası. Depresyon gibi, kaygı da kişinin işlevsellik yeteneğini ciddi biçimde etkileyebilir ve genellikle altta yatan travmayı tamamen çözmek için tedavi ve danışmanlık gerektirir. Aslında, çoğu araştırma anksiyete bozukluklarının gebelik kaybını takiben depresyondan bile daha yaygın bir durum olduğunu düşündürmektedir.

Hamilelik ve Doğurganlık Sonrası Yaygın Olarak Görülen Anksiyete Bozuklukları

Anksiyete bozuklukları, gitmeyen ve zamanla daha da kötüye gidebilecek kaygı ya da korkuya neden olan ciddi zihinsel hastalıklardır. Anksiyete bozuklukları her biri farklı özelliklere ve tedavi hedeflerine sahip farklı formlarda gelir.

Gebelikten sonra daha sık görülen tipler, genel anksiyete bozukluğu (GAD), obsesif kompulsif bozukluk (OKB), akut stres bozukluğu (ASD) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) şeklindedir.

Kadınlar anksiyete bozukluklarını erkeklerden daha fazla yaşarlar.

Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (YAB)

Genel anksiyete bozukluğu, ismine rağmen, bireyi nasıl ve ne derecede etkileyebileceğine çok özgüdür. Tanım gereği, GAD, çoğu gün meydana gelen ve altı aydan uzun süren kalıcı, aşırı ve müdahaleci bir endişedir.

Gebelik kaybına uğramış kadınlarda, GAD bir dilatasyon ve tahliye (D & E) prosedürü, tekrarlayan düşükle ilgili endişeler veya altta yatan tıbbi veya genetik durumun kayba katkıda bulunup bulunmadığı konusunda endişeler nedeniyle tıbbi komplikasyonlar ile ilgili korkularla başlayabilir. Bu korkular sadece bir kadının doğal olarak hissedebileceği üzüntü ve kayıp duygularıyla birleştirilir.

GAD'nin kontrol edilmesi zordur ve aşağıdakiler dahil bir dizi semptomla kendini gösterir:

• Kalıcı huzursuzluk veya edginess
• yorgunluk
• Zayıf konsantrasyon, bazen hafıza problemleriyle birlikte
• sinirlilik
• Kas gerginliği ve ağrıları
• Uyku problemleri

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

İlginç bir şekilde, obsesif kompulsif bozukluk, hamilelik sırasında yaygın olarak görülür, bilim adamları hormonlarla ilgili olabileceğine inanırlar. Torba tarafında, gebelik kaybı yaşayan kadınların OKB tanısı koyma ihtimali olmayanlara göre 8 kat daha fazladır.

OKB, tekrarlayan davranışlara (zorlamalara) yol açan aşırı düşünceler (obsesyonlar) ile karakterizedir. Belirtiler en iyi şekilde şu şekilde karakterize edilir:

• Rahatsız edici bir doğanın kalıcı düşünceleri
• Rahatsız edici düşünceleri kontrol etmek veya bunlara dikkat çekmek için ritüellerin kullanımı
• Ritüeller ve / veya kişinin günlük yaşamına zarar veren düşünceler

Rahatsız edici düşünceler, her ikisi de altta yatan kaygıyı daha da artırabilecek şiddetli ya da açık bir şekilde cinsel olabilir.

Akut Stres Bozukluğu (ASD)

Akut stres bozukluğu, gebelik kaybı yaşayan her 10 kadından birini etkilediğine inanılmaktadır. ASD doğrudan travmatik bir olay ile ilişkilidir ve olayın saatleri içinde tezahür edebilir.

Bazılarının kabul edebileceğinin aksine, ASD, düşük veya ölü doğumun zamanlaması ile doğrudan ilişkili değildir. Daha sık olmamakla birlikte, gebeliğin 20. haftasından önce bir kayba uğramış kadınlarda ortaya çıkmaktadır.

ASD belirtileri şunları içerebilir:

• Uyuşukluk hissi veya duygusal duyarlılık eksikliği
• Sersemlemiş veya kendini dışta hissetmek
• Travmanın yönlerini hatırlayamama
• Etkinliği tekrarlayan düşünceler, hayaller veya flashback'ler aracılığıyla yeniden yaşama
• Düşüklüğü hatırlatan herhangi bir şeyden kaçınmak
• Kalıcı düzen ve / veya sıkıntı

ASD, TSSB'ye benzer, ancak en az iki gün sürer, ancak dört haftadan uzun sürmez.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Araştırmalar uzun süredir ASD'li kadınların yaklaşık yüzde birinin düşükle sonuçlanan travma sonrası stres bozukluğuna ilerleyeceğini ileri sürmektedir. TSSB belirtileri esas olarak ASD ile aynıdır ancak bir aydan uzun sürecek şekilde tanımlanmıştır.

Ancak son araştırmalar, TSSB oranlarının çok daha yüksek olabileceğini düşündüren, biraz farklı bir tablo çiziyor. Londra'daki Imperial Koleji'nden yapılan bir çalışmaya göre, erken gebelik kaybı yaşayan 186 kadından,% 28'i üç aylık takipten sonra olası TSSB kriterlerini karşıladı.

Dahası, TSSB semptomunun şiddeti, deneyimlenen şiddetin şiddeti veya türü ile hiçbir ilişki göstermemiştir. Artı tarafta, belirtiler ikinci aydan sonra zayıflamaya eğilimliydi.

Yavaşlama Sonrası Sürekli Anksiyete Yaşarsanız Ne Yapmalı?

Hamileliğinizin kaybından sonra sürekli bir endişe hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğu araştırma, bunun hayal edebileceğinden daha yaygın bir deneyim olduğunu öne sürmektedir.

Düşük yapmış olan 13.000 kadının yer aldığı bir 2011 çalışmasında, yüzde 15'inin üç yıl kadar devam eden klinik kaygı ve / veya depresyon olduğu görülmüştür. Bunun bize ne kadar küçük olsa da, bu tür belirtilerin asla göz ardı edilmemesi gerektiğini söylemesi gerekir.

Bugün bu hastalıklar için etkili tedavilere sahip olduğumuz için şanslıyız. Nitelikli bir ruh sağlığı uzmanı ile çalışarak, korkularınızla başa çıkmaya ve kaybolabileceğiniz bazı kontrolleri yeniden kazanmaya başlayabilirsiniz.

Şifa unutmak anlamına gelmez. Başkalarıyla iletişim kurun, destek grupları bulun, kendinizi rahatsız etmesine izin verin ve profesyonel yardım almaktan korkmayın.