Kabartma Sitz Banyo Nasıl Kullanılır
İçindekiler:
Basur Oturma Banyosu Nasıl Yapılır? Tıkla İzle (Aralık 2024)
Bir oturma banyosu, tuvalete oturan ve suyla doldurulabilen plastik bir küvettir. Sitz banyosu ayrıca bu plastik cihazı (veya benzer bir şeyi) kullanma eylemini ifade eder. Ilık suda 15 ila 20 dakika oturmak, hemoroit, fistül, anal fissür veya bir epizyotomi rahatsızlığından kurtulmanızı sağlar. Bu, birkaç santim su dolu bir küvette oturarak yapılabilir, ancak tuvalete uyan plastik bir oturma banyosu kullanmak genellikle daha uygundur. Bu tedaviye katılan hiçbir ilaç yoktur ve günde birkaç kez kullanılabilir.
Sitz banyosu, “oturmak” anlamına gelen “sitzen” kelimesinden sonra isimlendirilmiştir. Sığ bir ılık su banyosunda oturmak fikrine "kalça banyosu" da denebilir, çünkü su sadece birinin kalçasına kadar gelebilir.
Sitz Banyosu Nasıl Kullanılır?
- Sitz banyosu, birçok eczanede yaklaşık 10 $ karşılığında satın alınabilir. Bunları ayrıca hastane eczanelerinde veya tıbbi malzeme mağazalarında da bulabilirsiniz. Ameliyattan sonra veya bir bebek sahibi olduktan sonra bir oturma banyosuna ihtiyacınız olacaksa, hastaneye gitmeden önce size bir tane sağlayabilir mi? Bir hastaneden bir ev almak, bir hastaneye ulaşmanın en hızlı yolu olabilir ve aynı zamanda cebinden ödemek zorunda kalmayabilirsiniz.
- İhtiyacınız olacak malzemeleri hazırlayın, böylece oturma banyosunu kullanacaksınız (genellikle tuvaletin yanındaki banyoda).
- Oturma banyosunu tuvaletin üzerine yerleştirin, yerine oturduğundan ve kaymayacağından emin olun.
- Sitz banyosunu doldurun Ilık, hafif sıcak Su. Su sıcaklığının ellerinizde vücudun geri kalanından daha soğuk olacağını unutmayın. Doğru sıcaklığı belirlemek için deneme yapmanız gerekebilir. Suyun ne kadar uzun oturduğunu, ne kadar soğuk olacağını, bu nedenle suyun 10 ya da 15 dakika içinde rahatsız edici derecede soğuk olmayacak kadar sıcak olması gerektiğini unutmayın.
- Bazı oturma banyolarında çözelti torbası ve tüp bulunur. Torba, suyla doldurularak ve tuvalette asılı olan bir kancadan (hastanede, tipik olarak bir IV direği kullanılır) asılarak kullanılabilir. Sürekli bir su akışı sağlamak için torbadan sitz banyosuna bir tüp akacaktır. Suyun borudan geçmesini durdurmak için verilen kelepçeyi kullanın.
- Birçok oturma banyosu, fazla doldurmayı önlemek için üstte bir havalandırma deliği ile tasarlanmıştır. Otururken su taşmayacak, plastik küvetten ve klozetten boşalacak. Oturma banyonuzla birlikte bir çözelti torbası kullanıyorsanız, su torbanın içinden, deliklerden dışarıya ve tuvalete sürekli olarak akacaktır. Sitz banyonuzda bir havalandırma deliği yoksa, aşırı doldurmamaya dikkat edin veya bir havalandırma oluşturmak için banyosunun ağzının altında küçük bir delik açabilirsiniz.
- Doktorunuz tavsiye etmişse, suya tuz ekleyin. Sitz banyoları normalde sade suyla yapılır, ancak doktor sitz banyosunu kullanma nedenine bağlı olarak suya bir şeyler koymanızı önerebilir.
- Sitz banyosunda 10-20 dakika veya doktorunuz tarafından önerildiği gibi oturun. Rahatlayın: bir dergi veya kitap okuyun.
- Bittiğinde, etkilenen bölgeyi hafifçe kurulamak için temiz bir havlu kullanın.
- Sitz banyonuzu, rahatsızlığınızı hafifletmek için genellikle günde birkaç kez gerekli olan doktorunuz tarafından önerilen sıklıkta kullanın. Cildinizin iyileşmesi için mola vermeniz ve cildinizin kurumasına izin vermeniz gerekmesine rağmen, oldukça sık kullanılabilen bir ilaçtır.
- Her kullanımdan sonra sitz banyonuzu yıkayın ve iyice kurulayın. Sitz banyonuzda hiçbir bakteri kalmamasını sağlamak için iyice temizlemeye dikkat edin. Herhangi bir temizleyiciyi kullandıktan sonra durulama da önemlidir, böylece cildin zararlı hiçbir şeye maruz kalmaması sağlanır.
En İyi Banyo Ölçeği Nasıl Seçilir
Kilo vermeye çalışıyorsanız, en iyi banyo ölçeğini seçmek önemlidir. Kilo kaybı için bir banyo ölçeğinde satın aldığınız zaman buna bakmak gerekir.
Karın masajı ve kabızlık kabartma
Abdominal masaj bazen kabızlığın giderilmesi için kullanılır. Yardımcı olabilecek birkaç basit do-it-yourself masaj tekniği vardır.
Kabartma Soda Atletik Performansı Nasıl Artırır?
Kabartma tozu, atletik performansı artırmak için önde gelen eklerinden biri olduğunu biliyor muydunuz? Daha iyi egzersizlere cevap kilerinizde olabilir.