Ebeveynlik Problemleri için Yardım Alma Yolları

Çocuklarınız dinlemedikleri için yorulmanız ya da belirli davranış sorunlarıyla nasıl baş edebileceğiniz hakkında birkaç sorularınız varsa, bazen yardım için nereye başvuracağınızı bilmek zordur. Arkadaşlarınız ve aileniz sağlam bir tavsiye ve duygusal destek sunarken, yakın çevrenizden yardım almak size yeni anlayışlar ve objektif görüşler sunabilir.

Disiplin sorunlarıyla ilgili sorunları ve ebeveynlik sorunlarını çözme konusunda yardım arıyorsanız, bazı seçenekler aşağıda belirtilmiştir:

1. Kendi Kendine Yardım Kaynakları

Ebeveynlik kitapları zengin bir bilgi sunuyor. Yeni ebeveynlik becerilerini öğrenmek istiyorsanız veya halihazırda kullanmakta olduğunuz disiplinin türü için doğrulama bulmayı umuyorsanız, bir kitap başlamak için harika bir yer olabilir.

Okumayı sevmiyorsanız, aynı zamanda birçok çevrimiçi kurs, indirilebilir program ve ebeveynlikle ilgili videolar da vardır. Ürünlere zaman ve para yatırmadan önce araştırmanızı yaptığınızdan emin olun. Tüm ürünler eşit şekilde oluşturulmadığından, saygın bir kaynaktan satın aldığınızdan emin olmanız önemlidir.

2. Akran Destek Grupları

Diğer ebeveynler tarafından çalıştırılan birçok ebeveynlik grubu var. Bazıları özel ihtiyaçlar ya da tek ebeveynlik gibi belirli konulara odaklanır ve diğerleri genel destek sunar. Hastaneler, kiliseler ve toplum ruh sağlığı kuruluşları sıklıkla akran destek grupları sunmaktadır.

Nereye bakacağınızdan emin değilseniz, yerel makalenizi kontrol edin, okul rehberlik danışmanına danışın veya bir topluluk sağlık kuruluşuna başvurun. Bir kuruluş şu anda bir grup sunmasa bile, bir tane bulmanızda size yardımcı olabilir.

Diğer ebeveynlerle bağlantı kurabileceğiniz çok sayıda çevrimiçi forum ve grup var. Çevrimiçi desteğin en önemli avantajlarından biri, ne zaman ve ne zaman isterseniz çocuk bakımı güvencesi konusunda endişelenmenize gerek kalmadan giriş yapabilmenizdir. Bununla birlikte, dezavantaj, bölgenizdeki diğer ebeveynlerden yüz yüze destek almamanızdır.

3. Terapi

Bazen anne babalar, “Çocuğum davranış problemleri olan bir çocuksa, neden tedaviye gideyim?” Diye soruyorlar. Fakat araştırmalar, ebeveyn eğitiminin davranış problemlerini ele almanın en etkili yolu olabileceğini gösteriyor.

Çoğu terapist haftada bir saat sadece bir çocukla buluşur. Bu, terapinin yavaş bir süreç olabileceği anlamına gelir. Ancak, bir terapist çocuğunuza nasıl koçluk yapacağınızı öğretirse, çocuğunuzla aynı becerilerle her gün çalışabilir ve muhtemelen sonuçları daha hızlı görebilirsiniz.

4. Ebeveyn Koçu

Ebeveynlik antrenörleri çeşitli hizmetler sunmaktadır. Bazıları telefon ya da Skype üzerinden danışma sunar ve diğerleri evinizde ya da toplumda sizinle görüşebilir. Ebeveynlik koçları, akşam saatlerinde çocuk bakımı bulmak gibi özel problemler konusunda size yardımcı olabilir veya genel ebeveynlik sorularını cevaplayabilirler.

5. Ebeveynlik Sınıfları

Ebeveynlik dersleri genellikle eğitimli profesyoneller tarafından sunulmaktadır. Belirli bir yaş grubundaki çocukların ebeveynlerini hedefleyebilirler veya DEHB gibi davranış bozuklukları olan çocukların ebeveynleri için önerilebilirler.

Çoğunlukla çeşitli temel becerileri öğretir ve ebeveynlerin disiplin tekniklerine güven kazanmalarına yardımcı olurlar. Bazıları evde ebeveyn desteği de sunuyorlar.

Yerel davranışsal sağlık merkezinize başvurun veya daha fazla bilgi için doktorunuza veya çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın. Bazı ebeveynlik grupları sağlık sigortanız tarafından karşılanabilir.