Top 10 Düşük Carb ve Glutensiz Tatlı Tarifleri

Düşük karbonhidratlı ve glütensiz bir diyet yaparken ne gibi tatlılar yapabilirsiniz? Şeker ve un, pek çok kekin, kurabiyenin ve diğer tatlıların temelidir, ancak onlarsız tatlı bir yemeğin tadını çıkarabilirsiniz. Bu 10 favori tarif genellikle agav, bal veya sıfır karbonhidrat içeren tatlandırıcılar gibi özel bileşenlere sahiptir. Bu tariflerin tümü karbonhidrat içermez, buğdaysız ve glutensizdir.

1

Düşük Karbonhidratlı Cheesecake

Bu temel peynirli kek çeşitli şekillerde "giydirilebilir". Çilekli cheesecake favori. Agave şurubu ile tatlandırılır ve badem unu ile yapılan glutensiz bir kabuk bulunur. Bu, geleneksel peynirli kekle karşılaştırıldığında karbonhidratı azaltır ve normalde peynirli kek ve kabukta bulunacak olan glüteni ortadan kaldırır.

2

Mucize Brownies

Bu mucize kek, un yerine keten tohumu unu ile yapılır. Mucize, sağlıklı olmaları, karbonhidratların azaltılması ve glütensiz olmalarıdır. Agave şurubu, kakao tozu ve şekersiz çikolata, karbonhidratta daha düşük tutarken çikolata etkisini sağlar. Daha acı bir tatlı yapmak için agave şurubunu azaltabilirsiniz. Keten tohumu iyi miktarda lif ve omega-3 yağ asidi sağlar, böylece çökmekte olan kekleriniz size bu besinleri sağlar.

3

Çilekli Kurabiye

Çilekli kek, ilk yaz tatlı olabilir. Bu versiyon, badem unu glutensiz kek tarifiyle, kek ikramı olarak başlar. Sonra onu ev yapımı çırpılmış krema ve olgun çileklerle doldurun.

4

Düşük Carb Balkabağı Turtası

Şükran günü için bu düşük karbonhidratlı balkabağı turtası yapmak için beklemeyin. Her zaman lezzetli ve yapmak çok zor değil. Cevizli kabukta veya pişmiş bir balkabağı kreması gibi sade bir şekilde yapabilirsiniz. Bu sürüm tatlandırıcı olarak agav şurubu kullanır.

5

Şekersiz Hindistan Cevizi Macaroons

Bu şekersiz hindistancevizi macaroons sadece birkaç bileşen vardır ve karıştırılması ve pişirilmesi kolaydır.Şekersiz kuru olmalarını önlemek için bir hile var. Öğleden sonra çayıyla ya da sadece biraz tatlı ve gevrek bir şeye ihtiyacınız olduğunda yere vurdular.

6

Çok Kolay Çikolata Fıstık Ezmesi Fudge

Bu çikolata fıstık ezmesi çikolata yapmak kolay ve yoğun tatmin edicidir. Sadece bir kabın içinde karıştırın ve bir tavaya koyun. Tatlandırıcı olarak toz eritritol kullanarak en iyi sonuçları alacaksınız. Çikolatalı şekerlemenin tadını çıkarmak ve almak için sadece küçük bir kareye ihtiyacınız var.

7

Düşük Carb Limonlu Cheesecake

Bu düşük karbonhidratlı limonlu cheesecake'i ekstra limonlu ama nasıl ekşi yapmazsınız? Sırrı limon kabuğu rendesi ve ekstra bir limon suyu isabet eden ekşi bir krema sosunda. Balla tatlandırılır ve bademli öğün kabuğu kullanılır.

8

Kızılcık Cevizli Kurabiye

Kızılcık cevizli kurabiyeler, tatil için şenlikli bir favori, ancak her zaman harika bir çerez. Şekersiz, düşük karbonhidratlı ve glütensizdirler. Hem ceviz hem de yaban mersini besinleri için tercih edilir ve doku, çıtırtı ve lezzet verir.

9

Düşük Carb Limonlu Mus

Limon köpüğü, şekersiz limon peyniri ve ev yapımı çırpılmış krema karışımı ile yapabileceğiniz canlandırıcı bir tatlıdır. Limon suyunu alabildiğiniz halde, sıfırdan yapmak eşsiz bir lezzet verir.

10

Şekersiz Ahududu Şifon Kareleri

Ahududu şifon kareleri, ahududu mevsimi olduğu zaman harika bir yaz tatlısıdır, ancak dondurulmuş meyvelerle de yapılabilir. Bu kareler glutensiz ve şekersizdir, şekersiz ahududu jelatini ve krem ​​peynir kullanır. Onları cevizli ya da kabuksuz yapmada seçeneklerin var.