Erkek Meme Kanseri: Başa Çıkma ve Destek Bulma

Meme kanserli kadınlar için destek kanıtlarını görmek için fazla uzağa bakmamıza gerek yok, peki meme kanseri olan erkekler için? Aslında birçok kişi, erkek meme kanseri gibi bir şey olduğunun farkında bile değil. Bazı açılardan, günümüzde erkeklerde meme kanseri, kadınlarda meme kanserinin 40 yıl önce gerçekleştiği şeydir - büyük psikolojik etkilerle konuşulması zor, ancak çok az destek.

Erkek meme kanserine, istatistiklere, risk faktörlerine ve tedavi seçeneklerine genel bir bakış açısına bakarak başlayalım ve sonra meme kanseri olan bir adam olarak hem fiziksel hem de duygusal olarak en iyi nasıl başa çıkabileceğinizi ve bulunabileceğine odaklanalım.

Erkek Meme Kanseri - Temel Bilgiler

Erkekler yap Meme kanserine yakalanma ihtimaline karşın, hastalığı geliştirme olasılığı kadınlardan 100 kat daha azdır. 2017'de meme kanseri tanısı konan 2.470 erkek olacağı ve 460'ının hastalıktan öleceği tahmin edilmektedir. Ne yazık ki, bir çalışmada meme kanseri olan erkeklerin yüzde 80'i erkeklerin meme kanseri alabileceğinin farkında değildi.

Şu anda, yaklaşık 8 kadından 1'i kadınlarda kanserin neredeyse yüzde 25'ini oluşturan meme kanseri geliştirecek. Erkekler için ortalama meme kanseri riski 1000'de 1'dir ve meme kanseri erkeklerde kanserlerin sadece yüzde 0,1'ini oluşturur. Meme kanseri teşhisi konan erkek sayısı son birkaç on yılda artmıştır. Erkeklere göre, yaşlılarda teşhis edilme eğiliminde olan kadınların ortalama yaşı 68'dir.

Meme kanseri olan erkekler ve kadınlar arasında bazı benzerlikler olsa da, tartışacağımız çok önemli farklılıklar var. Meme kanserli erkekler için sağkalım oranlarının düşük olduğu söyleniyor, ancak bunun arkasındaki nedenlerden bahsetmek önemlidir. Tarama eksikliği, farkındalık eksikliği (hem halk hem de sağlık çalışanları tarafından) ve belki de meme ile ilişkili semptomlar için doktora gitmekte tereddüt etmemesi nedeniyle, erkekler genellikle kanser hastalığının daha ileri bir aşamasında olduğunda teşhis edilir.. Hastalığın evresi için eşleştiğinde kadınlar ve erkekler için hayatta kalma oranları, erkeklerde genel sağlığın biraz daha yüksek olmasıyla çok benzerdir.

Erkeklerde Meme Anatomisi

Erkeklerde de tıpkı kadınlar gibi meme dokusu vardır, ancak yapı biraz farklıdır. Erkeklerde meme kanalı bulunurken, kadınlardan daha az gelişmiştir. Kadınlardan farklı olarak, erkeklerde genellikle meme lobları yoktur.

Erkeklerde Meme Kanseri Çeşitleri

Erkek ve kadınlarda meme kanseri tipleri memelerin farklı anatomisini yansıtan farklılıklar gösterir. Erkeklerde meme kanserlerinin yaklaşık yüzde 80'i duktal karsinomlardır. Meme lobüllerinde ortaya çıkan kanserler olan lobüler karsinomlar, erkeklerde meme kanserlerinin sadece yüzde 2'sini oluşturur. Meme başı Paget hastalığı nadirdir ancak kadınlarda erkeklerde meme kanserlerinin daha yüksek bir yüzdesini oluşturur. Enflamatuar meme kanseri ve sarkomlar gibi diğer meme kanseri türleri çok nadirdir.

Erkeklerde Meme Kanseri Belirtileri

Erkeklerde meme kanseri belirtileri kadınlardakine benzer ve şunları içerebilir:

• Göğüs yumruğu (ağrılı veya ağrısız)
• Meme boşaltma
• Cilt kalınlaşma
• Meme ucunun ölçeklenmesi veya kızarıklığı (bu genellikle erkeklerde kadınlardan daha erken görülür)
• Cildin çınlaması ("portakal kabuğu" görünümü)
• Meme ucunun geri çekilmesi veya deformasyonu (meme ucu içeri çekilmiş gibi göründüğünde)
• Koltuk altı veya köprücük kemiğinizin üstünde bir yumru

Kadınlarda olduğu gibi, erkekler sıklıkla bir yumru bulduktan sonra meme kanseri olduğunu öğrenir. Erkeklerde tüm meme topakları kanser değildir.

Erkeklerde Göğüs Topakları

Erkeklerde tüm göğüs topakları kanser değildir, ancak çeşitli iyi huylu göğüs topaklarına sahip olan kadınların aksine, erkeklerde topakların kanser olma olasılığı daha yüksektir.

Jinekomasti erkeklerde yumru olmayan, memelerde yağ dokusunun düzgün bir şekilde genişlemesini sağlayan bir durumdur. Jinekomasti yaygındır, ergenlik döneminde erkeklerin yaklaşık yarısında bir dereceye kadar görülür. Yetişkinlikte, jinekomastinin, ilaçlardan karaciğer hastalığına ve obeziteye kadar çeşitli nedenleri vardır.

Erkek Meme Kanserinin Nedenleri ve Risk Faktörleri

Erkeklerde meme kanserine neyin neden olduğunu gerçekten bilmiyoruz, ancak birkaç risk faktörü tanımlanmıştır. Bunlar şunları içerir:

• Genetik: Genetiğin meme kanserinde erkeklerde kadınlardan biraz daha fazla rol oynadığı düşünülmektedir. Kadınlar gibi, BRCA mutasyonlu erkekler de, kadınlardan farklı olmasına rağmen, yüksek risk altındadır. BRCA1 mutasyonu olan kadınların yaklaşık% 55 ila 65'i meme kanseri geliştirir, ancak bu mutasyonu olan 100 erkekten sadece 1'i meme kanseri geliştirir. Bir BRCA2 mutasyonu, mutasyonu olan kadınların yaklaşık yüzde 45'inde, ancak erkeklerin yalnızca yüzde 6'sında meme kanseri ile ilişkilidir. Erkek meme kanserinde önemli olan diğer mutasyonlar arasında CHEK2, PTEN ve PALB2 mutasyonları bulunur.
• Yaş: Erkeklerde meme kanseri yaşla birlikte artar, yaş ortalaması 68'dir.
• Irk: Afrikalı Amerikalı erkeklerde Kafkas, Asya veya İspanyol erkeklerden daha fazla meme kanseri görülüyor. Afrika kökenli Amerikalı erkekler de genç yaşta meme kanseri olma eğilimindedir (bunun tersi meme kanseri olan kadınlar için geçerlidir).
• Klinefelter sendromu (XXY): Klinefelter sendromu olan erkekler, XXY (ve diğerleri) gibi cinsiyet kromozomlarının bir trizomisi olan 100 erkekte 1 erkek meme kanseri riski taşır.
• Önceki kanser tedavileri: Göğüs radyasyon tedavisi (örneğin, Hodgkin hastalığı için tedavi edilen erkekler), prostat kanseri için östrojen tedavisi ve testis kanseri için orşiektomi artmış risk ile ilişkili olabilir.
• Alkol kullanımı
• Karaciğer hastalığı
• Obezite: Alkol bağımlılığı, karaciğer hastalığı ve obezite, yüksek östrojen düzeyleri ile ilişkilidir ve riski artırabilir.
• İnmemiş testisler
• Kabakulak orşitleri
• Çevresel maruziyetler: Bazı çevresel maruz kalma riskini arttırması muhtemeldir, ancak benzin dumanları hariç, bu durum çok az çalışılmıştır.
• Erken doğum sırası: İlk doğan olmak, hem erkek hem de kadınlarda meme kanseri ile bir şekilde bağlantılıdır.

Erkek Meme Kanseri Teşhisi

Erkek meme kanseri, kadınlarda meme kanseri teşhisine benzer bir şekilde teşhis edilir ve bir mamogram, meme ultrasonu veya MRI içerebilir. Bu görüntüleme testleri kanser önerebilir, ancak tanı koymanın tek kesin yolu biyopsidir.

Yapılabilecek birkaç farklı meme biyopsi prosedürü türü vardır. İnce bir iğne aspirasyonu, bir örnek elde etmek için bir tümöre enjekte edilen çok ince bir iğne kullanır. Bir çekirdek iğne biyopsisi ile, biraz daha büyük bir numune olarak alınır. Açık bir cerrahi biyopsi, eksizyonel veya insizyonel olmak üzere iki farklı şekilde yapılabilir. En sık eksizyonel biyopsi, tüm kitlenin yanı sıra çevresindeki dokuların da çıkarılmasını içeren bir adam için yapılacaktır.

Açık bir biyopsi sırasında (veya aşağıda açıklanan mastektomi veya meme koruyucu ameliyat sırasında) doktorunuz ayrıca bir sentinel nod biyopsisi önerebilir. Bu prosedürde, tümörünüze lenfatik sisteme girdiği yerde radyoaktif bir boya enjekte edilir. Bu şekilde, doktorunuza, hangi kanserin ilk önce hangi kanserin seyahat edebileceği hakkında bir okuma verebilir, ardından lenf düğümlerinde herhangi bir kanser kanıtı olup olmadığını öğrenmek için biyopsi yapılabilir.

Bir patolog, bir kitlenin meme kanseri olup olmadığını ve eğer öyleyse hangi tip olduğunu belirlemek için mikroskop altında biyopsi numaranıza bakacaktır. Ek olarak, tümörün ne kadar agresif göründüğüne bağlı olarak bir ile üç arasında atanan kanserin tümör derecesini rapor edecektir. Hormon reseptörü durumunu değerlendirmek ve bir kanserin HER2 / neu için pozitif olup olmadığını görmek için de testler yapılır (aşağıya bakınız).

Erkeklerde Meme Kanseri Evrelemesi

Tümörünüzü biyopsi ile değerlendirmenin yanı sıra, kanserinizin yayılıp yayılmadığını görmek için başka testler yapılabilir. Göğüs röntgeni, BT taraması, MRI, kemik taraması veya PET taraması gibi görüntüleme testleri birçok faktöre bağlı olarak yapılabilir. Göğüs kanserinin en sık yayıldığı vücudun bölgeleri (meme kanseri metastazı bölgeleri) akciğerler, kemikler, karaciğer ve beyindir.

Meme karsinomları “yerinde” veya invazif olabilir. I. ile IV arasındaki tüm diğer aşamaların “istilacı” meme karsinomu olarak kabul edildiğini unutmamak önemlidir.Bu, başka bir dokuyu “istila ettikleri”, yaydıkları veya daha agresif oldukları anlamına gelmez, ancak bu kelimeyi bir patoloji raporunda görmek korkutucu olabilir. İstilacı bir meme kanseri, kanser hücrelerinin bazal membran olarak bilinen bir bölgeden yayıldığı bir kanserdir.

İnvaziv kanserin evresini belirlemek için doktorlar üç değere bakarlar:

• T, tümörün boyutunu ifade eder.
• N, lenf düğümlerinde kanser varlığına işaret eder ve bu lenf düğümlerinin orijinal kanserden ne kadar uzakta olduğuna bağlı olarak bir sayı verilir.
• M uzak metastazların varlığına işaret eder.

Erkeklerde meme kanserleri, meme dokusunun daha az olması nedeniyle kadınlardakinden daha hızlı yayılma eğilimindedir. Bu kanserler, cilde ve göğsüne veya diğer yöne, göğsündeki kaslara ulaşmak için uzaklara seyahat etmek zorunda değildir.

Meme kanseri aşamalarının basit bir açıklaması:

• Evre 0 veya in situ karsinom invaziv olmayan kanserlerdir.
• Evre I kanserleri genellikle lenf bezlerine yayılmayan küçük kanserlerdir.
• Evre II kanserleri daha büyük olabilir veya yakındaki lenf düğümlerine yayılmış olabilir.
• Evre III kanserleri, daha büyük, lokal olarak invaziv olan veya tümörün yakınında bulunan lenf bezlerinin veya tümörün uzağında bulunan lenf bezlerinin birkaçını içerir.
• Evre IV kanserler uzak bölgelere yayılmış olanlardır.

Erkek Meme Kanseri için Tedavi Seçenekleri

Erkeklerde meme kanseri için pek çok farklı tedavi seçeneği mevcut olup, diğer tedaviler klinik çalışmalarda değerlendirilmektedir. Tedaviler şunları içerebilir:

• Cerrahi: Erkeklerde mastektomi, meme koruyucu ameliyattan daha sık yapılır. Küçük kanserler için cerrahi tedavi edici olabilir.
• Hormon tedavisi: Erkeklerde meme kanserlerinin kabaca yüzde 90'ı östrojen reseptörü pozitiftir ve hormonal tedavilere iyi cevap verebilir. Erkek meme kanseri için kullanılan en yaygın ilaç, meme kanseri hücreleri üzerindeki reseptörlerin bloke edilmesi için kullanılan tamoksifendir, böylece östrojen bağlanır ve büyümelerine neden olur. Erkek hormonları ayrıca meme kanseri hücrelerinin büyümesine neden olabilir ve kadın meme kanserlerinin aksine, erkek meme kanserlerinde androjen reseptörleri bulunabilir. Orchiektomi (testislerin çıkarılması) bir kez sıklıkla yapıldı, ancak testislerin erkek hormonları yapmasını engellemek için genellikle Zoladex ve Lupron gibi ilaçlar kullanılır. Poli-ADP-riboz polimeraz inhibitörlerinin kullanılması gelecekte de yararlı bir tedavi olabilir.
• Kemoterapi: Meme kanseri için kemoterapi birkaç farklı şekilde yapılabilir. Ameliyattan sonra (adjuvan kemoterapi) kanser bölgesinden uzaklaşan ancak taramalarda henüz tespit edilemeyen herhangi bir kanser hücresini tedavi etmek için verilebilir. Ameliyattan önce bir tümörün boyutunu azaltmak için ameliyattan önce (neoadjuvan kemoterapi) de verilebilir.
• Hedefli terapi: HER2 / neu pozitif olan kanserler için, ilaç Herceptin (veya başkaları) sıklıkla kullanılır. Bu ilaçlar, reseptörü bloke eder, böylece büyüme faktörleri, hücrelerin büyümesi için bağlanamaz ve sinyal veremez.
• Radyasyon tedavisi: Erkek meme kanserini tedavi etmek için radyasyon tedavisinin kullanılabileceği birkaç farklı yol vardır.
• Klinik denemeler: Diğer tedavilere cevap vermeyen meme kanseri için üzerinde çalışılan başka hedefli tedaviler ve hatta immünoterapi ilaçları vardır.

Erkek Meme Kanserinin Prognozu

Erkek meme kanseri ile ilgili istatistikler bazı şekillerde yardımcı olabilir, ancak bunların şu anda mevcut olan yeni tedavileri dikkate almadıklarını akılda tutmak önemlidir. Örneğin, 5 yıllık hayatta kalma oranları bize en az 5 yıl önce tanı konmuş “ortalama” bir erkeğin prognozu hakkında bir fikir veriyor, ancak o zamandan beri yeni tedaviler onaylandı. Meme kanserli erkekler için 5 yıllık hayatta kalma oranları (2017'den itibaren):

• Aşama 0 - 100
• Aşama I - yüzde 100
• Aşama II - yüzde 91
• Aşama III - yüzde 72
• Aşama IV - yüzde 20

Meme kanserli erkekler için sağkalım oranlarının kadınlardan düşük olduğu söyleniyor. Ancak, aşamaya göre sağkalım oranları cinsiyetler arasında çok benzer ve belki biraz daha iyi Erkeklerde Bununla birlikte, son otuz yılda sağkalımda iyileşme erkeklerde kadınlardan daha az.

Genetik test

Erkeklerde birçok meme kanseri genetik bir bileşene sahip olduğundan, çoğu erkek genetik testlerle ilgilenmektedir. Bunu düşünüyorsanız, önce bir genetik danışmanla konuşmak önemlidir. Genetik testler bebeklik döneminde. Bir genetik danışman, şu anda sahip olduğumuz testlerden daha fazla bilgi sağlayan soyağınıza bakarken bir risk modeli görebilir.

Birçok insanın farketmediği şey, meme kanserine yatkın olan mutasyonların bazılarının başka kanserlere de yatkın olabileceğidir. Örneğin, bir BRCA2 mutasyonu, pankreas kanseri riskinin artmasıyla ilişkilidir. İyi bir genetik danışman, ailenizin yanı sıra riskinizi de anlamanıza yardımcı olmak için tüm bu parçaları bir araya getirebilir.

Erkeklerde Meme Kanserinin Psikolojik Etkileri

Meme kanseri, erkekler üzerinde psikolojik açıdan büyük bir etkiye sahip olabilir - hem farkındalık hem de araştırmada ihmal edilmiş olan bir şey. Meme kanseri olan erkekler tanılarına bağlı olarak endişe, utanç ve hatta depresyon duygularını bildirmişlerdir.

Meme kanseri teşhisi aynı zamanda erkek erkekliğini ve beden imajını da etkileyebilir. Fiziksel olarak, mastektomi bir erkeğin göğsünün görüntüsünde değişikliklere neden olur ve hormon tedavisi cinsel yan etkiler de dahil olmak üzere birçok soruna yol açabilir. Duygusal olarak, en sık "kadın kanseri" olarak kabul edilen bir kansere sahip olmak cinsiyet kimliği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.Bir çalışmada sorgulanan erkeklerin yaklaşık yarısı meme probleminin olmasının erkekliklerini etkileyeceğini belirtti.

Yalnızlık, algılanan bir damgalanma, kırılganlık ve adaletsizlik duygusu gibi diğer ortak duygulara ek olarak, meme kanseri olan erkeklerin, kadın meslektaşları kadar destek almaları gerektiği açıktır. Bazı açılardan, bugün meme kanseri ile karşı karşıya olan erkekler, kadınların otuz yıl önce yaptığı aynı stigma sorunuyla başa çıkıyor.

Erkek Meme Kanseri Duygularıyla Başa Çıkmak

Tüm bunlarla nasıl başa çıkabilirsiniz? Kadınlarda yapılan araştırmalar, duygusal cevabı ve dolayısıyla meme kanseri ile başa çıkma yeteneğini etkileyebilecek çeşitli faktörlerin olduğunu bulmuşlardır. Bunlar şunları içerir:

• Duyguları tanıma ve ifade etme becerisi
• Güçlü bir destek ağı
• Olumlu başa çıkma yöntemlerinin geliştirilmesi (alkol kullanımı gibi uyumsuz yöntemlerin aksine)
• İnsanların hastalıkta anlam bulmasına yardımcı olan bir inanç sistemi

Ne yazık ki, bu başa çıkma mekanizmalarının birçoğu erkeklerde kadınlardan daha az görülmektedir. Erkeklerin fiziksel ve duygusal güç, güvenlik açığı, kontrol ve kendine güven dahil olmak üzere genellikle önemli olduğunu düşündüğü özellikler, bir şekilde başa çıkmada yardımcı olduğu gösterilenlerin tam tersidir. Erkeklerin meme kanseri duygularıyla nasıl başa çıkabileceklerine bakalım:

• Duygularını ifade et:Kanserle başa çıkma konusunda fark yaratmaya yönelik duyguları ifade etmek defalarca gösterilmiştir. Ne yazık ki, sadece duygularını içerde tutmayı "öğrenmiş" olan erkekler değildir. Sağlık hizmeti sunanlar, meme kanseri olan erkeklerin duygusal ihtiyaçlarını takdir etmekte yavaş gözükmektedir ve popüler (ancak yanlış yönlendirilmiş) kamuoyunda “kansere hayatta kalmak için kansere karşı olumlu bir tutum sürdürmek” gerektiği düşüncesi de duyguların ifadesini cesaretlendirmektedir. Olumlu olmakla birlikte, genel olarak, meme kanseri ile başa çıkmayı kolaylaştırabilir, kanser olduğunda olumsuz duyguları ifade etmek de aynı derecede önemlidir.
• Olumlu başa çıkma stratejileri geliştirmek: Bir kanser psikoloğu ile çalışmak meme kanseri ile başa çıkanlar için çok yararlı olabilir, ancak her erkeğin başlayabileceği birkaç başa çıkma tekniği vardır. Bilişsel yeniden çerçeveleme tekniği, özellikle, birçok yönden yardımcı olabilir. Yeniden çerçeveleme stratejileri ile, bir kişinin durumu değişmez, ancak ona bakış şekli değişir. Örneğin, başınızdaki saç dökülmesinin kemoterapiden yas tutması yerine, birkaç ay boyunca tıraş olmak zorunda kalmayacağınızı kutlayabilirsiniz. Bu örneği bazen bu yaklaşımı kullanarak "yapana kadar" taklit etmeniz gerektiğini "ama zamanla çok etkili olabileceğini belirtmek için kullanıyoruz. Stresi azaltmak için diğer baş etme stratejileri hakkında bilgi edinmek için biraz zaman ayırın.
• Maneviyatınızı besleyin:Artan maneviyatın kanserli insanlar için yaşam kalitesini iyileştirebileceğini ve hatta birkaç çalışmada sağkalımla bağlantılı olduğunu öğrendik. Ulusal Kanser Enstitüsüne göre maneviyat, bir insanın amacı hakkındaki düşüncelerini ve hislerini, başkalarıyla bağlantılarını ve yaşamın anlamı hakkındaki inançlarını ifade eder. Bazı insanlar bunu organize din yoluyla bulurken, diğerleri doğa ile iletişim kurmayı tercih edebilir. Maneviyat sizin için ne anlama gelirse, kendinizin bu bölümünü beslemenin yollarını bulun.
• Destek sisteminizi genişletin: Aşağıda destek grupları ve destek toplulukları hakkında konuşuyoruz, ancak yaşam kalitesini artıran destek türleri aile ve arkadaşları içerir. Bu, erkeklerin alışkın olduklarından daha savunmasız olmalarını ve düpedüz korkutucu olmalarını gerektirebilir. Erkekler, sırdaşları olabilecek bir arkadaş bularak başlamak isteyebilirler.

Meme Kanserli Erkeklere Destek Hizmetleri

Sadece meme kanserli erkekler düşüncelerini ve ihtiyaçlarını ifade etmiyor, aynı zamanda sağlık hizmeti sağlayıcılarında büyük bir yük var. Doktorların meme kanseri olan erkeklerin ihtiyaçlarını da küçümsemedikleri tespit edildi.

Hastalığı olan kadınlar için mevcut programlara bakarken bir örnek görülebilir. Bunlar, hasta / çift / aile eğitimi, destek grupları, egzersiz grupları, beslenme dersleri, psikolojik belirtiler hakkında bilgi, saç dökülmesi ile başa çıkma hakkında bilgi (ücretsiz peruk ve eşarplar dahil) ve daha fazlasını içerir. Bu kaynaklar erkekler için mevcut değildir, ancak onları bulmak için daha fazla çalışma gerekebilir ve doktorunuzun sizi yönlendirmesi daha az olası olabilir.

Bunun anlamı, kadınlardan yardım isteme olasılığı daha düşük olan erkeklerin, hastalığa yakalanan kadınlardan daha fazla yardım aramaları gerekebileceğidir. Bu ideal olmasa da, şu an bulunduğumuz yer burasıdır.

Meme Kanserli Erkeklerde Travma Sonrası Stres Belirtileri

Gazilerin ve doğal afet yaşayan insanların travma sonrası stres sendromu için risk altında olduğunu muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak kanser tedavisi geçirmiş olan birçok kişi benzer duyguları yaşamaktadır. Klinik Onkoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, kabaca meme kanserli erkeklerin dördüncüsü travma sonrası stres semptomları yaşadı. Belirtiler sadece yaşam kalitenizi düşürmekle kalmaz, aynı zamanda tedavi yapıldıktan sonra dünyaya geri adım atma yeteneğinizi sınırlayabilir.

Meme Kanserli Erkekler İçin Destek Bulmak

Meme kanseri olan kadınlar için psikososyal desteğin önemli olduğunu ve erkeklerde durumun daha az olmadığı görülüyor. Yalnızca daha iyi başa çıkma ve yaşam kalitesi ile ilgili daha iyi destek sağlamakla kalmayıp, bazı çalışmalarda hayatta kalma ile bağlantılı olmuştur.

Bununla birlikte, erkeklerin destek arama olasılıkları daha düşüktür ve pek çok nedenden dolayı arkadaşlar ve aile arasında tanı konusunu açıkça konuşma olasılıkları daha düşüktür.

Meme kanseri ile başa çıkacak diğer erkekleri bulmak, bu desteği sağlamada ve size benzer zorluklarla karşılaşan diğer insanlarla konuşma fırsatı vermede çok değerli olabilir.

Erkeklerde meme kanseri nispeten nadir olduğundan, çoğu insanda özellikle meme kanseri olan erkekler için tasarlanmış yerel bir destek grubu bulunmamaktadır. Oysa birçok seçenek var. Çok aktif bir çevrimiçi erkek meme kanseri topluluğu var. Aslında, Twitter'da, farkındalığı arttırmak ve yeni meme kanseri teşhisi konan erkeklere ulaşmak için yorulmadan çalışan meme kanseri olan birkaç adam var. Twitter'da devam ederseniz, bu insanları hashtag kullanarak bulmak en kolay yoldur.

Çevrimiçi, Erkek Meme Kanseri Koalisyonu, halka "erkeklerin de göğüsleri olduğunu" hatırlatarak erkeklere hastalığı destekleme konusunda inanılmaz bir çaba. Onların web sitesi de umut getirebilecek birkaç kurtulan hikayesi içeriyor. Susan G Komen Erkek Meme Kanseri Hasta Destek Grubu başka bir seçenektir.

Kanser Bakımında Kendi Avukatın Olmak

Erkeklerde meme kanserinin psikolojik etkisi üzerine yapılan çalışmalar, sürekli olarak "aktif" baş etmenin bir fark yaratabileceğine işaret ediyor gibi görünmektedir. Aktif başa çıkma, kanseriniz hakkında mümkün olan her şeyi öğrenmenizi (çevrimiçi olarak kanser araştırmanızı öğrenin), sosyal medya aracılığıyla bilgi ve destek almayı ve topluluğunuzda ve aileniz ve arkadaşlarınızla destek aramayı içerebilir.

Tedavi ekibinizin aktif bir parçası olmak önemlidir. Kanser tedavisi o kadar hızlı değişiyor ki, herhangi bir doktorun tüm yeni araştırma ve araştırmalardan uzak durması zor. Artı, hiç kimse senin kanserine hitap etmek kadar senin kadar motive değil. Kanser bakımında kendi savunuculuğunuzun nasıl olacağını öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.

Son olarak, sunduğu tüm zorluklarla erkekler ve meme kanseri ile çalışma tecrübesi olan bir danışmanla konuşmayı düşünün. Bunu yapmak, zayıf olmanın bir işareti değildir, ama aslında muazzam bir cesaret ve güç işaretidir. Sonuç olarak, çalışmalar bile hayatta kalmayı iyileştirdiğini gösteriyor. Meme kanseri olan erkekler için sağkalım oranları her zamankinden daha iyidir, ancak tedavi yapıldığında bile, yan etkiler ve stres devam edebilir. Yolculuğunuzda bu noktaya ulaştıysanız, "kanserden kurtulanlar" ve kanserden kurtulanların daha iyi bir "yeni normal" olmalarına yardımcı olmak için mevcut seçeneklerin tümünü öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.