Yürürken Banyo Problemleri
İçindekiler:
- Kasabada yürürken ve bir tuvalete ihtiyacınız olduğunda
- Çevreye Duyarlı Doğal Eliminasyon (Tuvalet Yok)
Konuşan Kediler 2 - En Komik Kedi Videoları (Ocak 2025)
Gitmeli ve tuvalete kullanışlı değil - ne yapabilirsin? Bu, fitness için yürüyen insanlar için yaygın bir sorundur ve nerede ve ne kadar süre yürüdüğünüzü sınırlayabilir. Ancak yürüyüş yaparken ya da bir ulaşım aracı olarak yürüdüğünüzde de bu problemi yaşayabilirsiniz. Bir tuvaleti nerede bulabileceğinizi ve müsait olmadığında seçeneklerinizi bilmeniz bir zorunluluk meselesidir.
Tuvalet kağıdı olarak çalışabilecek her zaman doku veya kağıt peçete taşıyarak hazırlanın. Bir tuvalet bulsanız bile, gerekli malzemelerin dışında olabilir. Sabun ve akan suyun bulunmadığı durumlarda her zaman kullanabileceğiniz küçük bir şişe dezenfektan bulundurmalısınız. Atıkları paketlemek için kullanılabilecek sağlam bir plastik torbaya koyun.
Kasabada yürürken ve bir tuvalete ihtiyacınız olduğunda
Medeniyetin ortasındayken seçenekleriniz en iyisi olabilir veya olmayabilir. Erişebileceğiniz tuvaletler olabilir. Fakat eğer yoksa, kolay ve özel bir çözümünüz olmayabilir.
- Gitmeden önce bilin. Genel tuvaletler için çevrimiçi arama motorlarını veya ihtiyacınız olduğunda bir tuvaletin bulunacağı yeri bulmanıza yardımcı olacak bir cep telefonu uygulamasını kullanın.
- ABD'deki benzin istasyonları ve restoranların müşterilere yönelik tuvalet tesisleri olması gerekmektedir. Kullanmanız gerektiğinde bir müşteri bulmak için bir tane arayın ve gerekirse bir ürün satın alın.
- Halka açık parklarda tuvaletler olabilir, ancak ortak bir sorun, kışın kilitlendikleri veya yerel bütçe sorunları veya vandalizm nedeniyle kapatılmış olmalarıdır. En azından bu, kamu çalılıklarının kullanılacağı bir yer olabilir.
- İnşaat portatif tuvaletler (port-a-johns) bir nimettir. Kullanışlı bir şantiye arayın ve bunları cesurca kullanın. Banliyölerde bile, bunları yeni evlerin inşası, yeniden yapılanma, iş inşası veya yol onarımının olduğu alanlarda bulabilirsiniz. Ancak, asma kilitli veya kötü hijyen koşullarında olabilirler.
- Mağazalar ve işletmeler genellikle utançtan kurtulup sorarsanız tuvaleti kullanmanıza izin verir. Dürüst ama umutsuz görünmek, erişim sağlamanıza yardımcı olabilir.
- Yerel uygunsuz maruz kalma veya kamu idrara çıkma yasası nedeniyle tutuklanmaktan kaçının. Ne yapman gerekiyorsa yap, bunu yapmak için en gizli yeri bul.
- Özel çalılık kullanmaktan kaçının. Kimse birisinin banyo yapmak için bahçesine gizlice girmesini istemiyor ve kendinizi gözetleme veya izinsiz girmek için yerel yasaların uyguladığı bir yer arıyor olabilirsiniz.
Çevreye Duyarlı Doğal Eliminasyon (Tuvalet Yok)
Atıklarınızı tuvaletsiz doğal bir alanda ortadan kaldırmak için doğru bir yol var. Katı atık ürünleriniz yeraltı sularını, akıntıları ve gölleri kirletebilir ve hastalıkları yayabilir.
- Ormanda, iz bırakmadan en az 20 metre ve bir akıntıdan, göletten veya diğer sulardan en az 200 feet (70 ila 75 paces) olan özel bir yer bulun.
- Çalıştırmak yerine onu emecek olan emici toprağa idrar yapın.
- Kaka topla. Hayvan sahiplerinin köpekleri için yapmaları gerektiği gibi, aynı şeyi de sizin atıklarınız için yapmalısınız. Sağlam bir kilitli torbaya getirin ve kendi atıklarınızı toplayın. Sizinle başınıza gelen hiçbir şey çıkmayacaktır, başlamak için - kendi mikroplarınızdan hiçbir tehlikede değilsiniz, fakat başkalarında hastalığa neden olabilirsiniz.
- Bunu geride bırakmak için: Yaklaşık 6 inç derinliğinde bir delik kazın ve bir miktar hassaslıkla vurmanız için yeterince büyük. Bittiğinde üzerini örtün.
- Doğal tuvalet kağıdı (uygun yapraklar) en çevreye duyarlı seçimdir. Bununla birlikte, insanların acı veren sonuçları ile zehirli meşe veya sarmaşık yaprakları kullanmaları maalesef yaygındır. Zehirli meşe, zehirli sarmaşık ve zehirli sumakı tanımayı ve yaprakları tek başına bırakmayı öğrenin.
- Eğer toprak yoksa: Eğer tek tercihiniz çıplak kaya ya da sert çöl ise, öneri size teslim etmektir. Bir alternatif, dışkıyı bir çubuk veya diğer tek kullanımlık doğal bir madde ile yaymaktır, böylece güneşin ultraviyole ışınları onu kırar ve daha hızlı bir şekilde sterilize eder.
Rekürren Düşürmede Tiroid Problemleri
Gebelikte tedavi edilmeyen veya kötü kontrol edilen tiroid problemleri, düşükler ve muhtemelen tekrarlayan düşükler nedeni olabilir.
Yürürken Banyo Sorunları
Yürüyüşünüzde tuvalet bulunmadığında ne yapılacağını, genel tuvaletlerin nasıl bulunacağını ve doğanın hala güvenli olduğu durumlarda doğanın nasıl kullanılacağını öğrenin.
Yürürken veya Koşarken Sürtünmeyi Önlemenin 4 Yolu
Yürürken, koşarken veya egzersiz yaparken ağrılı sürtünmeyi önlemeyi öğrenin. Terleme ve sürtünme uyluklarınızda, koltuk altlarınızda ve kasıklarınızda ham bölgelere neden olur.