Yumuşak Doku Yaralanmaları Nedir?
İçindekiler:
- Yumuşak Doku Yaralanmaları Tipleri
- Akut Travmatik Yumuşak Doku Yaralanmalarında Belirti ve Semptomlar
- Aşırı Yumuşak Doku Yaralanmalarında Belirti ve Semptomlar
Elde bağ yaralanmaları nasıl tedavi edilir? (Ocak 2025)
Yumuşak doku yaralanmaları, vücuttaki herhangi bir cilt, kas, tendon veya bağ için travmadır. Bunlar ne sert (kemik) doku yaralanmaları ne de kırıklar, ne de iç organlarda (beyin, kalp, mide, bağırsaklar, vb.) Yaralanmalar.
Yaralanma mekanizmaları (MOI), akut travma (vücuda uygulanan dış kuvvet) veya spor ya da endüstriyel ortamlarda olduğu gibi fiziksel aktiviteden olabilecek aşırı bir yaralanma olabilir. Akut travma her zaman ani bir başlangıçtır, ancak tekrarlayan kullanım sırasında aşırı yaralanmalar meydana gelir. Aşırı yaralanmalar doğrudan kuvvetten olmamasına rağmen, bunu hala hastalıktan çok tekrarlayan bir travma biçimi olarak görüyoruz.
Yumuşak Doku Yaralanmaları Tipleri
Akut travma nedeniyle en sık görülen yumuşak doku yaralanmaları laserasyonlar, avülsiyonlar, sıyrıklar ve kontüzyonlardır. Yaralanmalar, avülsiyonlar ve sıyrıklar, dokunun ayrıldığı ve kan kaybına ve enfekte olabilen açık yaralara yol açan açık yumuşak doku yaralanmalarının formlarıdır. Kanama, şoka neden olabilecek kadar şiddetli olabilir. Yaralanmalar ve avülsiyonlar, sıklıkla, iz bırakmadan, iyileşmek için sütürler gerektirir.
Öte yandan, kontüzyonların açık yaraları yoktur. Varsa kanama dokular içerisinde sıkışır ve şişmeye neden olabilir ve ayrıca diğer kan damarlarında da basınç oluşturarak yaralanmayı çevreleyen dokulara kan akışını azaltır.
Burkulmalar, dokulara bir darbe vurmak yerine kaldıraç uygulamasından kaynaklanan akut travmatik bir yaralanma şeklidir.Hala travma, ama laserasyonlardan veya kontüzyonlardan farklı.
Suşlar ve tendinit tipik aşırı yaralanmalar. Yaralanmanın başlangıcını gösteren benzersiz bir travmatik olay yoktur. Aşırı yaralanmalar, kasları veya diğer bağ dokularını, fonksiyonlarını azaltan ve tedavi edilen veya olmayan, iyileşme gerektiren bir tahriş veya yaralanma meydana gelinceye kadar, dokuyu tekrar tam kapasite kullanmadan önce strese sokar.
Akut Travmatik Yumuşak Doku Yaralanmalarında Belirti ve Semptomlar
- Yaralanmalar pürüzlü, düzensiz kenarlara sahiptir ve yara cilt yüzeyinin altındaki yumuşak doku katmanlarına açıktır. Açık yaralar, tespit edilmesi en kolay yaralanmalardır.
- Aşınmalar sadece cilt katmanlarını etkiler ve yanık gibidir. Birinci derece sadece epidermisi etkiler. İkinci derece epidermis ve dermis etkiler. Üçüncü derece, cildin her üç katmanını da etkiler. Aşınmalar ayrıca sürtünme yanığı olarak da adlandırılabilir, çünkü temelde budur.
- Avülsiyonlar cilt topaklarını ve potansiyel olarak kasları temizler. Bir avulsiyonu resimlemenin bir yolu, sadece bir tarafa vücuda tutturulmuş fakat başka şekilde tamamen ayrılmış bir deri kapağını resimlemektir.
- Çürükler, renk atmaları (morluklar) ve genellikle şişmelerinden dolayı açıktır.
- Burkulmalar eklemlerde (ayak bilekleri, bilekler, dirsekler, omuzlar vb.) Olur ve şişlik ve morarma ile kontüzyonlara benzer. Ancak, kontüzyonların aksine, doğrudan bir kuvvet travması yoktur. Bunun yerine, bir tür kaldıraç travması olayı, eklemin bağ dokularında (bağlar ve tendonlar) aşırı strese neden olur. Bir ayak bileğini bükmek veya yuvarlamak en yaygın burkulma tiplerinden biridir. Bazı durumlarda ağrı, burkulma için birincil yaralanma göstergesidir.
Aşırı Yumuşak Doku Yaralanmalarında Belirti ve Semptomlar
Yaygın aşırı kullanım yaralanmalarının birkaç örneği vardır. Bunların çoğu, tendinit (bir tendonun iltihabı), bursit (bursa iltihabı, eklemlerde sıvı dolu yastık pedleri), epikondilit (bir eklemde kemiklerin yuvarlak kısımlarını çevreleyen epikondilin tahrişi) ile ilgili tahrişlerdir.), kas gerilmeleri veya kas gözyaşları. Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) daha iyi bilinen aşırı kullanım yaralanmalarından birine bir örnektir.
Vücudun her yerinde aşırı yaralanmalar meydana gelebilir ve bir dizi belirti ve semptomu tespit etmek çok zordur. İşte aranacak birkaç şey:
- Ağrı
- Sınırlı hareket aralığı
- "Patlama" veya "yapışma" duyguları
- Şişme
- morarma
Bazı durumlarda, aşırı kullanım yaralanmaları kişisel tercihinize bağlı olarak RICE veya METH ile tedavi edilebilir, bu iki tedavi seçeneği arasında açıkça bir kazanan seçmek için daha fazla kanıt beklenir. Her iki tedavi rejiminin de hemfikir olduğu tek şey yüksekliktir. İkisi arasındaki en büyük fark soğuk veya sıcaktır.
Yumuşak Doku Tipleri ve Örnekleri
Yumuşak doku örnekleri ve tanımları. Bel ağrısı düzeyinizi nasıl etkilediklerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.
Yumuşak Doku Sarcomaları Açıkladı
Yumuşak doku sarkomları nadir görülen bir kanser türüdür. Bu tümörler hayatı tehdit edici olabilir ve genellikle cerrahi ve radyoterapi ile tedavi edilir.
Ev Tabanlı Yumuşak Doku Egzersizi İçin BodyTRAC Egzersizleri
Kendi kendine masaj ve miyofasiyal salınım, hareket açıklığının korunmasına ve kronik ağrı ile mücadelede yardımcı olur. BodyTRAC'in yumuşak doku antremanının nasıl rahatlama sağladığını öğrenin.