Yasemin Yağı Sağlık Faydaları ve Kullanım Alanları

Aromaterapide yaygın olarak kullanılan yasemin yağı, yasemin bitkisinin aromatik bileşenlerini içeren tatlı kokulu bir maddedir. Bir tür uçucu yağ, yasemin yağının çeşitli iyileştirici etki önerdiği düşünülmektedir.

Kullanımları

Aromaterapide, yasemin yağı moleküllerini (ya da yassı yağın deriden emilmesini) teneffüs etmenin, duyguları kontrol etmede rol oynayan bir beyin bölgesine ilettiği söylenir. Limbik sistem olarak bilinen bu beyin bölgesi de sinir sistemini etkiler. Aromaterapi yandaşları, esansiyel yağların, kalp hızı, stres seviyeleri, tansiyon, nefes alma ve bağışıklık işlevi gibi bir takım biyolojik faktörleri etkileyebileceğini ileri sürmektedir.

Yasemin yağı, genellikle aşağıdaki koşullar için doğal bir ilaç olarak kullanılır:

• Stres
• kaygı
• Depresyon
• yorgunluk
• Menstrüel krampları
• Menopoz semptomları

Yasemin yağı da afrodizyak olarak hareket ettiği söyleniyor.

Yararları

Şu anda, herhangi bir sağlık durumunun tedavisinde yasemin yağı kullanımı için çok az bilimsel destek var. Bununla birlikte 2010 yılında yayınlanan küçük bir çalışmada, sağlıklı gönüllüler, cildine yasemin yağı uygulandıktan sonra ruh halindeki gelişmeleri rapor ettiler. Ve menopoz geçiren 52 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, haftalık aromaterapi masajı alan katılımcılar, masaj yapmayanlara göre menopoz semptomlarında (sıcak basması gibi) önemli ölçüde daha büyük bir iyileşme olduğunu bildirmişlerdir. (Aromaterapi masajlarının, lavanta ve gül ilavesine ek olarak gül gibi çeşitli esansiyel yağları içerdiğine dikkat edilmelidir.)

Buna ek olarak, 2009'da yapılan bir çalışmada, linalool (yasemin yağında bulunan bir bileşik) kokusunun solunmasının, stres anlarında aşırı aktif hale gelme eğiliminde olan bir dizi genin aktivitesini azalttığı bulunmuştur.

Uyarılar

Yasemin yağı genellikle güvenli kabul edilmesine rağmen, her zaman dikkatli kullanılmalıdır. Örneğin, cilde uygulanmadan önce yasemin yağını bir taşıyıcı yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado gibi) ile karıştırmak önemlidir.

Bazı kişiler cilde yasemin yağı uygularken tahriş edebilir. Yasemin yağı, sağlık çalışanlarının gözetimi olmadan dahili olarak alınmamalıdır.

Sağlık İçin Yasemin Yağı Kullanımı

Sınırlı araştırmalar nedeniyle, her koşul için bir tedavi olarak yasemin yağını tavsiye etmek için çok erken. Kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun. Alternatif tedavinin standart bakım yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.

Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumu veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.