Sandal Ağacı Esansiyel Yağı Faydaları ve Kullanım Alanları

Sandal ağacı esansiyel yağı aromaterapide yaygın olarak kullanılan bir tür uçucu yağdır. Ağaç cinsinden ağaç cinsinden kaynak Santalum sandal ağacı esansiyel yağı, çeşitli sağlık yararları sağladığı düşünülen aromatik bileşikler içerir.

Sandal ağacı esansiyel yağı da parfüm içinde bir madde olarak kullanılır. Buna ek olarak, sandal ağacı esansiyel yağı, belirli ruhani geleneklerde sıklıkla dini törenlere veya uygulamalara dahil edilir. Örneğin, Budistler bazen meditasyon sırasında uyanıklığı korumak için sandal ağacının kokusunu kullanırlar.

Kullanımları

Alternatif tıpta sandal ağacı esansiyel yağı, genellikle aşağıdaki sağlık sorunları veya durumları için doğal bir ilaç olarak verilir:

• kaygı
• Öksürük
• İshal
• Hazımsızlık
• Uykusuzluk hastalığı
• Mide bulantısı
• Boğaz ağrısı

Ek olarak sandal ağacı esansiyel yağının libidoyu zenginleştirdiği, ruh halini iyileştirdiği ve stresi azalttığı söylenir.

Nasıl çalışır

Aromaterapide, sandal ağacı esansiyel yağının aromasını solumak (ya da deriden arındırılmış sandal ağacı esansiyel yağı), duyguları kontrol etmede rol oynayan bir beyin bölgesine mesaj ilettiği düşünülmektedir. Limbik sistem olarak bilinen bu beyin bölgesi de sinir sistemini etkiler. Alternatif ilaç destekleyicileri, esansiyel yağların, kalp hızı, stres seviyeleri, tansiyon, nefes alma ve bağışıklık fonksiyonu gibi bir takım biyolojik faktörleri etkileyebileceğini ileri sürmektedir.

Sağlık yararları

Sandal ağacı esansiyel yağının sağlığa etkileri ile ilgili araştırmalar oldukça sınırlı olmakla birlikte, sandal ağacı esansiyel yağının belirli yararlar sağlayabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. İşte sandal ağacı esansiyel yağının aromaterapötik kullanımıyla ilgili bazı önemli bulgulara bakınız:

1) Kaygı

Birkaç ön çalışma, sandal ağacı esansiyel yağının anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Yayınlanan bir pilot çalışmada Klinik Uygulamada Tamamlayıcı Tedaviler Örneğin, 2006 yılında araştırmacılar, sandal ağacı esansiyel yağı ile zenginleştirilmiş aromaterapi masajının, palyatif bakım alan hastalarda anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır.

Ayrıca, 2009 yılı Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp sandal ağacı esansiyel yağ kullanımını içeren aromaterapi masajının meme kanseri olan kadınlarda kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuştur. Çalışmaya, her biri haftada iki hafta boyunca yarım saatlik aromaterapi masajı uygulanan 12 meme kanseri hastası dahil edildi.

Yukarıdaki çalışmada aromaterapi masajının tatlı portakal esansiyel yağı ve lavanta esansiyel yağını içerdiği ve tedavinin anksiyete azaltıcı etkilerinin aromaterapi, masaj veya iki terapinin kombinasyonundan kaynaklanıp kaynaklanmadığı bilinmemektedir.

2) Uykusuzluk

Sandal ağacı esansiyel yağı, yayınlanan bir ön araştırmaya göre, daha sağlıklı bir uyku teşvik etmek için bir araç olarak umut veriyor. Japon Psikofarmakoloji Dergisi 2007'de.Sıçanlarda yapılan testlerde, çalışmanın yazarları santalolün (sandal ağacı esansiyel yağının önemli bir bileşeninin) uyku-bakım uykusuzluğu olan kişilerde (uykuda kalma zorluğuyla işaretlenmiş bir durum) fayda sağlayabilecekleri bir yatıştırıcı etki sunduğunu belirlemiştir.

Bu nasıl kullanılır

Bir taşıyıcı yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado gibi) ile birleştirildiğinde sandal ağacı esansiyel yağı cilde doğrudan uygulanabilir veya banyolara eklenebilir.

Sandal ağacı esansiyel yağı ayrıca bir kaç damla yağın bir bez veya doku üzerine serpilmesinden sonra veya bir aromaterapi difüzör veya buharlaştırıcı kullanılarak solunabilir.

Uyarılar

Sandal ağacı esansiyel yağı, bir sağlık çalışanının denetimi olmadan dahili olarak alınmamalıdır. Sandal ağacı esansiyel yağının iç kullanımı toksik etkilere sahip olabilir.

Ek olarak, bazı kişiler sandal ağacı esansiyel yağını cilde uygularken tahriş yaşayabilirler. Herhangi bir yeni uçucu yağ kullanılmadan önce deri yama testi yapılmalıdır.

Yağ, tam güçte veya cilde aşırı miktarda uygulanmamalıdır.

Sandal ağacı esansiyel yağı ile kronik bir durumun kendini tedavi etmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek de önemlidir.

Hamile kadınlar ve çocuklar temel yağları kullanmadan önce temel sağlık hizmeti sağlayıcılarına danışmalıdır.

Nerede Bulmalı?

Yaygın olarak çevrimiçi satın alınabilen sandal ağacı esansiyel yağı, birçok doğal gıda mağazasında ve kendi kendine bakım ürünlerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.

Sağlık İçin Kullanmak

Sınırlı araştırmalar nedeniyle sandal ağacı yağını herhangi bir durum için bir tedavi olarak önermek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.