Acı Salatalık Sağlık Faydaları, Kullanımları ve Püf Noktaları

Acı salatalık (Citrullus colocynthis), ayrıca acı elma da denilen, uzun süredir bitkisel ilaçlarda kullanılan bir bitkidir. Asya ve Akdeniz'in belirli bölgelerine özgü, diyet takviyesi formunda yaygın olarak bulunur. Antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu tespit edilen acı salatalığın çok çeşitli sağlık koşullarının tedavisinde yardımcı olduğu söylenir.

Neden insanlar bazen acı salatalık kullanıyor?

Acı salatalık, aşağıdaki sağlık sorunları için doğal bir çare olarak lanse edildi: bakteriyel enfeksiyonlar, ülseratif kolit, kabızlık, diyabet, yüksek tansiyon, insülin direnci, karaciğer hastalığı, böbrek taşları ve sedef hastalığı.

Acı salatalık, aynı zamanda ağrıyı hafifletmek gibi kansere karşı korumak için söylenir.

Ek olarak, acı salatalık, halk hekimliğinde kontraseptif olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Adaylar acı salatalığın tüketilmesinin kadınlarda kısırlığa neden olabileceğini ve buna bağlı olarak hamile kalma ihtimalini azaltabileceğini öne sürüyorlar.

Acı Salatalığın Sağlık Faydaları

Şimdiye kadar acı salatalığın sağlığa etkileri konusunda bilimsel destek oldukça sınırlıdır. Bununla birlikte, bazı ön araştırmalar ve birkaç küçük klinik çalışma, sağlık için yararlı olabileceğini düşündürmektedir.

Örneğin, dergide yayınlanan bir 2008 raporu Acta Pharmaceutica Acı salatalık ekstraktının çok miktarda fenolik ve flavonoid içerdiği tespit edilmiştir (güçlü antioksidan etkileri olan iki bileşik sınıfı). Ayrıca, hayvan temelli bir çalışmada yayınlanmıştır. Tıp ve Farmakolojik Bilimler için Avrupa Dergisi acı salatalık ekstraktının, anti-enflamatuar ve analjezik (ağrı azaltıcı) etkilere sahip bileşikler içerdiğini tespit etti.

İşte acı salatalık üzerine yapılan çalışmalardan elde edilen diğer önemli bulgulara bir göz atın:

Şeker hastalığı

Acı salatalık, yayımlanan bir klinik araştırmaya göre, tip 2 diyabet tedavisinde umut vaat ediyor Fitoterapi Araştırmaları İki ay boyunca, tip 2 diyabetli 25 kişi, standart tedavilerine ek olarak acı salatalık özü ile tedavi edildi. Standart bakımlarına ek olarak plasebo alan ek çalışma üyeleri ile karşılaştırıldığında, acı salatalık verilenler kan şekeri seviyelerinde önemli ölçüde daha iyi bir gelişme göstermiştir.

Daha önceki bir çalışmada (yayınlanan Planta Medica 2000) 'de, sıçanlar üzerinde yapılan testler acı salatalık ekstraktının insülin üretimini ve aktivitesini arttırmaya yardımcı olabileceğini ve bunun sonucunda kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olduğunu gösterdi.

Meme kanseri

Ön araştırmalar acı salatalığın meme kanserine karşı etkili olabileceğini göstermektedir. İnsan hücreleri üzerinde yapılan testlerde, örneğin, Biyokimyasal Farmakoloji 2007 yılında, acı salatalıktaki bileşiklerin, apoptoziyi (kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurmak için gerekli bir tür programlanmış hücre ölümü türü) indükleyerek meme kanseri hücrelerinin tahrip edilmesine yardımcı olduğunu gözlemledi.

Acı salatalığın insanlarda her türlü kanserle savaşabileceği iddiasını destekleyecek kanıt bulunmadığına dikkat çekmek önemlidir.

Uyarılar

Acı salatalık ve etkileri çok az çalışmada test edildiğinden, bu ilacın uzun süreli kullanımının güvenliği bilinmemektedir. Ancak, bazı araştırmalar acı salatalık kullanımının bazı durumlarda zararlı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, diyabet ilacı ile birlikte acı salatalığın kullanılması, kan şekerinin tehlikeli derecede düşük seviyelere düşmesine neden olabilir.

Acı salatalığın doğum kontrol yöntemi olarak kullanabileceği iddiasını destekleyecek kanıt eksikliği olsa da, adet görmesini artıracağı ve bunun sonucunda hamile kadınlara zarar verebileceği konusunda bazı endişeler vardır.

Ek olarak, kan şekeri kontrolünü etkileme potansiyeli nedeniyle ameliyattan önce acı salatalıktan kaçınılmalıdır.

Acı Salatalık Nerede

Doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazası ve mağazası, acı salatalık (acı elma) ekstraktını ek şeklinde satmaktadır. Ek olarak, acı salatalık ürünleri çevrimiçi olarak satın alınabilir.