Glutensiz Çocuklar Okulla Başa Çıkmanıza Yardımcı Olacak 6 Yol

Okul öncesi, anaokulu ve ilkokulun ilk yıllarındaki küçük çocuklar, çölyak hastalığı veya çölyaksız glüten duyarlılığı varsa sınıfta belirli zorluklarla karşı karşıyadır.

Çocuğunuzun glutensiz kalmasını sağlamak için öğle yemeği yemeniz durumunda bile, hala glutensiz yemek yemeyen sınıf arkadaşlarıyla, glüten-sınıf dersleri, glüten keki ya da kurabiyeleri içeren çok sayıda doğum günü kutlaması ile uğraşmanız gerekecek. gluteni içerir.

Çocuğunuzun başa çıkmasına ve güvenli bir ortam sağlamasına yardımcı olmak için, öğretmenle yakın bir şekilde çalışmanız ve anladığından emin olmanız gerekir. Ayrıca, küçük çocuğunuza, gluteni yiyen akranlarının ortasında kendini güvende tutmasını öğretmeniz gerekir.

İşte, okuldaki genç bir çölyak / glüten hoşgörüsüz çocuğunu izlemek ve yönetmek için ihtiyaç duyacağınız altı özel durumun bir özetidir:

1

Çocuğunuza Güvenli Kafeterya Öğle Yemeği Alın

Son zamanlarda bir okul kafeterya menüsü gezdiyseniz, muhtemelen öğle yemeğinin ne kadar gluten içerdiğini size gösterdi. Çocukluk çağı obezitesine karşı daha sağlıklı yiyecek seçenekleri sunarak verdiği sözlere rağmen, çizburger, tavuk nuggetleri, ızgara peynirli sandviçler ve pizza menüye hükmediyor.

Bu glutensiz ortamda, çocuğunuz için glutensiz bir yemek almak mümkün olabilir. Bununla birlikte, belirli içerik sorunları ve çapraz bulaşma risklerini ele almak için okul diyetisyenleri ve kafeterya personeli ile çok yakın çalışmanız gerekecektir.

Bazı ebeveynler, özellikle çocuklarının korunmasını ve okulda kalmalarını sağlamak için 504 planı (engelleri ele alma planı) varsa, sıkı bir şekilde mücadele eder ve bazı yerlere yerleşirler.

Ancak, personel glutensiz bir öğle yemeği hazırlamayı taahhüt etse bile, kafeterya çapraz kontaminasyonu her zaman büyük bir tehlikedir. Çocuğunuzu güvende tutmak için gayretli olmanız gerekecek …Ancak ödül, arkadaşları gibi, öğle yemeği satın alan mutlu bir çocuk olabilir.

2

Paylaşım Öğle Yemeği Karşı Uyar

Bazı küçük çocuklar, öğle yemeğinin bazı kısımlarını arkadaşlarıyla paylaşmayı severler ve ebeveynler bunu yapmak için yeteri kadar fazla çerez veya kraker hazırlayarak bunu genellikle kabul ederler.

Ancak bu, çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığı olan bir çocuk için bariz bir tehlike taşır - nadiren bu ortak atıştırmalıkların glutensiz olduğunu görürsünüz. Ve gıda, glutensiz (örneğin havuç çubukları veya mısır cipsi) olarak geçse bile, neredeyse kesinlikle hazırlanmamıştı ve akıldan kaynaklanan bulaşma tehlikeleri ile doluydu.

Ne yazık ki, genç çocuğunuza okuldaki arkadaşları ile aperatifler paylaşamayacağınızı öğretmeniz gerekiyor. Eğer gluteni yediğinde kötü semptomlar alanlardan birise, ona bunu hatırlat, ama her gün kendi öğle yemeğinde nefis glutensiz atıştırmalıklarla sert mesajı utandır.

Çocuğunuzun arkadaşları için bazı ekstra çerezleri de paketleyin, çünkü onların herhangi birini örnekleyemediğini anladığı sürece (bu biraz daha büyük bir çocukla daha iyi çalışabilir). Hatta bazı arkadaşlarının kendi glutensiz ikramlarını kendi kendilerine tercih ettiğini bile bulabilirsin.

3

Her yerde Gluten kırıntıları savaş

Küçük çocuklar bazen kırıntı fabrikaları gibi görünürler, her yere seyahat etmek için bir avuç kurabiyeyle veya simitle seyahat ederler. Kırıntıları genellikle okul masalarını da kapsar, özellikle de atıştırmalıkların düzenli olarak servis edildiği sınıflarda.

Yetişkinler olarak, güvenli bir mesafe tutmayı ve ellerimizi sık sık yıkamayı biliyoruz. Çocuğunuza, gluteni yiyen arkadaşlarına gelince aynı şeyi öğretmeniz gerekecek.

El dezenfektanları yardımcı olmaz çünkü glüteni çıkarmazlar - sadece bakterileri öldürürler. Çocuğunuzun öğretmeni bu noktayı anladığından emin olun.

İdeal olarak, çocuğunuzun sınıfının glüten gıdalardan tamamen arınmış olması gerekir, ancak özellikle okul normalde çocuklarının masalarında atıştırması varsa, bu sonucu elde etmekte zorluk çekebilirsiniz. Çocuğunuz glütene özellikle duyarlıysa, bu, 504 planındaki okul görevlilerine hitap etmenin bir başka sorunu olabilir.

4

Veba gibi Play-Doh kaçının

Çok küçük çocuklar için sınıflar - erken dönem ilkokuluna kadar okul öncesi dönemlerinde - çoğunlukla bol miktarda Play-Doh veya yeniden kullanılabilir modelleme kiline sahiptir.

Ne yazık ki, marka ismi Play-Doh gluteni içeriyor. Çocuğunuz muhtemelen kili yememesine rağmen (bazı çocuklar yapsa da), elleriyle ve tırnaklarının altına girerse yine de onu yanlışlıkla tüketebilir.

İdeal olarak çocuğunuzun sınıfında gluten bazlı modelleme kilini içermemelidir, çünkü diğer çocuklardan farklı bir şey kullanmasını beklemek makul değildir. Neyse ki, glutensiz Play-Doh alternatifleri var.

Okulundan PlayDoh için glutensiz modelleme kilini doldurmasını isteyin. Okul yetkilileri işe yatarsa, bazı ebeveynler sınıfın kendileri için yeterince satın almayı tercih ederler.

Ayrıca, bazı sanat malzemelerinde glütene dikkat etmelisiniz. Örneğin krema bazlı yüz boyası glüten içerir ve birçok parmak boyası glütene karşı hassas değildir (güvenli markalar için el sanatları malzemeleri bölümüne bakın).

5

Un Kullanan Okul Projelerini Yeniden Tasarlayın

Nadiren, un içeren bazı sınıf projelerini içermeyen, bizim için bir okul yılı geçti. Kızımın sınıf arkadaşları kağıt maché yaratıkları yaptılar (çoğu yemek tarifleri buğday unu kullanır) ve turtalar (ditto). Çocuklar ve öğretmenler ayrıca un kullanarak bilim deneyleri gerçekleştirdiler.

Bu projelerin un bazlı ürünlerini yemese de, çölyak çocuğunuz proje devam ederken havada bulunan undan hasta olacaktır.

İki seçeneğiniz var: Bu projeler için glütensiz materyallerin yerini almak için öğretmenle birlikte çalışın ya da çocuğunuzu okula götürecek bir şey un olması gereken günler olsun (evet, havadaki un çocuğunuzu hasta edebilir).

Açıkçası, öğretmeninizin projeyi çocuğunuz dahil herkes için güvenli hale getirmesine yardımcı olmak daha iyidir. Bunu yapmak için, projeleri önceden bilmeniz gerekir, bu yüzden iletişim hatlarını açık tutun. Ayrıca glutensiz alternatifler bulmanız gerekecek.

Suyu güvenli bir tutkalla (Elmer's glutensiz) karıştırarak glutensiz kağıt tezgahı yapabilirsiniz ve reçeller ve düzenli un içeren projelerde glütensiz unun yerini alabilirsiniz.

6

Kaynak Glutensiz Sınıf Davranışları

İlkokul sınıfları bugünlerde neredeyse her hafta bir doğum günü partisi gibi görünüyor ve elbette, bu partilere gluten-y cupcakes veya diğer atıştırmalıklar dahildir.

Bir ebeveyni tedaviyle görünmeden önce sizi uyarmak için öğretmene güvenemezsiniz (öğretmenin genellikle herhangi bir uyarısı yoktur). Gözyaşları içinde çocuğunuzdan daha az şey olduğu için, herkes onun dışında lezzetli bir çöreğe sahip olduğundan, bu sürekli partilere önceden hazırlanmanız gerekir.

Okulun dondurucularına donmuş çörekler veya kekler koyabilirseniz öğretmene sorun. Mümkünse, donması için büyük bir parti hazırlayın. Daha sonra, öğretmen sadece bir parti aldığımızda bir cupcake (umarım defrost zamanı verir) alabilir.

Dondurucuyu kullanamıyorsanız, çocuğunuzun en sevdiği glutensiz atıştırmalıklar ile bir kutuyu doldurun ve öğretmene teslim edin. Her iki durumda da, kaynağı tekrar doldurmanız gerekip gerekmediğini görmek için periyodik olarak kontrol edin.