27 Hafta Hamile
İçindekiler:
- Bu hafta sen
- Bebeğiniz Bu Hafta
- Doktorunuzun Ofisinde
- Özel Hususlar
- Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
- İlgilenmek
- Ortaklar için
- Çok İyi Kontrol Listesi
Hamileliğin 27. Haftası (Eylül 2024)
Gebeliğinizin 27. haftasına, ikinci üç aylık döneminizin son haftasına hoş geldiniz. Bebeğiniz bu günlerde muhtemelen biraz hareket ediyor ve siz de bunu yapmanız önemlidir (elbette egzersiz tavsiye edilirse güvenli aktiviteleri tercih edin). Bu trimesterde daha az yorgunluk yaşayabilirsiniz, ancak önümüzdeki haftalarda değişebilir.
Senin Trimester: İkinci üç aylık dönem
Gitmek için haftalar: 13
Bu hafta sen
Büyüyen bebeğinizi doğru şekilde desteklemek için ihtiyaç duyduğunuz ağırlığı kazanmaya devam ediyorsunuz ve bu ağırlık birçok farklı alanda yerleşiyor. Örneğin, ortalama hamilelik öncesi meme yaklaşık yedi ons ağırlığındadır. Ancak hamileliğin sonunda, her meme bu miktarı ikiye katlayabilir.
Bebeğinizin tekme sayısı artmaya devam ettikçe, bağ ve endişe hissedebilirsiniz. Bebeğiniz bu aktivite düzeyine ulaştığında, bebeğinizin hareket halindeyken ne sıklıkta hissetmeniz gerektiği konusunda endişelenebilirsiniz. Aynı zamanda, kendi gazınız ve bebeğinizin hıçkırıkları, tökezlemeleri ve tekmeler arasında ayrım yapmak zor olabilir. Endişelenmeyin: Ya yavaş yavaş neyin ne olduğunu öğrenmeye başlayacaksınız. Aslında, çok geçmeden bebeğin uyku ve uyanma döngüsünü tahmin edebileceksiniz.
Hamileliğiniz yüksek riskli kabul edilirse, sağlık görevliniz, günümüzden başlayarak fetal hareketleri saymak için günlük bir zaman ayırmanızı tavsiye edebilir. Ne olursa olsun, bebeğiniz normalden daha az aktif görünüyorsa, bunu sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşün.
Hemoroid, hamileliğin bu aşamasında çok yaygındır ve nedenleri iki yönlüdür. İlk olarak, kan dolaşımınız ve büyüyen rahminiz karnınızın içinde çok fazla baskıya neden olur ve rektumunuzdaki damarların şişmesine neden olur. İkincisi, yaşamakta olduğunuz progesteron uyanıklık, bağırsaklarınızda yiyeceklerin daha yavaş hareket etmesine neden olur, bu da kabızlığa neden olabilir.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğiniz gittikçe büyüyor, 13¾ inç uzunluğunda ve 27 haftanın sonuna kadar 2 kilo ağırlığında. Katları taşıyorsanız, bu noktaya kadar, bebekleriniz yaklaşık olarak tektonlarla aynı oranda büyüyorlar. Bununla birlikte, üçlü ve dördüz hamilelikler bu dönemde yavaşlamaya başlarken, 30 hafta civarında ikiz gebeliklerde de aynı şey ortaya çıkar.
Bebeğin beyni her zamankinden daha aktif. Onun yeni oluşmuş nöronları ve bağlantıları, bebeğinizin sesini şimdi başkalarından sesini ayırt edebilmesinin sebebidir.
Son olarak, bebeğinizin akciğerleri olgunluğa yaklaştıkça ve amniyotik sıvıyı yutmaya devam ederken, hıçkırıkların ortaya çıkması gerekir. Bunları rahminizde boğuk, ritmik hareketler olarak bile hissedebilirsiniz.
Doktorunuzun Ofisinde
CDC, tüm gebe kadınların her hamileliğin 27 ila 36 hafta arasında boğmaca aşısı (Tdap) almasını önermektedir. Bebekler iki aylık olana kadar boğmacaya (boğmaca olarak da adlandırılır) karşı aşılanamayacağından, bebeği Tdap'ı kendiniz alarak doğumdan önce antikorları geçmeniz önemlidir.
Antikor yanıtınızı en üst düzeye çıkarmak için, çekimi mümkün olan en fazla 27 haftaya kadar elde etmek en iyisidir. Ve endişelenmenize gerek yok: Aşı sizin ve bebeğiniz için güvenlidir. En yaygın yan etkiler şunlardır:
- Enjeksiyon yerinde ağrı, kızarıklık veya şişme
- Baş ağrısı
- Vücut ağrıları
- Yorgunluk
Eşinizin ve bebeğinize yakın olacak diğer kişilerin de aşı olması önemlidir.
Özel Hususlar
Plasenta previa tanısı konduğunda, plasenta serviksin tamamını veya bir kısmını kapsıyorsa ve henüz kendi başına çözmediyse, sağlık uzmanınızın günlük aktivitelerinizi değiştirmenizi isteyeceği zaman olabilir. Örneğin doktorunuz veya ebeniz egzersiz ve cinsel ilişkiden kaçınmanızı tavsiye edebilir. Bazı durumlarda yatak istirahatı da önerilebilir.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Daha önce hamileliğinizde, kan grubunuz ve Rh faktörü (kırmızı kan hücrelerindeki bir protein türü) belirlendi. Rh-negatif olduğunuzu öğrendiyseniz, sağlık uzmanınız sizi ve bebeğinizi bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizde güvende tutmak için gerekli adımları atacaktır.
İlgilenmek
Hemoroid, 27. haftada ve ötesinde yaygın bir sorundur. Rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olmanın bazı yolları:
- Hemen tuvalete uyan bir mini küvet üzerinde yer alırken hemoroidleri sıcak suyla hafifçe akıtılan bir sitz banyosuna alın.
- Cadı elağını (pamuk topları üzerine dökün veya önceden ıslatılmış pedleri kullanın) doğrudan hemoroidlere uygulayın.
- Uzun süreler için ayakta durmaktan kaçının.
- Tam buğday, keten, derileri olan meyveler, sebzeler, kahverengi pirinç ve mercimek gibi bol miktarda lif tüketin.
- Koyu yapraklı yeşillikler, avokado ve fındık gibi diyetinize magnezyum açısından zengin yiyecekler ekleyin. Bu seçenekler bağırsaklarınızı rahatlatmanıza ve bağırsağınıza su çekmenize yardımcı olur.
- Sindirim sisteminizi hareket ettirmek için bol su içirin.
- Atıkların bağırsaklarınızda taşınmasına yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapın.
- Tuvalete girerken zorlama. Kabızlık ile ilgili süzme aslında hemoroidlere neden olabilir.
Ortaklar için
Hastanelerin çoğunluğu yeni doğan tüm ailelerini yeni doğmuş evlerini almadan önce bir bebek araba koltuğuna sahip olmalarını ister. Birini seçmeye yardım etmeden önce şunu bilin:
- Tüm bebeklerin, 2 yaşına kadar arkaya bakan, sadece bebek veya üstü açık bir araba koltuğuna binmesi gerekir. veya Çocuk, koltuk üreticisinin izin verdiği en yüksek boyu veya ağırlığa ulaşana kadar.
- Tüketici Raporları, kullanılmış bir araba koltuğu satın almaktan kaçınmanın en iyisi olduğunu ileri sürmektedir, çünkü çökme geçmişini, son kullanma tarihlerini ve geri çağırmalarını belirlemek zor olabilir.
- Kurulum ile ilgili yardım alabilirsiniz. Koltuğunuzun uygun şekilde takılmasını sağlayabilecek bir çocuk yolcu güvenliği teknisyenine (CPST) ulaşmayı düşünün. Yerel polis veya sağlık daireniz bu hizmeti de sunabilir.
ABD Ulaştırma Bakanlığı Kullanım Kolaylığı Kılavuzu, aileniz için hangi koltukların en iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
Çok İyi Kontrol Listesi
- Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
- Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
- Kegel egzersizlerinizi her gün yapmaya devam edin.
- Hemoroit varsa bir sitz banyo ve cadı ela satın alın.
- Bakkal listesine lifi ve magnezyum açısından zengin gıdalar ekleyin.
- Araba koltuğu araştırmasına başla.
- Amerikan Gebelik Derneği. Çoğul Gebelikte Komplikasyonlar.
- Amerikan Gebelik Derneği. Hamilelik Haftası 27.
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Hamile? Üçüncü Trimesterinizde Tdap Edin.
- Tüketici Raporları. İkinci El Araba Koltukları Güvenli mi?
- Ulusal Kadın Sağlığı Kaynak Merkezi. Healthywomen.org. Hamilelik ve Gebelik İkinci Trimester Ebeveyn: 27 Hafta Hamile.
34 Hafta Hamile
Haftaya 34 gel, bebeğin doğum için hazırlık olarak düşebilir. Şu anda neler olup bittiği hakkında, hem sizin hem de bebeğiniz için ve nasıl dikkatli olunacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
40 Hafta Hamile
40. haftaya ve hamileliğin sonuna geldin. Bu genel bakışta, doğum ve doğum, sağlıklı doğum sonrası bakım ve daha fazlasını öğrenin.
32 Hafta Hamile
Bu hafta yüzde 100? Çiviler, kaşlar ve kirpikler. Hamileliğinizin 32. haftasında neler olup bittiğini ve en iyi nasıl dikkat edeceğinizi okuyun.