Okaliptüs Çay Faydaları ve Yan Etkileri

Okaliptüs çayı, Avustralya okaliptüsünün yapraklarından yapılmış bir bitki çayıdır. Okaliptüs globulus) ağaç. Bu sıcak çay, soğuk algınlığı ve grip belirtilerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır ve yatıştırıcı bir tonik olarak diğer çaylarla birleştirilebilir. Okaliptüs çayı yararları, karışık sonuçlarla araştırmacılar tarafından incelenmiştir.

Okaliptüs Çayı Nedir?

Okaliptüs ağacının farklı çeşitleri vardır, fakat okaliptüs çayı ve okaliptüs yağının hazırlanması için kullanılanlar genellikle mavi sakız ağacı veya Avustralya ateşi ağacı olarak adlandırılır. Bu hızlı büyüyen ağaç, uzun, kösele gri-yeşilimsi yaprakları üretir.Yaprak bezleri, okaliptüs yağı olarak bilinen uçucu bir yağ (uçucu yağ olarak da adlandırılır) içerir.

Okaliptüs çayı ağacın ezilmiş yapraklarından, yapraklardan çıkarılan yağdan yapılmamalıdır. Yani sıcak içecek bazen denir okaliptüs çay yapraklarıkarışıklığı önlemek için.

Çayın açık yeşil rengi ve bazılarının odunsu ya da çam gibi tarif ettiği güçlü bir kokusu vardır. Diğerleri okaliptüs kokusunu temiz veya taze olarak tanımlar. Birçok dudak balsamı ve deri kremleri okaliptüsle yapıldığı için, koku birçok tüketiciye aşinadır.

Okaliptüs Çayı Nasıl Yapılır

Okaliptüs çay poşetleri veya gevşek yapraklı çay birçok market, sağlık marketleri ve internetten satın alınabilir. Kutuda sağlanan çay hazırlama talimatlarına uyun.

Okaliptüs çayını evde de hazırlar. Çay hazırlamak önemlidir yaprakları ile ve okaliptüs yağı ile değil. Uçucu (uçucu) yağın kullanılması zararlı yan etkilere neden olabilir.

Okaliptüs Yaprak Çay Evde Nasıl Hazırlanır

Çayınızı yapmak için bir kuru okaliptüs yaprağı (yaklaşık bir çay kaşığı) kullanın. Ezilmiş çay yaprağını bir sekiz ons çay fincanı altına ekleyin.
Isı su 90-95 santigrat veya 194-205 Fahrenheit. Sıcaklık kontrollü bir çaydanlık yoksa, kaynatın için su getirin ve sıcaklığın biraz düşürülmesi için bir dakika bekletin.
Çay yapraklarının üzerine altı ons su dökün.
Çay yaprakları istendiği sürece 10 dakikaya kadar dik bırakır.
Çay dikerken okaliptüs buharlarında nefes alın
İçmeden önce fincandan gevşek yaprakları süzün

Okaliptüs çayınıza bal eklemek tatlılık katacak. Ağrılı bir boğazı yatıştırmak için çay içiyorsanız, bal semptomları da hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, çayın yatıştırıcı özelliklerini arttırmak için okaliptüs yaprağı çayı, nane veya papatya ile karıştırmayı da tercih edebilirsiniz.

Okaliptüs Çayı Kafein İçerir mi?

Okaliptüs çayı, geleneksel anlamda bir "çay" değildir ve siyah çay veya yeşil çay gibi Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından yapılmaz. Sadece kafein içermeyen okaliptüs ağacının yaprakları çıkarılır. Bu nedenle, okaliptüs çayı tamamen kafeinsizdir, ancak buharlar bazen parlak ve canlandırıcı olarak tanımlanmaktadır.

Sağlık yararları

Okaliptüsün sağlık yararlarına odaklanan çoğu bilimsel araştırma okaliptüs çayı yerine okaliptüs yağı kullanılarak yapılır. Yağ, çaydan çok daha konsantre olduğu için çay içmekten aynı faydaları elde etme ihtimaliniz yoktur. Ancak, göre Bugün Tıbbi Haberler yaprakların, hem antioksidan hem de iltihap önleyici özellikler sağlayan flavonoidler ve tanenler içerdiği bilinmektedir.

Okaliptüs çayı yaygın olarak soğuk algınlığı veya grip belirtilerini hafifletmek için bir inhalasyon maddesi olarak kullanılır. Çay buharları genellikle iyileşme olarak tanımlanır, çünkü teneffüs edilmesi onları sıkışık hava yollarını açmaya yardımcı olur.

Soğuk algınlığına karşı tedaviye ek olarak, insanlar aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları elde etmek için okaliptüs kullanırlar:

astım tedavisi
bronşit tedavisi
diyabet tedavisi
diş plağını ve kötü nefesi azaltmak
baş biti ortadan kaldırmak için
böcek ısırıklarını önlemek için
baş ağrısından kurtulmak
karaciğer ve safra kesesi problemlerini tedavi etmek

Ancak, göre Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı, Bu kullanımları desteklemek için yeterli bilimsel kanıt yoktur.

Okaliptüsün güçlü kokusu da, mumlar ve potpuri gibi ev ürünlerinin imalatında kullanılır çünkü insanlar kokunun tadını çıkarırlar. Okaliptüs ile yapılan diş macunu, gargara, banyo ürünleri ve vücut kremleri de ev eşyası mağazalarında yaygın olarak bulunur.

Yan etkiler

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, okaliptüs yaprağı muhtemelen gıdalarda bulunan küçük miktarlarda tüketildiğinde güvenlidir. Bununla birlikte, daha büyük miktarlarda okaliptüs yaprağı içeren takviyelerin ağız yoluyla alındığında güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli bilgi yoktur.

Okaliptüs yağı cilde uygulandığında güvenli olmayabilir ve muhtemelen seyreltilmediğinde ağız yoluyla alındığında güvensiz olabilir. Terapötik Araştırma Merkezi'ne göre, "3.5 mL seyreltilmemiş yağ almak ölümcül olabilir. Okaliptüs zehirlenmesi belirtileri mide ağrısı ve yanma, baş dönmesi, kas zayıflığı, küçük göz gözbebekleri, boğulma hissi ve diğerlerini içerebilir. Ökaliptüs yağı da bulantı, kusma ve ishale neden olur."

Bu veya diğer bitkisel tedaviyi kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız her zaman en güvenli yoldur.