Candida Diyetine Yönelik Kurallar

Candida albicans normalde vücutta sindirim sistemi ve vajinada bulunan bir mayadır. Candida seviyeleri bağışıklık sistemi ve vücuttaki yararlı probiyotik bakteriler tarafından kontrol altında tutulur.

Eğer probiyotik bakteriler antibiyotiklerle öldürülürse veya bağışıklık sistemi zayıflarsa, Candida mayası kontrolsüz büyüyebilir.

Kadınlarda oral pamukçuk, deri enfeksiyonları ve vajinal mantar enfeksiyonları gibi lokal enfeksiyonlar ortaya çıkabilir.

Kanser veya AİDS olanlar gibi ciddi şekilde zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler, sistemik kandidiyaz adı verilen ciddi bir tıbbi durum olan yaygın Candida enfeksiyonu geliştirebilirler.

Bazı alternatif uygulayıcılar, Candida albicans mayasının bağırsaklarda aşırı çoğalmasının, yorgunluk, baş ağrısı, duygudurum dalgalanmaları, sinüs tıkanıklığı, depresyon, zayıf bellek ve konsantrasyon gibi belirtilerle ve tatlılar için isteklerle sonuçlanan bir maya sendromundan sorumlu olduğuna inanırlar. Bağırsaklardaki Candida mayasının fazlalığı, bağırsak duvarına nüfuz ettiği düşünüldüğünde, maya ve diğer istenmeyen partiküllerin vücuda emilmesine neden olur. Emilen maya parçacıklarının bağışıklık sistemini aktive ettiğine inanılır ve bu da Candida'ya karşı alerjik bir hipersensitivite ile sonuçlanır.

1983 yılında William Crook, MD tarafından popüler hale getirilen bu maya sendromu, Maya Bağlantısı, son derece tartışmalı olarak kabul edilir. Çoğu geleneksel tıp doktoru, bu sendromun bütünsel uygulayıcılar tarafından aşırı tanı aldığını ve tanının geçerliliğine katılmadığına inanmaktadır.

İçeren faktörler

• Oral kontraseptifler, steroidler, antasitler, anti-ülser ilaçları veya sık veya uzun süreli antibiyotik kullanımı
• Yüksek şekerli diyetler
• Gebelik
• Sigara içmek
• Gıda alerjileri ve intoleransları
• Şeker hastalığı

Candida Diyet

Bazı alternatif uygulayıcılar Candida aşırı büyümesini ele almak için diyet kullanırlar. Örneğin, Dr. Crook Candida aşırı büyüme gösteren insanlara belirli diyet kurallarına uymalarını önermektedir:

• Şekerden kaçının. Crook'a göre, şeker mayanın büyümesini destekliyor. Günde toplam karbonhidrat alımı genellikle sınırlıdır. Örneğin, diyetin ilk iki ila üç hafta boyunca, karbonhidrat alımı yaş, sağlık, aktivite düzeyi ve gıda duyarlılıklarının derecesine bağlı olarak günde 60 gramdan daha azıyla sınırlandırılabilir. Bunun yerine et, tavuk, hindi, kabuklu deniz ürünleri, nişastalı olmayan sebzeler ve bazı somunlar gibi düşük karbonhidratlı yiyecekler vurgulanmaktadır. Semptomlar azaldıkça, diyetin karbonhidrat toplamı sıklıkla artar.
• Herhangi bir maya içeren gıdalardan kaçının. Bu maya, peynir, domates salçası, mantar ve bira ile yapılan ekmek gibi fermente gıdalar içerir. Crook, Candida aşırı büyümesi olan insanların diğer mantarlara da alerjisi olabileceğine inansa da, tüm uygulayıcılar bu kısıtlamanın gerekli olduğuna inanmazlar.

Candida diyetindeki zamanın uzunluğu, bir kişinin semptomları ve semptomların şiddeti zamanının süresine bağlıdır.Genel sağlık seviyesi, bir tedavi planı önerildiğinde alternatif uygulayıcılar için önemli bir faktördür.

Diyete cevap veren kişiler, herhangi bir iyileşmenin fark edilmeden önce en az dört hafta sürdüğünü bildirirler. Birçok kişi için aylar sürebilir. Semptomlarda yeterli düzelme olduğunda, uygulayıcılar kısıtlı listeden gıdaları tekrar diyete yeniden sokmayı önerirler.

Otlar ve Takviyeler

Crook'un planının bir başka önemli bileşeni de, vücuttaki Candida mayasının miktarını azaltmak için, bitkilerin ve eklerin veya bazı durumlarda reçeteli ilaçların kullanılmasıdır.

Alternatif uygulayıcılar genellikle daha az miktarda ot ve takviye ile başlamanızı ve kademeli olarak artırılmasını önerir. Aksi takdirde, bir Herxheimer reaksiyonu denilen semptomların geçici olarak kötüleşmesi veya mayaların dökülmesi meydana gelebilir. Candida mayasının öldüğü ve bağışıklık sisteminden bir antikor cevabını tetikleyen protein fragmanları ve toksinleri saldığı zaman ortaya çıktığı düşünülmektedir.

Bilimsel kanıt

Candida maya aşırı büyümesinin yaygın olduğunu ya da diyetlerin, bitkilerin ve besin takviyelerinin yardımcı olabileceğini gösteren çok az bilimsel kanıt vardır.

Bir klinik çalışma, kandida mayasının aşırı çoğalması olduğu düşünülen 116 kişide antifungal ilaç nystatinin kullanımına baktı. Dört hafta sonra, nistatin tedavisi plasebo ile karşılaştırıldığında semptomları iyileştirdi. Çalışmadaki bazı kişiler diyet şeker ve mayadan da kaçındı ve semptomlarda daha da iyileşme bildirdiler.

Başka bir çalışmada, 42 kadın, nistatin kullanımı ile semptomlarda herhangi bir fayda bulamadı.

Alternatif Tıp Kullanımı

Semptomlar yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmak önemlidir. Alternatif tıbbın, herhangi bir sağlık durumunun tedavisinde standart bakımın yerini almaması gerektiğini unutmayın.