Soğuk algınlığı ve açlıktan ölmek mi istiyorsunuz?
İçindekiler:
Ateş Nasıl Yenir? - Ateş Yeme Dersi Aldık (Eylül 2024)
"Soğuk besle, açlıktan öl." Pek çok insan bu sözleri duymuştur, ancak çok azı gerçekten doğru olup olmadığını bilir. Ne düşünüyorsun?
Gerçeklik
Kısacası, bütün kavram bir efsanedir. Nesilden nesile, bilime dayanan hiçbir bilim olmadan aktarılan bu eski eşin masallarından biri. “Soğuk algınlığı” sizi daha hızlı hale getirmeyecek ve ateşiniz olduğunda kendinizi aç bırakmayacaksınız da iyi bir fikir değildir. Gerçekten açlıktan ölmek hiç iyi bir fikir değildir.
Nereden geldi?
Bu deyiş muhtemelen ortaya çıktı çünkü ateşi olan insanlar genellikle hiçbir şey yemekten hoşlanmıyorlar ve nezlesi olanlarda (genellikle ateşe neden olmaz) hala iştahları var. Ancak bu her zaman doğru değildir.
Ateşiniz, nezle veya herhangi bir hastalığınız olduğunda yapılacak en iyi şey, nemli kalmak için bol miktarda sıvı içmektir. Eğer aç değilseniz, o zaman yemek konusunda endişelenmeyin. Yeterince sıvı içtiğiniz sürece, birkaç gün boyunca fazla yememek zarar vermez. Bu "kural" ın istisnası genç bebeklerdir. Çocuğunuz bir yaşın altındaysa ve yemek yemiyorsa (içme formülü veya anne sütü), sağlık uzmanına başvurun. Bebekler beslenmesinin çoğunu formül veya anne sütü yoluyla alırlar, yemiyorlarsa dehidrate veya ciddi şekilde hastalanabilirler.
Hasta olduğunuzda yeme ve içme konusunda akılda tutulması gereken birkaç şey:
- Genelde olduğundan daha fazla iç. Susamış olsanız bile, birçok sıvı almaya odaklanın. Ateşiniz varsa ve çok soğuk algınlığı yaşarsanız daha fazla su içmeniz, sümüğün daha kolay akmasına yardımcı olacaktır.
- Su veya meyve suyu için. Sporcu içecekleri iyi durumda ve birçok insan elektrolitlerin yerine geçmesini seviyor. Ancak, çoğunlukla, ateşi veya soğuk algınlığı olan kişiler, kusmadıkları veya şiddetli ishal olmadıkça, büyük elektrolit dengesizliği riski taşımamaktadır.
- Alkol içme. Sizi kurutur ve reçetesiz satılan soğuk ilaçlarla etkileşime girer.
- Yemek yemeyi düşünüyorsanız, bunun için gidin, ancak aşırıya kaçmayın.
DipHealth'den Bir Kelime
Kısacası, sudan uzak durun ve soğuk algınlığı semptomları, ateş veya başka bir ufak hastalığın olup olmadığını hissettiğinizde yiyin. Sağlık hizmeti sağlayıcınız size belirli bir şeyi yemenizi veya içmenizi veya bazı şeylerden kaçınmanızı söylemediği sürece, bunlar hasta olduğunuz zaman için iyi kurallardır.
Soğuk algınlığı ve ateş kabarcıkları soğuk algınlığı neden olur mu?
Her hastalandığında üşüdün mü? Soğuk algınlığı aslında onlara neden mi? Neler olduğunu ve bu konuda ne yapabileceğinizi öğrenin.
Öksürük veya soğuk algınlığı için reçeteli ilaçlara ihtiyacınız var mı?
Genellikle, soğuk algınlığı ve öksürükler kendi başlarına gider. Ancak, bazen bir doktora görünmeniz ve reçeteli ilaçlar almanız gerekir.
Soğuk algınlığı için kuluçka dönemi
Soğuk algınlığı için tipik inkübasyon süresinin ne olduğunu ve maruz kalırsanız ne yapabileceğinizi öğrenin.