Frankincense Uçucu Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Aromaterapide yaygın olarak kullanılan esansiyel bir yağ olan buhur yağı tipik olarak reçineden elde edilir. Boswellia carterii veya Boswellia sacra ağacı. Olibanum olarak da bilinen buhur yağı, odunsu bir kokuya sahiptir ve bazen stresi azaltmak için kullanılır.

Aromaterapide, esansiyel bir yağ kokusunun teneffüs edilmesinin (veya cilt yoluyla emilmesinin), duygularımızı ve sinir sistemimizi etkileyen bir beyin bölgesi olan limbik sisteme mesajlar gönderdiği düşünülmektedir.Destekleyiciler, uçucu yağların kalp atış hızı, stres düzeyleri, kan basıncı, solunum ve bağışıklık fonksiyonu gibi bir dizi biyolojik faktörü etkileyebileceğini öne sürüyorlar.

Frankincense esansiyel yağı ayrıca parfüm, tütsü ve cilt bakım ürünlerinde bir bileşen olarak kullanılır.

Neden İnsanlar Frankincense Yağı Kullanıyor?

Aromaterapide, buhur yağı tipik olarak aşağıdaki koşullar için kullanılır:

• Akne
• kaygı
• Soğuk algınlığı
• Öksürük
• Hazımsızlık
• Ülser

Buhur esansiyel yağı aynı zamanda stresi azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için de kullanılır.

Cilt bakım ürünlerinde bir bileşen olarak kullanıldığında, buhur esans yağının kuru cildi tedavi ettiği ve kırışıklıkların, yaşlılık lekelerinin, izlerin ve çatlak izlerinin görünümünü azalttığı söylenir.

Frankincense Yağının Faydaları: Yardımcı Olabilir mi?

Ön araştırma, buhur esansiyel yağın bazı sağlık yararları sağlayabileceğini öne sürse de, şu anda bu meşhur yağın sağlığa etkilerini test eden araştırma eksikliği bulunmaktadır.

Örneğin, insan hücreleri üzerinde yapılan laboratuar araştırması, buhur esansiyel yağının, meme kanseri ve pankreas kanserine karşı korunmaya yardımcı olabilecek immün uyarıcı ve kanserle mücadele özelliklerine sahip olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, bu çalışmaların laboratuarda (insanlarda değil) yapıldığını ve bu tür tütsü yağının aromaterapi kullanımını test etmediğini not etmek önemlidir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Bu dergide yayınlanan bir araştırmaya göre, buhur yağı da dahil olmak üzere uçucu yağların bir kombinasyonu kanserli kişilerde uykuya yardımcı olabilir Klinik Uygulamada Tamamlayıcı Tedaviler 2016 yılında. Çalışma için kanserli insanlara uçucu yağ içeren kişisel inhaler cihazları verildi.

Cihazı kullananların yüzde 64'ü uyku ölçeğinde en az bir puanlık bir gelişme gösterdi. Buhur (Boswellia carterii) içeren esansiyel yağ karışımı ayrıca mandalina (Citrus reticulata) ve lavanta (Lavandula angustifolia) içeriyordu.

Olası yan etkiler

Potansiyel faydaları ve riskleri değerlendirmek için araştırmaya ihtiyaç vardır. Buhur esansiyel yağı tüketmek toksik etkilere neden olabilir ve önerilmemektedir.

Ek olarak, bazı kişiler cilde tütsülenmiş esansiyel yağı uygularken tahriş veya alerjik reaksiyon yaşayabilir. Herhangi bir yeni esansiyel yağ kullanılmadan önce bir cilt yama testi yapılmalıdır. Ek olarak, esansiyel yağlar seyreltilmemiş cilde uygulanmamalıdır.

Hamile veya emziren kadınlar ve çocuklar, esansiyel yağları kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.

Aynı zamanda bu esansiyel yağı esansiyel yağı ile kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya ertelemenin ciddi sonuçları olabileceğini not etmek de önemlidir.

Nerede bulabilirim

Frankincense esansiyel yağı çevrimiçi olarak satın alınabilir ve birçok doğal gıda mağazasında ve öz bakım ürünlerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.

Frankincense Yağı Nasıl Kullanılır?

Buhur yutulmamalıdır. Bir veya iki damla bir taşıyıcı yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado yağı gibi) ile birleştirildiğinde, cılız esansiyel yağı cilde uygulanabilir veya küçük miktarlarda banyolara eklenebilir.

Sığır yağı esansiyel yağı, bir damla veya iki yağın bir bez veya doku üzerine serpilmesinden sonra veya bir aromaterapi difüzörü veya buharlaştırıcı kullanılarak da solunabilir.

Aromaterapide, diğer birkaç uçucu yağ sık sık buhurla birlikte kullanılır. Örneğin, lavanta esansiyel yağı anksiyeteyi hafifletmeye ve uykusuzluğu azaltmaya yardımcı olabilirken, gül esansiyel yağı adet kramplarını hafifletebilir ve stresi azaltabilir. Ek olarak, hem portakal esansiyel yağı hem de limon esansiyel yağı, ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.