Sedir Esansiyel Yağı Faydaları

Sedir esansiyel yağı aromaterapide yaygın olarak kullanılan bir tür uçucu yağdır (alternatif bir ilaç şeklidir). Bazı zamanlar sedir ağacı esansiyel yağı olarak anılır, sedir ağacının ahşabından kaynaklanır. Cedrus atlantika). Zengin ve odunsu bir aroması olan sedir esansiyel yağının zihinsel ve fiziksel sağlık için çeşitli faydalar sağladığı söylenir.

Nasıl çalışır

Aromaterapide sedir esansiyel yağının (veya sedir esansiyel yağının ciltten emilmesi) aromasının solunmasının, duyguları kontrol etmede yer alan bir beyin bölgesine mesaj ilettiği düşünülmektedir. Limbik sistem olarak bilinen bu beyin bölgesi de sinir sistemini etkiler. Aromaterapi yandaşları, esansiyel yağların, kalp hızı, stres seviyeleri, tansiyon, nefes alma ve bağışıklık işlevi gibi bir takım biyolojik faktörleri etkileyebileceğini ileri sürmektedir.

Kullanımları

Aromaterapide sedir esansiyel yağı tipik olarak aşağıdaki sağlık problemleri için kullanılır:

• akne
• osteoartrit
• bronşit
• soğuk algınlığı
• öksürükler
• sistit
• kepek
• egzama
• uykusuzluk hastalığı
• ülserler

Ayrıca sedir esansiyel yağın stresi azalttığı söylenir.

Sağlık yararları

Aromaterapide uzun kullanım geçmişine rağmen, sedir esansiyel yağı çok az sayıda bilimsel çalışmada test edilmiştir. Bununla birlikte, sedir esans yağının belirli yararlar sağlayabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. İşte sedir esansiyel yağı ile ilgili mevcut araştırmalardan bazı bulgular:

1) Alopecia Areata

Yayınlanan bir çalışmaya göre, sarımsak esansiyel yağı alopesi areata tedavisinde yardımcı olabilir Dermatoloji Arşivi 1998 yılında, alopesi areata'lı 86 kişi iki gruba ayrıldı: bir grup esansiyel yağların (kekik, biberiye, lavanta ve sedir dahil) ve taşıyıcı yağların (jojoba ve üzüm çekirdeği) her gün kafa derisine karışmasını sağladı. İkinci grup ise sadece scalp'lerini sadece taşıyıcı yağlarla (günlük olarak) masaj yapar.

Yedi ay sonra, aromaterapi grubundaki 43 hastanın yüzde 44'ü iyileşme gösterdi (taşıyıcı yağ grubunda bulunan 41 hastanın sadece yüzde 15'ine kıyasla). Bu bulgular ışığında, çalışmanın yazarları, aromaterapinin alopesi areata için güvenli ve etkili bir tedavi olduğu sonucuna varmışlardır.

Alopesi areata için diğer ilaçlar hakkında bilgi edinin.

2) Böcek Kovucu

Yayınlanan bir çalışma için Tıbbi Entomoloji Dergisi 1999 yılında bilim adamları sivrisinek kovucu olarak etkinliği için beş esansiyel yağı (sedir, sardunya, karanfil, nane ve kekik dahil) test ettiler. Sedir esansiyel yağı sivrisinekleri kovamamasına rağmen, araştırmacılar kekik ve karanfil yağlarının üç buçuk saate kadar koruma sağladığını buldular.

Uçucu yağları böcek kovucu olarak kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu nasıl kullanılır

Bir taşıyıcı yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado gibi) ile birleştirildiğinde, sedir esansiyel yağı cilde doğrudan uygulanabilir veya banyolara eklenebilir.

Sedir esansiyel yağı, birkaç damla yağın bir bez veya doku üzerine serpilmesinden sonra veya bir aromaterapi difüzör veya buharlaştırıcı kullanılarak solunabilir.

Uyarılar

Sedir esansiyel yağı, bir sağlık çalışanının denetimi olmadan dahili olarak alınmamalıdır. Sedir esansiyel yağının iç kullanımı toksik etkilere sahip olabilir.

Ek olarak, bazı kişiler sedir esansiyel yağını cilde uygularken tahriş yaşayabilir. Herhangi bir yeni uçucu yağ kullanılmadan önce deri yama testi yapılmalıdır.

Yağ cilde tam kuvvetle uygulanmamalı veya aşırı miktarda kullanılmamalıdır.

Hamile kadınlar ve çocuklar temel yağları kullanmadan önce temel sağlık hizmeti sağlayıcılarına danışmalıdır.

Uçucu yağların güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Nerede Bulmalı?

İşte esansiyel yağ satın alma konusunda bazı ipuçları.

İnternet üzerinden satışa sunulan sedir esansiyel yağı, birçok doğal gıda mağazasında ve kendi kendine bakım ürünlerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.

Sedir Esansiyel Yağı Sağlık İçin Kullanmak

Sınırlı araştırmalar nedeniyle sedir esansiyel yağını herhangi bir durum için tedavi olarak önermek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Barnard DR. "Sivrisineklere esansiyel yağların iticiliği (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625-9.
• Saman IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Aromaterapi Randomize deneme. Alopesi areata için başarılı tedavi." Arch Dermatol. 1998 Kasım; 134 (11): 1349-52.