Büyük Doğum Sonrası Seks için ipuçları

Çoğu kadın hamilelikte doğum sonrası cinsiyet hakkında endişe duymaktadır. Son zamanlardaki yaklaşımlarınızdan önce, hamileliğin, yeni bir ufaklıktan bahsetmeden, bedeninizi, zihninizi ve seks hayatınızı nasıl etkileyeceğini merak ediyor olabilirsiniz.

İyi haber şu ki, pek çok kadın, bir bebeğin doğumundan sonra, daha önce de olsa, daha iyi seks hayatlarına sahip olduklarını fark ediyor.Akılda birkaç ipucu ile, aynı zamanda sağlıklı bir cinsel yaşam postpartum geri kazanma kolaylığı olabilir.

İyileşme şansınız ve arta kalan kan ve uterus dokusunun (lochia) deşarjı durduktan sonra (doğumdan yaklaşık 6 hafta sonra) doktorunuz genellikle tekrar tekrar cinsel ilişki kurabilmeniz için size yeşil ışık verecektir. Bu süreden sonra, büyük seks ve mahremiyet sonrası için bu on ipucu deneyebilirsiniz.

Herşeye Hız Etme

Acele etmeyin. Hazır olmadan önce seks yapmak (hem zihinsel hem de fiziksel olarak) size ve ilişkinize zarar verir. Eğer hala ağrı hissediyorsanız veya gebelik sonrası yeni vücudunuzda güvensizseniz, yavaşça cinsel ilişkide bulunma şansı verin.

Bir köpük banyosu deneyin

Yeni bir bebekle, duş almaya zaman ayırmak zor olabilir, banyo yapmaya bırakın. Ancak bebeğiniz, partnerinizle birlikte bir köpük banyosuna girmek için uyurken biraz zaman ayırmak, hem rahatlamanıza, hem de temiz kalmanıza ve aynı zamanda ruh halinize girmenize yardımcı olabilir.

Gerekirse Doğum Kontrolü Planlayın

Döneminüzü almadıysanız bile tekrar hamile kalabilirsin. Heteroseksüel bir ilişki içindeyseniz doğum kontrolünü planlamak, tekrar hamile kalmak için endişelenmeden rahatlamaya ve tekrar cinsel ilişkiye girmenin keyfini çıkarmanıza yardımcı olacaktır - eğer bu henüz istemediğiniz bir şey değilse.

Zamanlama İş Ortağı Süresi

Sadece sarılsa bile eşinizle biraz zaman planlamaya çalışın. Bir bebeğe sahip olmak size "dokunmuş" hissetmenize neden olabilir, ancak eşinizle birlikte özel bir yatma vakti, cinsel ilişkiye izin verilmeden veya istenmeden bile, yakınlığı yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir.

Birbirini Daha İyi Tanıyın

Her ikinizin de ilk çocuğunuz olmasa bile hayatınızı ebeveyn olmak için ayarlamanız gerektiğini unutmayın. Birbirinden geceye kadar birbirinden sorulacak eğlenceli soruların bir listesini hazırlamak, bunu yapmanın bir yolu olabilir.

Spontan olun

Yatma vakti her zaman doğru zaman olmayabilir. Yatak odası her zaman doğru yer de olmayacak. Seks hayatınıza biraz baharat ekleyin ve bir şipşak içinde gizlice girebileceğiniz yeni yollar ve yerler düşünün.

Yağlama Anahtardır

Siz ve eşinizin ruh halinize girebilmek için yeterince zaman ayırdığınızdan ve bunun üstesinden gelmek için yeterince nemli hissettiğinizden emin olun. Ana doğanın sağladığından daha fazla yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, gereksiz yere endişelenmekten ziyade karşı bir yağlayıcı kullandığınızdan emin olun. Hala endişeliysen, uygulayıcınla konuş.

Unutmayın ki Kalite Miktar Değildir

Her hafta, hatta her hafta seks yapmana gerek yok. İlişkiniz için hangi zamanlamanın doğru olduğunu belirleyin, bu ikinizin de baskısının bir kısmını almanıza yardımcı olacaktır.

Asla Hayır demeye çekinmeyin

Belki arada sırada bir kez bile söyleme özgürlüğüne ihtiyacın var. Eşinizin de aynı özgürlüğe ihtiyacı olabilir. Yol boyunca yapılabilecek tavizler de var. Belki de ilişki dışarıdadır, ama bazı eski moda öpüşmeler ve boyunbalığı yok mu? Zor ve hızlı kurallar yoktur, sadece sizin ve eşinizin aynı sayfada olmasını sağlamak için hislerinizi açıkça tartışmaya hazır olun.

Cinsel İlişkinin Korkusu Hakkında Konuşma

Belki bir epizyotomi ya da sahip olduğun bazı dikişler için endişeleniyorsun. Muhtemelen doğumunuzu izledikten sonra eşinizin nasıl hissettiğinden endişe duyuyorsunuzdur, her iki durumda da sizi rahatsız eden şeyleri tartışmak için zaman ayırın ve geçmişe ulaşmanıza yardımcı olmak için neye ihtiyacınız olduğunu sorun.

Büyük seks bazen harika iletişimdir. Partnerinize bağlı hissediyorsanız, herhangi bir engelle karşılaşma şansınız olacak ve karşılaşmanın iki taraf arasında (doğum sonrası ya da değil) eğlenceli ve kolay olacaklarına güveneceksiniz.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler?