Şili sosu ve domuz tarifi ile Vietnamca erişte
İçindekiler:
- Beslenme Özeti (porsiyon başına)
- malzemeler
- Hazırlık
- Madde Çeşitleri ve İkameleri
- Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
- Bu tarifeyi değerlendir
Koreans experience and reaction to 4 Vietnamese foods / Hoontamin (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 458 Yağ 20g Karbonhidrat 53g Protein 20g Gösterisi Beslenme Etiketi Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 6 | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 458 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 20 g | 26% |
Doymuş Yağ 4g | 20% |
Kolesterol 34mg | 11% |
Sodyum 529mg | 23% |
Toplam karbonhidrat 53g | 19% |
Diyet Lif 4g | 14% |
Toplam Şeker 9g | |
6g Eklenen Şekerler içerir | 12% |
Protein 20 g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 77mg | 6% |
Demir 2mg | 11% |
Potasyum 583mg | 12% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu erişte kaseleri, lezzet tomurcukları için bir festivalin yanı sıra görülmesi güzeldir. Geleneksel Güneydoğu Asya lezzetlerinin hepsine sahipler: ekşi, tatlı, tuzlu ve baharatlı. Bileşenlerin sıcaklıkları bile ilginçtir.
Pirinç erişte Vietnamca "topuz" denir. Kıyılmış domuz tepesi ılık iken topuz taze pişmiş, henüz serin olmalıdır. İlgili pişirme teknikleri aslında çok basit, bu özel tarifi acemi aşçıların ulaşabileceği bir yerde yapmakla birlikte, sebzeleri koşturmayacak şekilde hazırlamak için bolca zaman ayırın. Bunun gibi yemek tarifleri kendilerini toplumsal hazırlıklara ödünç veriyor; bunu ailenizle veya arkadaşlarınızla birlikte yapın ve sonra birlikte tadını çıkarmak için oturun.
malzemeler
- 10 çorba kaşığı kaynar su (1/2 su bardağı artı 2 çorba kaşığı)
- 2 yemek kaşığı şeker
- ¼ fincan balık sosu
- Fresh fincan taze limon suyu (1 büyük limondan)
- 2 küçük Tay biber şarabı, taze veya kurutulmuş
- 10 ons pişmemiş pirinç erişte (topuz)
- Hafifçe paketlenmiş 4 su bardağı, marul yırtılmış
- 3 bardak taze ot yaprağı, kaba kıyılmış (bir veya daha fazla: kişniş, Tay fesleğen, nane)
- ½ İngilizce salatalık
- 2 ons daikon turp
- 1 orta boy havuç
- 4 orta boy yeşil soğan
- 1 yemek kaşığı yer fıstığı veya kanola yağı
- 8 ons yağsız kıyma domuz
- 2 çay kaşığı şeker
- 1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
- ¾ fincan doğranmış tuzsuz fıstık
Hazırlık
Tatlı Şili Sos
- Küçük bir kapta, kaynayan su, şeker, balık sosu ve limon suyunu şeker eriyene kadar karıştırın. Chiles'i ince dilimlenmiş kâğıt dilimler halinde doğrayın ve sosun içine karıştırın.
salata
- Büyük, üstü kapalı bir haznede, yüksek ateşte yuvarlanan bir kaynağa yaklaşık 4 litre su getirin. Erişte ekleyin ve suyu eriyene kadar kaynatın, erişte bloğunu tellere ayırmak için birkaç kez hafifçe karıştırın. Erişte yaklaşık 2 dakika kaynatıldıktan sonra donesite testine başlayın. Erişte hassas olduğunda, süzgeç içine dökün ve soğuk suyla durulayın.
- Marul ve bitkileri 6 yemek tabağı büyüklüğünde kaselere bölün. Julienne soyulmamış salatalık, turp ve havuç ile kaseler arasında bölün.
- Yeşil soğanları dilimleyin ve bir kenara koyun. Kökleri kesin ve yeşil soğanların beyaz kısmını (ampul) büyük parçalar halinde kesin.
- Bir orta tavada, yağı orta ateşte ısıtın. Yeşil soğan ampullerini ekleyin ve yağın pişirilirken lezzetleriyle demlenmesini sağlayın. Yanmayı önlemek için ısıyı ayarlayın ve yeşilleşmeye başladığında yeşil soğanları temizleyin.
- Öğütülmüş domuz eti ve şekeri ilave edin ve 10 ila 12 dakika sote edin, kızarana kadar bir spatula ile büyük parçalara ayırın.
- Tavaya hazırladığınız tatlı şili sosu 1/4 fincan ekleyin ve buharlaşana kadar tava tabanını kazıyarak karıştırın. Ateşten alın ve karabiber serpin.
- Gerekirse süzgeçteki erişte gevşetin ve tekrar soğuk suyla durulayın. Erişte sebzelerin üzerine hazırlanan kaselere yerleştirin. Her bir kaseye 1/6 öğütülmüş domuz eti, yeşil soğan ve doğranmış fıstık koyun. Sosu hızlıca karıştırın ve her bir kabın üzerine 2 çorba kaşığı çırpın. Derhal servis yapın.
Madde Çeşitleri ve İkameleri
Otları mevcudiyetinize ve tercihlerinize göre değiştirin. Kurutulmuş otlar taze yerine kullanılamaz çünkü salata baharatlarının bir parçası olarak, sadece baharat olarak kullanmazlar.
Maş fasulyesi filizi eşit miktarda turp veya salatalık ile ikame edilebilir.
Kıyma domuz eti yerine kıyma veya hindi kullanılabilir.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Balık sosu çok tuzlu. Etiketleri okuyun ve en az sodyumlu olanı seçin.
Temiz bir sos için limon suyunu süzün.
Büyük, sığ kaseler bu salataya servis yapmanın en çekici yoludur. Bu tarif, altı inçlik altı kaseyi güzelce dolduruyor.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Susamlı sarımsaklı Ramen erişte tarifi
Yemyeşil yeşillikler ve tuzlu susamlı soya ve sarımsak sosu ile doldurulmuş diğer sebzelerle karıştırılmış tam tahıl ramen noodle tadını çıkarın.
Pastırma Sosu Tarifi ile Sıcak Ispanak Salatası
Klasik ılık (veya solmuş) ıspanak salatası, bu sürüm basitçe veya daha fazla sebze veya pişmiş tavuk ilavesiyle yenilebilir.
Kelp Erişte - Bu Erişte Bir Sonraki Wonder Food mı?
İyot yönünden zengin deniz yosunundan elde edilen yosun eriştesi, glütensiz, düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı makarna (ve shirataki alternatifi) ile ilgili alçaktan alın.