Ayak Masajı ve Refleksoloji Yararları

Ayak masajı, refleksoloji ve akupunkturdan faydalar bildiren birçok araştırma çalışması vardır. Ancak, bu araştırma çalışmalarının kalitesi büyük ölçüde değişmiştir ve bu tür çalışmalar büyük insan grupları üzerinde yapılıncaya kadar, ayak manipülasyonunun sağlık üzerinde ne gibi yararları olduğunu kesin olarak söylemek zordur.

Genel olarak, bu tedavilerin bazı yararlar sağlayabildiği ve hiçbir yan etkisi olmadığı ya da çok az yan etkileri olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Araştırmacılar tedavilerin nasıl çalıştığından emin değiller. Ayak masajı, refleksoloji ve akupunkturdan yararlanabilecek bazı koşullar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ayak ülserleri

Diyabetik ayak ülserlerini iyileştirmeye çalışmak çoğu zaman zordur ve çok zaman alır. Bir araştırma çalışması, basınçlı hava masajının, diyabetik ayak ülserlerini iyileştirme zamanını azalttığını buldu. Lokal dolaşımı iyileştirerek çalışabileceğini ve diyabetik ayak ülserlerinin standart cerrahi ve tıbbi tedavisini desteklemek için kullanılma potansiyeline sahip olduğunu öne sürüyorlar.

Kanserli hastalar

Kanserle ilgilenen hastalar vücutlarında ve zihinlerinde birçok değişiklik yaşarlar. Masaj, refleksoloji ve akupressür kanserli hastalarda geleneksel tıbbi tedavilere tamamlayıcı tedaviler olarak kullanılmıştır. Birçok araştırma çalışması kanserli hastalarda azalmış kaygı, ağrı yoğunluğu, bulantı, kusma ve yorgunluk gibi faydalar göstermiştir.

Ameliyat Sonrası Ağrı

Ameliyattan sonra hastaların ağrı duyması nadir değildir. Ameliyat sonrası hastalara ayak ve el masajları uygulandı ve araştırmada ağrı skorları, kalp atım hızı ve solunum hızının azaldığı bulundu. Masajların, hastaların ağrı kesici ilaçlarını kullanmasından 1-4 saat sonra verildiği unutulmamalıdır, bu nedenle sonuçları etkileyebilirdi.

Arter Hastalığı

Periferik arter hastalığı, kan akışının azalmasına neden olabilecek arterlerin sertleşmesi ve daralması sonucu oluşur. Akupressürün kan akışını arttırdığı gösterilmiştir. Periferik arter tıkayıcı hastalığı olan hastalarda yapılan bir araştırma (alt bacaklarında kan akışını azalttığı), akupressürün hastanın alt bacaklarındaki kan akışını arttırdığını göstermiştir.

yaşlanma

Bazen orta yaşlara vurmak, düşündüğünüz ve hissettiğiniz bazı istenmeyen değişikliklere neden olabilir. Orta yaşlı kadınları kapsayan bir araştırma çalışması, kendini refleksolojinin depresyonu azalttığını, algılanan stresi, sistolik kan basıncını azalttığını ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.

Menopoz

Menopoz döneminde birçok fizyolojik ve psikolojik değişiklik meydana gelir. Refleksolojiyi ayak masajı ile karşılaştıran bir araştırma çalışmasında menopoz semptomlarına yardımcı olmak için ikisinin de yararı açısından bir fark bulunmadı. Hem refleksoloji hem de ayak masajı menopoz döneminde kadınlarda anksiyete, depresyon, sıcak basması ve gece terlemesini azaltmaya yardımcı oldu.

Yüksek tansiyon

Amerikan Kalp Derneği'ne göre, ABD'deki her 3 yetişkin kişiden 1'inde yüksek kan basıncı olduğu tahmin ediliyor. Bir araştırma çalışması, refleksolojinin kan basıncı, kolesterol ve yaşam doyumu üzerindeki faydalarına baktı. Refleksolojinin sistolik kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu, diyastolik sayıyı değil ve yaşam doyumunun anlamlı şekilde arttığını buldular. Genel olarak, kan kolesterol seviyeleri iyileşme göstermedi.

Amputasyonlar

Bacak amputasyonu olan insanlar genellikle hayalet uzuv ağrısından muzdariptir. Bir araştırma çalışması, refleksolojiye ve bir bacağı kesilmiş insanlar için muhtemel faydalarına baktı. Çalışma ayak ve ellerin refleksolojisinin hayalet uzuv ağrısının yoğunluğunu ve süresini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Bu bir pilot çalışmaydı, bu yüzden küçüktü ve sadece 10 katılımcı vardı.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Brown CA, Lido C. Alt ekstremite amputasyonları ve hayalet ekstremite ağrısı olan hastalarda refleksoloji tedavisi - Bir keşif pilotu çalışması. Kompleman Ther Kliniği Uygulaması. 2008 Mayıs; 14 (2): 124-31. Epub 2008 4 Mart.
• Dibble SL, Luce J, Cooper BA, İsrail J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Kemoterapinin neden olduğu bulantı ve kusma acupressure: randomize bir klinik çalışma. Oncol Nurs Forum. 2007 Temmuz; 34 (4): 813-20.
• Lee YM. Kendi kendine ayak refleksoloji masajının orta yaşlı kadınların depresyon, stres yanıtları ve immün fonksiyonları üzerine etkisi Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 Feb; 36 (1): 179-88.
• Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Akupresserin periferik arter tıkayıcı hastalıkların tedavisi için alt ekstremite kan akımı üzerine etkisi. Bugün ameliyat. 2007, 37 (2): 103-8. Epub 2007 Ocak 25.
• Mars M, Desai Y, Gregory MA. Basınçlı hava masajı, diyabetik ayağın iyileşmesini hızlandırır. Diyabet Tekniği Ther. 2008 Feb; 10 (1): 39-45.
• Park HS, Cho GY. Ayak refleksolojisinin esansiyel hipertansiyon hastaları üzerindeki etkileri Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2004 Ağustos; 34 (5): 739-50.
• Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Kolombatti A, Brusaferro S. Kemoterapi tedavisinde hastanede yatan kanser hastalarında anksiyeteyi azaltmak için refleksoloji ayak masajı kullanımı: metodoloji ve sonuçlar. J Nurs Manag. 2006 Mar; 14 (2): 96-105.
• Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Ortak verilen refleksoloji: kanser ağrısı ve kaygı üzerindeki etkileri. Oncol Nurs Forum. 2007 Ocak; 34 (1): 127-32.
• Wang HL, Keck JF. Ameliyat sonrası ağrı için müdahale olarak ayak ve el masajı. Ağrı Yönetimi. 2004 Jun; 5 (2); 59-65.
• Williamson J, Beyaz A, Hart A, Ernst E. Menopoz semptomları için randomize kontrollü bir refleksoloji denemesi. BJOG. 2002 Eylül; 109 (9): 1050-5.
• Yang JH. Kemoterapi alan meme kanseri hastalarında ayak refleksolojisinin bulantı, kusma ve yorgunluk üzerine etkileri Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2005 Şubat; 35 (1): 177-85.