Prolaktin ve Emzirmeyi Bilmeniz Gerekenler

Prolaktin, beynin hipofiz bezinde yapılan bir hormondur. Hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunur ve insan vücudunda birçok fonksiyon gösterse de anne sütü üretiminde rol oynadığı için emzirme hormonu olarak bilinir.

Prolaktin ve Anne Sütü Üretimi

Prolaktin, vücudun anne sütünü yapması gereken ana hormondur. Hamilelik sırasında, prolaktin göğüslerinizi anne sütü üretimine başlamaya hazırlar. Bununla birlikte, plasenta tarafından üretilen yüksek östrojen ve progesteron seviyeleri, prolaktinin büyük miktarda olgun anne sütü üretmesini önler.

Bebeğinizi teslim ettiğinizde ve plasenta vücudunuzu terkettiğinde, östrojen ve progesteron seviyeleri düşer. Bu iki hormonun azalması, prolaktinin yükselmesine ve memelerinizdeki süt veren bezlere anne sütü yapmalarını sağlar. Bebeğinizin doğumundan sonraki ilk birkaç gün içinde, prolaktin süt verimindeki muazzam bir artıştan sorumludur ve kolostrumun geçişli anne sütünün üzerine geçmesiyle sıklıkla meme kanserine neden olur.

Prolaktin ve Emzirme

Bebeğiniz doğduktan sonra, prolaktinin ilk yükselişi süt üretiminin başladığı şeydir, ancak anne sütü üretimini sürdürmek için yeterli değildir. Anne sütü yapmaya devam etmek için, bebeğinizi emzirmeniz veya anne sütünüzü sık sık pompalamanız gerekir.

Bebeğiniz emzirdiğinde veya anne sütünüzü pompaladığınızda, memelerinizdeki sinirler oksitosin ve prolaktin hormonlarını serbest bırakmak için beyninize bir sinyal gönderir. Prolaktin memelerinizdeki süt bezlerine daha fazla anne sütü vermesini söyler ve oksitosin anne sütünüzü göğüslerinizden bebeğinize almaktan sorumludur. Emzirmeye (veya pompalamaya) çok sık devam ettiğiniz sürece, vücudunuz prolaktin salmaya devam edecek ve süt vermeye devam edeceksiniz.

Daha fazla anne sütü yapmak için düşük prolaktin düzeyleri nasıl artırılır

Prolaktin seviyenizi yükseltmenin en iyi yolu emzirmek veya çok sık pompalamaktır. Bebeğiniz doğduğunda, emzirme veya en az iki saatte bir, üç saatte pompalanmalısınız. Sıklıkla göğüslerini uyarırsan, beynin prolaktin salgılaması o kadar fazla olur. Prolaktin seviyenizi yükseltmeye yardımcı olabilecek bazı şifalı otlar, yiyecekler ve ilaçlar da vardır.

Bununla birlikte, prolaktin seviyelerini yükseltmenin, sağlıklı bir anne sütünü sağlamak için yeterli olmadığını belirtmek önemlidir. Göğüslerin uyarılması ve göğüs sütünün göğüslerden alınması da aynı derecede önemlidir.

Prolaktin ve Dönemin Dönüşü

Emzirirken, prolaktin seviyeleri yüksektir ve östrojen seviyeleri düşüktür. Bu hormonlar arasındaki ilişki, anne sütü tedariki ve süreniz boyunca uzak tutar. Sadece emzirirseniz, uzun süre boyunca döneminizin geri dönüşünü erteleyebilir. Emzirmiyorsanız veya emzirmeyi ve formülü beslemeyi birleştirmeyi tercih ederseniz, hormon seviyeleri değişir; böylece bebeğinizin doğumundan altı hafta kadar erken döneminizi görebilirsiniz.

Döneminiz döndüğünde, daha fazla östrojen ve daha az prolaktin anne sütü üretimini etkileyebilir. Bazen, döneminiz boyunca tedarikinizde sadece bir düşüş var. Ancak, döneminiz döndüğünde, anne sütü tedarikiniz düşük kalacaktır.

Doğum Kontrolünde Prolaktin ve Laktasyonel Amenore Yöntemi

Özel emzirme, yüksek seviyelerde prolaktin ile ilişkilidir. Bu yüksek düzeydeki prolaktin, yumurtalıklarınızın yumurtlamasını veya yumurtlamasını önlemektedir. Dolayısıyla, sadece bebeğinizin doğumundan sonraki ilk altı ay boyunca emziriyorsanız, hamile kalmanız veya hamile kalmanız mümkün değildir.

Doğum kontrolü (LAM) laktasyon amenore yöntemi, yüksek prolaktin dayanmaktadır. Bebeğinize herhangi bir takviye vermeden, yalnızca günün her saatinde emzirirseniz, çocuğunuz altı aylıktan küçüktür ve döneminiz henüz geri dönmemişse, tekrar hamile kalma şansı çok düşüktür. LAM doğru takip edildiğinde yaklaşık% 99 etkilidir. Bununla birlikte, artık yalnızca emzirmediğinizde, prolaktin düzeyleriniz düşmeye başlar.Prolaktin azaldığında, doğurganlığınız geri dönmeye başlayacak ve tekrar hamile kalmaya başlayacaksınız.

Prolaktin ve Verimliliğiniz

Prolaktin başka bir çocuğu denemeye hazır olduğunuzda tekrar hamile kalma yeteneğinizi de etkileyebilir. Eğer hala emziriyorsanız ya da bebeğinizi emzirdiyseniz ama yine de anne sütünü üretiyorsanız, özellikle de döneminizin geri dönüşünü görmediyseniz, prolaktin düzeyiniz yüksek olabilir. Yani, tekrar hamile kalmaya hazırsanız, ancak gebe kalmakta sorun yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Prolaktin seviyesini kontrol etmek için doktorunuz kan testi isteyebilir.

Prolaktin Seviyelerine Etki Yapabilenler

Birçok şey vücudunuzdaki prolaktin seviyesini etkileyebilir. Emzirirken prolaktinin salınmasına müdahale edebilecek bazı şeyler burada.

• ve tamamlamaları: Bebeğinizi formülle beslerseniz veya besinler arasında bebek suyu verirseniz, vücudunuzu prolaktin bırakması için sinyal vermezsiniz.
• Erken Emzik Kullanımı: Emzirmenin ilk günlerinde ve haftalarında bir emziğin kullanılması, bebeğinizi göğsünüze koymanız halinde elde edeceğiniz bazı meme uyarımlarının yerini alır. Bebeği göğsüne ne kadar çok sokarsanız, o kadar prolaktin üreteceksiniz. Çocuğunuz bir emziği kullanıyorsa, prolaktin arttırılması ve sağlıklı bir anne sütünü desteklemesi için kayıp bir fırsattır.
• Östrojen İçeren Doğum Kontrolü: Östrojen ve prolaktin dengesinde bir değişiklik olduğunda, anne sütü tedariğini etkileyebilir. Östrojen içeren doğum kontrolünün süt üretiminde düşüşe neden olduğu bilinmektedir.
• Meme ameliyatı:Areola veya nipelin yakınında yapılan meme ameliyatı, beyni prolaktin salgılayan sinyallere zarar verebilir.
• Uyuşturma Kremleri: Uyuşturan nipelleri tedavi etmek için asla uyuşmayan bir krem ​​kullanılmamalıdır. Sadece bebeğin ağzını uyuşturmakla kalmaz, aynı zamanda memedeki sinirleri de uyuşturabilir. Sinirler beyine sinyal gönderemezse, prolaktin serbest bırakılmayacaktır.
• Sigara içmek: Sigara içmek prolaktin düzeylerinde azalmaya neden olabilir.
• Depresyon: Depresyon geçiren annelerde prolaktin düzeyleri daha düşüktür.

Prolaktin ve Emzirmeye Karar Verme

Vücudunuzdaki prolaktin düzeyleri, hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğumundan hemen sonra yüksektir. Fakat vücudunuz, göğüslerinizdeki stimülasyona yanıt olarak prolaktin saldığı için, eğer anne sütünüzü emzirmiyor veya emmiyorsanız, prolaktin seviyeleri azalmaya başlıyor. Doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde, anne sütü üretecek ve emzirmek istemediğinize karar verseniz bile göğüs tıkanıklığı yaşayacaksınız. Ancak, emzirme veya pompalama olmadan, anne sütü üretimi yavaşlar ve sonunda durur.