Kontrol dışı çocuklarla nasıl başa çıkılır

Birçok ebeveyn, çocuklarının bir kerede veya başka bir zamanda kontrolden çıkmış gibi hissetmelerini ister. Ama genellikle, bu duygu oldukça geçicidir. Ancak bazı ebeveynler için, kontrol dışı çocuklar norm haline gelmiştir. Çocukları dinlemeyi, kuralları çiğnemeyi ve sonuçlardan daha az umursamıyordu.

Çocuklarınızın kontrolden çıkmış olduğunu düşünüyorsanız, gücünüzü yeniden kazanmak için adımlar atın. Yetkinizi korumak, çocuğunuzun sağlığı için önemlidir - ve aynı zamanda kendi duygusal sağlığınız için de önemlidir.

Kuralların Kurulması Anahtardır

İster inanın ister inanmayın, çocuklar kuralları ve sınırları sever. Çocuklar, ebeveynlerine, kurallar koyup uygulayabilecekleri iyi liderler olduklarında güvende olurlar. Çocuklar ebeveynlerinin emirlerini koruyabileceğine güvenmediğinde, çok fazla sıkıntı yaşarlar. Ve bu sıkıntı daha da fazla davranış sorununa yol açabilir.

Çocuklarınızı Dinlemenin Yolları

Çocuklarınızın dinlemesini sağlamak için mücadele ediyorsanız, bu stratejiler size yardımcı olabilir:

• Ev kurallarını belirle. Açık yazılı bir kural listesi oluşturarak kaosu azaltın. "Nazik kelimeler kullan" ve "Eşyaları borç almadan önce sor" gibi temel kurallara odaklanın. Kurallar yazılıp aile olarak tartışıldıktan sonra daha kolay uygulanabilir.
• Çocuklarınızın gününe yapı oluşturun. Çocuğunuza daha fazla yapı ekleyerek aileyi rutin bir hale getirin. Ev ödevi, ev işleri, akşam yemeği, aile aktiviteleri ve oyun için zaman yaratın. Ardından, hafta içi günlerde mümkün olduğunca programa bağlı kalmaya çalışın.
• İşler atayın. Çocuklarınızın 4 ya da 14 yaşında olup olmadığı, yaşlarına uygun düzenli işlerin verilmesi önemlidir. Çocuklarınızı eğlendirmeye alıştırın, böylece ailenin sorumlu üyeleri olarak çalışabilirler.
• Büyükannenin disiplin kuralını kullan. Çocuklarınıza odaklanın kutu yaptıklarından ziyade olamaz. Yani, "Odanı temizleyene kadar TV yok" demek yerine, "Odanız temiz olduğunda TV izleyebilirsin." Çocuğunuza biraz kontrol sağlayacak pozitif seçenekler sunun.

• Etkili talimatlar verin.Yol tarifi verdiğiniz yol önemlidir. Sağlam ve doğrudan olun ve bir seferde sadece bir talimat verin. Sakin bir ses kullanın ve konuşmadan önce çocuğunuzun dikkatini verdiğinizden emin olun.

Yanlış Davranış İçin Sonuçları Sağlayın

Kuralları ihlal etmek için net sonuçlar oluşturun. Sonuçlarla tutarlı olmak önemlidir. Çocuğunuz her kural ihlali bittiğinde, ani bir sonuç doğuracak, daha az yanlış davranacaklardır.

Bu sonuçlardan hangisinin her çocuk için etkili olabileceğini dikkatlice düşünün:

• Zaman aşımı: Zaman aşımı 8 yaşın altındaki çocuklar için en iyi şekilde çalışır. Çocuğunuz zaman aşımına uğramayı reddederse veya zaman aşımına uğramaması durumunda, onu zorlama. Bunun yerine, bir ayrıcalığı götürün.
• Bir ayrıcalığı elinizden alın: Elektroniği, favori bir oyuncağı veya çocuğunuzdan bir etkinliği alın. Sadece bu ayrıcalıkları çok uzun süre kullanmadığınızdan emin olun. Çok fazla ayrıcalık çıkarırsanız ya da bunları bir seferde günler veya haftalarca kaldırırsanız çocuğunuz pes edebilir veya daha kötüye gidebilir.
• Restitüsyon:Çocuğunuzun kötü davranışları bir başkasını etkiliyorsa, iadesi sıralı olabilir. Acı çektiği birine ya da en sevdiği oyuncağı kurbana ödünç vermesini söyleyin.
• Mantıksal sonuçları:Çocuğunuza davranışları için sorumluluk alma fırsatı verin. Duvarlarda renk alırsa, onu yıka. Eğer bir şeyi kırıyorsa, onu düzeltmek için parasını ödeyin.

Çocuğunuzun davranışları iyileşmeden önce biraz daha kötü gözüküyorsa, cesaret kırmayın. Sonuç vermeye başladığınızda kontrol dışı bir çocuk geri döner. Gördüğünüz gibi, sonuçları takip etme konusunda ciddiysen, davranışları muhtemelen sakinleşecektir.

Çocuk Teşviklerinin Daha İyi Olmasını Sağlayın

Çocuğunuz kurallara uymaktan çekinmiyorsa, onu takip etmek için bazı ekstra teşviklere ihtiyaç duyabilir. Kuralları takip etmek için onu motive etmek için pozitif takviye kullanın.

Çocuğunuzun davranışını geliştirebilecek bazı teşvikler şunlardır:

• Övgü teklif:Çocuğunuzu iyi yakalamak. "Yemeğini lavaboya koyduğun için minnettarım" ya da "Telefondayken çok sessizce oynadığın için teşekkür ederim." Olumlu dikkat, iyi çalışmaya devam etmek için çocukları motive etmenin uzun bir yolunu bulabilir.
• Ödül iyi davranış:Belirli bir davranışı hedefleyen bir çıkartma şeması oluşturursanız veya hafta boyunca çeşitli davranışları takip eden bir davranış şeması oluşturursanız, maddi ödüller davranış değişikliğine yol açabilir. İyi bir motive edici olarak çalışan birçok ücretsiz ve düşük maliyetli ödüller olduğunu unutmayın. Mükemmel bir fikir, yerel dolar mağazanıza gitmek ve çocuğunuzun aralarından seçim yapabileceği öğeleri yüklemek.
• Bir token ekonomi sistemi kurmak:Çocuğunuza video oyunları oynamak veya parka gitmek gibi ayrıcalıklara sahip olmanız gerektiğini gösterin. Çocuğunuzun ayrıcalıklar için jetonlarında para kazanmasına izin veren bir token ekonomi sistemi oluşturun.

Profesyonel Yardım Arayın

Disiplin stratejileriniz çalışmıyorsa, profesyonel yardım alın. Çocuğunuzun çocuk doktoruna endişeleriniz hakkında konuşarak başlayın. Bir doktor, topluluğunuzdaki uygun servis profesyonellerine yönlendirebilir.

Bir profesyonel size ve çocuğunuza hane halkının kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak müdahaleler, beceriler ve destek sağlayabilir. Ebeveynlik koçları ve ebeveynlik destek grupları da değerli kaynaklar olabilir.