Menopoz Sıcak Yanıp Söner Nedenleri ve Tedavisi

Yüz yıkama (vazomotor yıkama olarak da bilinir) en iyi şekilde yüz, boyun ve göğsün belirgin şekilde kızarmasına neden olan sıcak, yanma hissi olarak tanımlanabilir. Genellikle sıcak bir flaş, 30 saniyeden beş dakikaya kadar herhangi bir yerde dayanabilen vücudun ani ve yoğun bir şekilde ısınması eşlik eder.

Sıcak basmalar ve yüz kızarması, basit bir rahatsızlıktan daha zayıflatıcı ve üzücü bir duruma kadar değişebilen nispeten yaygın semptomlardır. Bu şartların birçok nedeni olmasına rağmen, menopoz en sık görülenlerden biridir.

Çoğu kadın, sıcak baskınların menopozdaki kadınların yaklaşık yüzde 80'inde meydana geldiğini duymaktan şaşırmayacaktır, çoğu zaman göğsünden yüzeye yükselen bir floş ile birlikte.

Menopoz Sıcak Flaşlara Nasıl Neden Olur?

Sıcak basmalar ve yüz kızarması, beynin ısı düzenleyici merkezinin ayar noktasının (hipotalamus olarak adlandırılan) düşürülmesinden kaynaklanır. Beynin o kısmındaki kimyasal değişiklikler bazen vücut sıcaklığının çok yüksek veya çok düşük olduğunu düşünerek kandırabilir.

Sıcak basması sırasında, derideki kan damarları aniden genişler, kızarıklık ve sıcak yanma hissine neden olur. Buna karşılık, vücut sıcaklığını hızla düşürecek, damarları daraltacak ve ısının kaçmasına izin verecektir. Bu nedenle, kadınlar önce sıcak terleme sırasında ter sonra titreyeceklerdir.

Menopoz, doğrudan vücudun hormonal dengesini değiştirerek bu semptomlara neden olur. Menopoz sırasında, yumurtalıklar östrojen seviyelerinin düşmesine neden olarak, çalışmayı durdurmaya başlayacaktır. Kadın cinsel üremesinin merkezinde bir hormon olan östrojen de beyindeki ısı düzenleyici merkezin dengelenmesine hizmet eder. Östrojen seviyeleri düştüğü veya dalgalandığı için, vücudun doğal termostatı bazen denge geri gelene kadar hayvansal hale gelebilir.

Tedaviler

Ne sıcak flaşlar ne de yüz sifonu kendiliğinden iyileştirilse de, bunlar yönetilebilir. En etkili yol, oral yoldan (ağızdan) veya deri üzerinden (deri yoluyla) alınabilen östrojen tedavisidir. Sağlam bir uterusu olan kadınlarda, uterus dokusunun büyümesini önlemek için progesteron, birlikte verilir.

Antidepresan Brisdelle (paroksetin) dahil olmak üzere kadınların başvurabileceği hormonal olmayan bazı tedaviler de vardır. Klonidin gibi bazı kan basıncı ilaçlarının, beynindeki kimyasalları ısı düzenlemesi düzenleyerek sifonu azalttığı gösterilmiştir. Diğer tedaviler progestinleri, Effexor (venlafaksin) ve Neurontin'i (gabapentin) içerir.

Bazı kadınlarda soya içeren bitkisel preparatların kızarma sıklığını da azalttığı düşünülmektedir. (Aynısı, menopoz semptomlarının giderilmesinde yararlı olduğu için pazarlanan ginseng, karayılan otu veya St John's Wort için söylenemez.)

Sıcak yiyecekler ve duygusal stres kızarmayı daha da arttırabildiğinden, menopoz sırasında sıcak içeceklerin ve baharatlı yiyeceklerin önlenmesi, yoga ve ilerici kas gevşemesini teşvik eden diğer aktivitelere katılmaya yardımcı olabilir.

Diğer tıbbi olmayan müdahaleler, gevşek giysiler giyerken kafein ve / veya alkol alımında bir azalmayı içerir. Sigarayı bırakmak da şiddetle tavsiye edilir.