Irritabl Bağırsak Sendromu (IBS) Karın Ağrısı Tedavisi

Karın ağrısı, irritabl barsak sendromunun (IBS) sık görülen bir belirtisidir. Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı tarafından IBS'li 1.966 kişiden oluşan 2007 anketine göre, IBS'li kişilerin% 80'i ağrının durumunun ağırlaştığını bildirdiğini bildirmiştir. Ağrı, IBS'li birçok hastanın iş, okul ve sosyal olayları kaçırmasına neden olan ciddi bir yaşam kalitesi sorunudur. IBS'li insanlar karın ağrısını nasıl daha iyi yönetebilir?

Acı Neden Olur?

IBS'li kişilerin yaşadığı karın ağrısı, bağırsak kasılmalarının sonucu olabilir. Kolondaki kaslar (peristalsis olarak adlandırılır) dışkıyı vücudun içinde ve dışında hareket ettirir. IBS'li insanlar için, bu kaslar kolonun uzunluğu boyunca düzensiz ve aralıklı olarak daralıyor olabilir. Bu, karın ağrısı, şişkinlik ve gaz dahil olmak üzere IBS'nin bazı belirgin semptomlarına neden olabilir. Ağrı genellikle bir yemekten sonra en sık görülür ve birkaç saat sürebilir.

Acı Kaynağını Bulmak

Bir yiyecek günlüğü tutmak, bazı yiyeceklerin karın ağrısı belirtisine katkıda bulunup bulunmadığını anlamakta yardımcı olabilir. Yenilen her şeyi kaydetmek ve yemeklerin nerede, ne zaman ve kiminle birlikte yenildiği gibi ayrıntıları içeren karın ağrısı için olası "tetikleyicileri" bulmanıza yardımcı olabilir. Analiz günlüğünü analiz etmek ve tavsiyelerde bulunmak üzere bir hekim veya beslenme uzmanıyla yemek günlüğünü ofis ziyaretlerine getirmek de neler olduğunu çözmede yardımcı olabilir.

tedavi

Karın ağrısı ile başa çıkmanın birkaç yolu vardır. Umarım, bu tetikleyicileri tanımlayarak ve onlardan kaçınarak ilk etapta önlenebilir. Ancak bu her zaman mümkün değildir, bu nedenle IBS'den kaynaklanan ağrı ile baş etmenin başka yolları da vardır.

Evde yapılan ilaçlar

Nane yağı. Doğal bir antispazmodik, nane de kolondaki spazmları azaltmaya yardımcı olabilir. Nane yağı, kapsül veya çay içinde alınabilir. Kapsüller daha etkili olsa ve Almanya'da IBS'li kişilerle birlikte kullanılması onaylanmış olsa da, anal tahrişe neden olabilir. Ek olarak, nane de yemek borusundaki kasları gevşetir ve asit geri akışının neden olduğu mide yanmasına katkıda bulunabilir. Nane yağı takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.

Isıtıcı yastık. Karın ağrısını tedavi etmenin basit ve ucuz bir yolu ev tipi bir ısıtma yastığıdır. Isı, kramplı kasları yatıştırmaya yardımcı olabilir ve bir konfor kaynağı sağlar. Hatırlanması gereken bazı ipuçları:

• Ciddi yanmalara neden olabileceğinden asla bir krem ​​kreması ürünü (örneğin Icy Hot veya Ben-Gay gibi) ısıtıcı ped kullanmayın.
• Isıtma pedi hala açıkken uykuya dalmayın.
• Çıplak cilt üzerinde asla bir ısıtma yastığı kullanmayın.

İlaçlar

Antispazmodik. Antispazmodikler (örneğin Bentil disiklomin, Levsin hyoscyamine ve Donnatal belladonna / fenobarbital), IBS semptomlarını tedavi etmek için reçete edilen bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaçlar, karın ağrısından bir miktar rahatlama sağlayabilen mide ve bağırsak kaslarını gevşetebilir. Etkili olması için, antispazmodikler tipik olarak bir yemekten 30 ila 60 dakika önce alınır. Bununla birlikte, bulanık görme, kabızlık, terleme, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı ve idrar sorunları gibi yan etkilere de neden olabilirler.

antidepresanlar. Trisiklik antidepresanlar (örneğin Elavil amitriptyline, Aventyl nortriptyline ve Tofranil imipramine), karın ağrısını tedavi etmek için IBS'li kişilere verilir. Bununla birlikte, bu ajanlar tipik olarak, depresyon tedavisi için olanlardan çok daha düşük dozlarda reçete edilir. Antidepresanlar, ishal baskın IBS (D-IBS) olan insanlar için gece alındığında daha yararlı görünmektedir. Karın ağrısı üzerinde bir etkisi olmadan önce bir antidepresan ile birkaç hafta tedavi alabilir.

Alt çizgi

Ağrı IBS'li insanlar için önemli bir sorundur. Ağrı işe gitmenize, okula gitmenize veya sevdiğiniz şeyleri yapmanıza engel oluyorsa, tedavi edilmesi için doktorunuzla konuşun. IBS'deki ağrıyı hafifletmek için kullanılabilecek çeşitli seçenekler vardır. IBS'li herkes acıdan kurtulmayı hak eder. Acıyı nasıl tedavi edeceğinizi anlamak (veya ilk etapta önlemek) biraz zaman alabilir, ancak hayatınızı yaşamaya geri döndürmek için çaba göstermeye değer.