Emekli Olduğunu Anlamanın 7 Yolu

Hamile kadınların çoğu için, doğum eylemine girme deneyimi, filmlerde ya da ekranda gösterildiği kadar dramatik değildir; aktrislerin aniden karınlarına acı çekerek hastaneye giderler. Aslında, emekli olan emeğin belirtileri, özellikle ilk defa olacak anneler için, ince ve hatta kafa karıştırıcı olma eğilimindedir. Dahası, birçoğu yaklaşmakta olan doğumdan önce, maviden ziyade günler hatta haftalar boyunca ortaya çıkabilir. İşte vücudunuzun emeğe girmeye hazırlandığı daha ince işaretlerden yedisi.

1

Bir sırt ağrınız var

Bu çok zor çünkü karnınız oturma, uyuma, ayakta durma ve yürümeyi rahatsız edecek kadar büyüdüğü için beliniz ağrıyor olabilir. Fakat gelip giden gibi görünen bel ağrısı, emeğin yaklaştığının bir işareti olabilir. Bebeğinizin pozisyonundan dolayı kasılmaların karnınıza göre belinize daha fazla odaklandığı bir doğum eylemi yaşıyor olabilirsiniz.Ve özellikle bu sizin ilk hamileliğiniz değilse, yalnızca doğum yaklaşımı olarak belinize değil kasıklarınızda da doğuma hazırlanırken kasların ve eklemlerin gerilmesi ve kayması sonucu oluşan kasıklarınızda ağrı ve krampları fark edersiniz.

2

Ligamanlarınız Gevşetildi

Hamileliğiniz boyunca, relaxin adı verilen bir hormon salınır. Eklemlerin kemiklerini bir arada tutan bağ dokusunu gevşetmeyi sağlar, böylece sizin pelvisinizi verme zamanı geldiğinde bebeğinizin doğum kanalından geçmesine izin verecek kadar açık ve verimli olur. Mesele şu ki, gevşeme vücuttaki tüm eklemleri etkiler, bu yüzden özellikle bebeğinize sahip olmak için zamana yakın olduğunuzda biraz sakar hissedebilirsiniz.

3

Mukoza Fişini Kaybediyorsun

Hamilelik sırasında, gelişmekte olan bebeğin korunmasına yardımcı olmak için serviks (uterusa giriş) mukoza ile tıkanır. İşçilik devam ederken ve serviks genişlemeye başladığında (genişlediğinde), bu mukoza tıkacı salınabilir. Farketmediğin bir parçanın tamamı ya da küçük parçalar halinde ortaya çıkabilir. Kanlı şov denen şey olarak görünebilir - idrardan sonra iç çamaşırınızda veya tuvalet kağıdınızda fark ettiğiniz pembe, kahverengi veya kırmızı renkli akıntı. Mukoza fişinizin ne zaman ortaya çıktığını veya kanlı şovun farkına varırsanız, emeğin sadece birkaç saat uzakta olduğu anlamına gelebilir - ya da hala haftalar geçireceğiniz anlamına gelebilir.

4

İshali Geliştirirsiniz

Dün gece yediğin baharatlı Meksika yemeği mi? Ya da bebeğinizin yolda olduğuna dair bir sinyal? Gevşek dışkı veya ishal, Endokrin Topluluğu'na göre prostaglandinler adı verilen hormonların salınmasının yol açtığı emeğin bir işareti olabilir. Çalışmaya başlamadan bir veya iki gün önce koşmak aynı zamanda vücudun uterusun etkili bir şekilde kasılmasını sağlamak için bağırsakları boşaltma yöntemidir.

5

Gerçek için kasılmalar var

Bir kasılma, rahim ağzının genişlemesini teşvik eden ve bebeği doğum kanalından aşağı itmeye yardımcı olan uterusun sıkılması ve bırakılmasıdır. Birçok kadın, çalışmaya başlamadan haftalar önce Braxton-Hicks kasılmaları denilen hafif kasılmalar geçirir. Bu "yanlış" kasılmalar kuvvetli veya düzenli değildir ve bazen açlık veya dehidrasyona yanıt olarak gelip gitme eğilimindedir. İşçi kasılmaları giderek daha güçlü, daha uzun ve birbirine yakınlaşır ve genellikle arkadan başlayıp alt göbeğin önüne doğru hareket eden bir gerginlik gibi hisseder. Ne kadar yoğunlaşırsa, büzülme devam ederken bile konuşmak zorlaşır.

6

Yuvalamanız Gerekiyor

Çılgın bir kadın gibi dolaşıp, bakkaliye alan, dolabı yeniden düzenleyerek, buzdolabının içini ovalayarak, bebek kıyafetlerini katlayarak ve yeniden katlayarak, yatağı düzleştirerek yatağı düzene sokmadan hemen önce ani bir enerji patlaması yaşayabilirsiniz sadece bir kez daha. Buna iç içe geçme adı verilir ve çoğu anne adayına, bitiş tarihi yaklaşırken ortaya çıkar. Bazı kadınlar, tam tersini hissediyorlar - sanki gripten geliyorlarmış gibi yorgun ve yorgun. Her iki durumda da kendinize iyi bakın: İyi beslenin, bolca dinlenin, sulandırın ve büyük gün için biraz enerji tasarrufu sağlayın: Buna ihtiyacınız olacak.

7

Bebek düşmüş gibi hissediyorsun

Aynı zamanda "aydınlatma" olarak da adlandırılan bu duyum aslında küçük çocuğunuzun pelvisinize derinlemesine oturduğunu ve serviste doğru ilerlemesini ve doğmasını sağladığını gösterir. Gerçekten de doğumdan önce birkaç haftadan birkaç saate kadar olabilir. Bebeğiniz düştüğünde, bebeğiniz ciğerlerinizden uzaklaştığından daha kolay nefes alabileceğinizi görebilirsiniz - ancak mesaneniz üzerinde baskı artacağından daha sık işemek zorunda kalabilirsiniz.