Böbrek Yetmezliği Erken Aşamaları için Diyet Yardımı

Erken böbrek yetmezliği, böbreklerin gerektiği gibi çalışmadığı anlamına gelir. Atık ürünleri kanınızdan çıkarmakta güçlük çekiyorlar ve atıkların bir kısmı tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden geldiği için, bazı diyet değişiklikleri yapmalısınız. Ayrıca böbrek hastalığı olan kişiler için diyet tasarımı konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanı veya diyetisyen ile ziyaret etmelisiniz.

Daha az protein lazım

Kasları, organları ve diğer dokuları oluşturmak ve korumak için proteine ​​ihtiyacınız var, ama şimdi böbrekleriniz kanınızdan idrar çıkarmakta zorlanıyor. Üre, protein metabolizmasının atık ürünüdür. Protein alımınızı azaltmak, böbreklerden bazı baskılar almanıza yardımcı olur. Yüksek proteinli gıdalar arasında kümes hayvanları, et, balık, deniz ürünleri, yumurtalar, süt ürünleri, kabuklu yemişler, baklagiller ve tohumlar bulunur.

Sağlık uzmanınız size her gün ne kadar protein tüketebileceğinizi söyleyecektir. İhtiyaçlarınızı tahıl ve sebzeler gibi proteinlerde biraz daha düşük olan gıdalardan karşılayabilmeniz gerekir.

Daha Az Fosfor Gerekir

Böbreklerinizin de aşırı fosforu kanınızdan çıkarırken bazı problemleri vardır, bu da vücudunuzun fosforu dengelemek için kalsiyum aldığında kemikleriniz için kötü olabilir. Süt ve süt ürünleri, kuru baklagiller, yer fıstığı, bezelye ve mercimek, kakao, bira ve kola gibi baklagiller gibi yüksek fosforlu yiyecekleri azaltın.

Daha az sodyum lazım

Sağlık hizmet sağlayıcınız, özellikle de yüksek tansiyonunuz varsa, sodyum ve tuz tüketiminizi azaltmanızı söyleyebilir. Sofra tuzu, tuzlu atıştırmalık yiyecekler, en çok işlenmiş gıdalar, konserve sebzeler, salamuralı yiyecekler ve işlenmiş öğle yemeği etleri, domuz pastırması ve sosislerden kaçınarak düşük sodyumlu bir diyet uygulayın.

Kalori ihtiyacın değişebilir

Günlük kalori ihtiyaçlarınız mevcut ağırlığınıza bağlıdır. Aşırı kilolu veya obez iseniz, diyetisyeniniz veya beslenme uzmanınız, sağlık ihtiyaçlarınızı karşılayan düşük kalorili bir diyetle size yardımcı olabilir. Kilo almanız gerekiyorsa, diyetinize daha fazla karbonhidrat ve yağ ekleyerek kalori alımınızı artırmanız için talimat verilecektir.

İşte bir örnek menü

Kısıtlı diyet gereksinimlerinize uyacak günlük bir menü örneğine bir göz atın. Protein kaynaklarınızı tartmak için küçük bir mutfak terazisi satın alın.

Kahvaltı

• yaban mersini ve ballı yulaf ezmesi
• kahve ya da çay
• Kuşluk atıştırması
• şeftali veya armut

Öğle yemeği

• bir ons tavuk veya hindi, marul, domates ve mayonez veya hardal ile yapılan bir sandviç
• yeşil fasulye
• berrak soda, buzlu çay veya su

Öğleden sonra Snack

• bir elma

Akşam yemegi

• Kıyma veya biftek 3 ons
• Beyaz pirinç
• sirke ve zeytinyağı ile marul ve sebze salatası
• su, buzlu çay veya berrak soda

Gece Aperatif

• yulaf ezmesi kurabiye

Ne Diyet Takviyeler Hakkında

Böbreklerin nasıl çalıştığı konusundaki değişiklikler kısıtlı diyetle birleştiğinde vitamin veya mineral eksikliklerini arttırır. B-kompleksi, vitamin C ve D veya demir gibi diyetinize bazı besin takviyeleri eklemeniz gerekebilir, ancak sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşmadan önce bunu yapmayın.