Kullanım Alanları, Sağlık Faydaları, D-Limonen İçin İpuçları

D-limonen, narenciye-meyve kabuklarından elde edilen bir bileşiktir. Diyet takviyesi formunda satılan D-limonene, çeşitli sağlık yararları sunduğu söyleniyor.

İnsanlar neden D-Limonen kullanıyor?

Alternatif tıpta, bazı savunucular D-limonenin kanser hücrelerini öldürerek kanseri tedavi etmesine veya önlenmesine yardımcı olabileceğini iddia etmektedir.

Ayrıca D-limonenin, kilo kaybını teşvik ettiği, ayrıca bronşit ve mide ekşimesi semptomlarını hafiflettiği söylenir. D-limonenin de inflamasyonu azalttığı düşünülmektedir.

D-Limonenin Sağlık Faydaları

Bugüne kadar, çok az çalışma D-limonenin sağlık etkilerini test etmiştir. Bununla birlikte, bazı ön çalışmalar bazı faydalar sunabileceğini ileri sürmektedir. İşte mevcut araştırmalardan bazı önemli bulgulara bir göz atın:

1) Kanser

1990'larda yayınlanan bir dizi ön çalışma, D-limonenin kansere karşı koruyabileceğini göstermektedir. Yayınlanan bir araştırma incelemesinde Onkogenezde Kritik İncelemeler Örneğin, 1994 yılında araştırmacılar D-limonen hakkındaki mevcut araştırmayı incelediler ve tümörlerin büyümesini engellemeye ve muhtemelen meme kanserine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini belirlediler.

D-limonen ve kanser hakkında daha yeni araştırmalar, 2012 yılı İnsan ve Deneysel Toksikoloji Farelerde yapılan testlerde D-limonenin, inflamasyonu ve oksidatif stresi azaltarak cilt kanserine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur.

Ayrıca, 2012'de yayınlanan bir çalışma Yaşam Bilimleri D-limonenin kolon kanserine karşı savaşmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. İnsan hücreleri üzerindeki testlerde, çalışmanın yazarları, D-limonenin, apoptozu (kanser hücrelerinin proliferasyonunu durdurmak için gerekli bir tür programlanmış hücre ölümü) indükleyerek kolon kanserine karşı koruyabildiğini bulmuşlardır.

D-limonenin anti-kanser etkilerini test eden insan klinik çalışmalarının eksikliği göz önüne alındığında, D-limonen'i herhangi bir kanser türünün tedavisi olarak tavsiye etmek için çok erken.

2) Mide ekşimesi

D-limonen, yayınlanan bir araştırmaya göre, mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü (GERD) tedavisinde yardımcı olabilir Alternatif Tıp Dergisi Rapora göre D-limonen mide asidini nötralize ederek ve normal peristalsis (sindirim sistemindeki kasların kasılması) teşvik ederek mide ekşimesi ve GÖRH tedavisine yardımcı olabilir.

Olası yan etkiler

Araştırma eksikliği nedeniyle, D-limonen takviyelerinin uzun süreli veya düzenli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.

Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. Diyet takviyeleri güvenli bir şekilde kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Sınırlı araştırmalar nedeniyle, D-limonene'i herhangi bir durum için tavsiye etmek için çok erken. D-limonen ile bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini unutmamak önemlidir. Bu ekin kullanımını düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.

Götürmek

D-limoneni kanser önleme konusunda tavsiye etmek için çok erken olmasına rağmen, sağlık uzmanınızla diğer yaşam tarzı değişiklikleri ve kansere karşı savunmanızı güçlendirmeye yardımcı olabilecek doğal ilaçlar hakkında konuşabilirsiniz. Örneğin, vitamin D'nin optimal seviyesini koruyarak ve yeşil çay ve omega-3 yağ asitleri alımınızı artırmanın bazı kanser karşıtı faydalar sunabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

Ayrıca, bazı araştırmalar meyankökü, kaygan karaağaç ve hatmi gibi bitkilerin bazı mide ekşimesi rahatlamalarına yol açabileceğini ileri sürmektedir. Ayrıca tetikleyici yiyeceklerden kaçınarak, daha küçük porsiyon boyutlarında yiyerek ve stres seviyenizi yönetmek için çalışarak mide ekşimesini hafifletebilirsiniz.